Robb Wolf adalah bekas ahli biokimia penyelidikan, pakar kesihatan, dan pengarang buku terlaris New York Times "The Paleo Solution" dan "Wired to Eat" yang baru dikeluarkan.
Pernah berkhidmat sebagai editor Jurnal Pemakanan dan Metabolisme dan Jurnal Kesihatan Evolusi, Wolf tahu bahawa gaya hidup sihat bermaksud memahami sains di sebalik makanan.
Walaupun banyak orang telah menggunakan diet paleo untuk menurunkan berat badan, Wolf mengesyorkannya sebagai penyelesaian untuk banyak penyakit sehari-hari. Tetapi di mana anda bermula? Nasib baik, kami mempunyai jenama dan produk kegemaran Wolf sehingga anda dapat memulakan dan mengekalkan gaya hidup paleo. Berikut adalah pilihan utama dan mengapa dia menyukainya.
1. Dapur Yang Baik
Saya ingin melihat semua orang makan makanan buatan sendiri, tetapi bagaimana jika anda memerlukan sesuatu? Bagaimana jika anda terlupa membawa pilihan yang baik untuk bekerja? Di sinilah The Good Kitchen bersinar. Orang-orang ini memperoleh 100% daging organik, sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang dibesarkan secara holistik dan menyatukannya menjadi makanan segar atau sejuk beku.
2. Pasaran Berjaya
Apa yang akan berlaku sekiranya Whole Foods dan Costco habis minum minuman keras dan mempunyai anak? Kami akan memanggilnya Thrive Market. Anda boleh memesan semua barang rak dipercayai anda yang terdapat di Whole Foods, dari makanan hingga pencuci pakaian, tetapi dengan potongan harga 25 hingga 50 peratus.
3. Cendawan dan kaldu tulang api
Protein penting, tetapi ada kemungkinan orang tidak mendapat keseimbangan asid amino yang betul. Kaldu tulang tidak hanya sedap dan ciri utama dapur yang lengkap, ia juga dapat membantu anda mengimbangi asid amino yang penting untuk kesihatan anda. Saya secara peribadi suka kaldu tulang Kettle dan Fire!
4. Bar Dapur Primal
Saya biasanya sukar untuk mencadangkan sebarang jenis bar, tetapi pengasas gerakan Primal, Mark Sisson, telah mengalahkan dirinya dengan bar Primal Kitchen yang baru. Mulai dari coklat gelap hingga kacang macadamia, bar kaya dengan karbohidrat, tinggi serat, kolagen ini sangat enak kerana sihat.
5. Ubat Tidur
Dikembangkan oleh rakan baik saya Dr. Kirk Parsley, MD, Sleep Remedy dapat membantu anda mendapatkan tidur malam yang terbaik. Dr. Parsley adalah Navy SEAL sebelum menjadi doktor. Dia mengembangkan formula bekerja dengan SEALS tugas aktif yang mengalami masalah tidur yang ketara kerana perjalanan, tekanan, dan banyak faktor lain.
6. Wain Ladang Kering
Saya menyumpah wain untuk masa yang lama. Tampaknya selalu mengganggu tidur saya dan membuat saya merasa "kabur." Kemudian seorang rakan mencadangkan saya mencuba Dry Farm Wines, yang dihasilkan terutamanya dalam fesyen kebun anggur lama Eropah. Anggur mereka rendah gula, rasanya luar biasa, dan sering berasal dari kebun anggur yang mungkin berusia ratusan tahun.
Item ini dipilih berdasarkan kualiti produk, dan kebaikan dan keburukan masing-masing disenaraikan untuk membantu anda menentukan mana yang paling sesuai untuk anda. Robb Wolf bekerjasama dengan beberapa syarikat yang menjual produk ini, yang bermaksud Robb mungkin akan menerima sebahagian daripada pendapatan apabila anda membeli sesuatu menggunakan pautan di atas.
Robb Wolf adalah pengarang dan ahli paleo. Dia berkhidmat di dewan pengarah klinik perubatan Kesihatan Khusus di Reno, Nevada, dan merupakan perunding untuk Program Ketahanan Perang Khas Angkatan Laut. Wolf juga merupakan bekas juara powerlifting Negeri California dan memegang pangkat tali pinggang biru di Jiu-Jitsu dari Brazil. Dia tinggal di Reno, Nevada, bersama isterinya Nicki dan anak perempuannya Zoe dan Sagan.
