Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Memanaskan susu ibu yang disimpan sebelum memberikannya kepada bayi adalah pilihan peribadi. Banyak bayi suka susu ibu jika mereka mengambilnya dari botol, kerana susu ibu hangat ketika bayi menyusui.
Memanaskan susu ibu juga membantu konsistensi setelah ia disimpan. Apabila susu ibu dibekukan atau disejukkan, lemak cenderung terpisah di dalam botol. Memanaskan susu ibu, atau sekurang-kurangnya membawanya ke suhu bilik, dapat membantu anda mencampurkan susu ibu dengan lebih konsisten ke asalnya.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara memanaskan susu ibu dan langkah keselamatan yang harus anda ambil.
Cara memanaskan susu ibu dari peti sejuk
Untuk memanaskan susu ibu dari peti sejuk:
- Ambil susu ibu dari peti sejuk dan ketepikan.
- Panaskan air menggunakan teko atau microwave. Tuangkan air yang sangat suam (tidak mendidih) ke dalam cawan atau mangkuk.
- Letakkan beg atau botol susu ibu yang tertutup rapat ke dalam mangkuk air suam. Susu harus disimpan dalam bekas tertutup untuk pemanasan.
- Biarkan susu di dalam air suam selama 1-2 minit sehingga susu ibu mencapai suhu yang diinginkan.
- Dengan tangan yang bersih, masukkan susu ibu ke dalam botol, atau, jika sudah ada di dalam botol, pasangkan puting botol.
- Putar susu ibu (jangan kocok) untuk mencampurkan lemak, jika dipisahkan.
Sebelum memberikan botol kepada bayi anda, uji suhu susu ibu. Anda boleh melakukan ini dengan menuangkan sedikit di pergelangan tangan anda. Ia mesti panas, tetapi tidak panas.
Untuk mengelakkan kuman masuk ke dalam susu, elakkan memasukkan jari ke dalam botol.
Anda juga boleh memanaskan susu dengan memegang beg atau botol tertutup di bawah air mengalir yang sangat panas dari keran. Ini memerlukan masa lebih lama dan menggunakan lebih banyak air. Anda juga boleh membakar atau melecurkan tangan anda.
Cara memanaskan susu ibu dari peti sejuk beku
Untuk memanaskan susu ibu yang beku, keluarkan susu ibu yang beku dari peti sejuk dan masukkan ke dalam peti sejuk untuk dicairkan semalaman. Kemudian, ikuti arahan yang sama untuk memanaskan susu ibu dari peti sejuk.
Sekiranya anda memerlukan susu dengan segera dan semua yang anda ada adalah susu beku, anda boleh memanaskan susu ibu terus dari peti sejuk dengan kaedah yang sama seperti yang anda gunakan untuk memanaskan dari peti sejuk. Satu-satunya perbezaan ialah anda perlu menyimpannya di dalam air suam selama 10-15 minit, atau lebih lama.
Bolehkah anda memerah susu ibu?
Jangan masukkan susu ibu ke dalam ketuhar gelombang mikro. Gelombang mikro tidak memanaskan makanan secara merata, jadi mereka boleh menjadikan kawasan panas yang boleh membakar bayi anda.
Gelombang mikro juga dipercayai merosakkan nutrien dan antibodi dalam susu ibu.
Anda boleh menggunakan microwave untuk memanaskan air yang digunakan untuk memanaskan susu ibu.
Adakah anda memerlukan botol lebih panas?
Sebilangan ibu bapa bersumpah dengan menggunakan botol yang lebih panas untuk memanaskan susu ibu atau formula. Pemanas botol adalah alat ringkas yang digunakan untuk membantu anda memanaskan botol.
Pengilang pemanasan botol mendakwa peranti ini memanaskan lebih sekata daripada gelombang mikro. Walau bagaimanapun, pendapat dicampuradukkan jika ia benar-benar berguna atau lebih mudah daripada membendung susu ibu dalam air panas.
Kelemahan yang berpotensi dari pemanasan botol adalah peningkatan kemungkinan terlalu banyak memanaskan susu ibu dan membunuh nutrien yang bermanfaat.
Dalam kajian pada tahun 2015, para penyelidik menguji seberapa panas bahagian susu ibu yang berbeza dapat masuk ke dalam botol yang lebih panas. Mereka mendapati bahawa susu boleh berada di atas 80 ° F (26.7 ° C), yang boleh memberi kesan negatif terhadap nilai pemakanan susu.
Kajian itu tidak menyatakan jenama botol yang lebih panas yang mereka gunakan dalam ujian. Sekiranya anda berminat dengan kemudahan penghangat botol, mungkin ada baiknya menggunakan termometer dan menguji suhu susu ibu semasa anda menggunakannya.
Cara memanaskan susu ibu dalam botol lebih panas
Untuk memanaskan susu ibu dalam botol yang lebih panas, letakkan keseluruhan botol di kawasan pemanasan dan ikuti arahan manual.
Sebilangan besar pemanas botol mengambil masa beberapa minit untuk mencapai kehangatan yang diinginkan. Awasi botol agar lebih panas sehingga tidak terlalu panas, dan cabut plag ketika tidak digunakan.
Bolehkah anda menggunakan semula susu ibu yang dipanaskan sebelumnya?
Jangan panaskan semula atau pulihkan susu ibu yang sebelumnya dihangatkan.
Kadang-kadang bayi menggigit makanan mereka dan tidak menyelesaikannya. Tetapi setelah dua jam duduk, lebih baik membuang susu ibu yang tinggal. Ini membantu mengelakkan susu menjadi buruk atau diperkenalkan kepada kuman di persekitaran.
Berapa lama anda boleh membiarkan susu ibu keluar?
Sekiranya bayi anda makan dan mematikan, atau jika anda dalam perjalanan, susu ibu mungkin akan berhenti sebentar. Keselamatan susu ibu yang ditinggalkan akan sangat berbeza bergantung pada tahap bakteria keseluruhan di persekitaran.
Susu ibu baik pada suhu bilik (hingga 77 ° F atau 25 ° C) untuk:
- Empat jam untuk susu ibu segar. Selepas empat jam anda harus menggunakan, menyimpan, atau membuangnya.
- Dua jam untuk susu ibu yang disimpan dan dicairkan sebelumnya. Buang susu ibu yang tidak digunakan dan dicairkan selepas dua jam. Jangan bekukan atau panaskan semula susu ibu yang telah dibekukan dan dicairkan.
Sentiasa pastikan susu ibu ditutup dengan penutup atau beg zip semasa ia keluar.
Sekurang-kurangnya satu kajian menunjukkan bahawa anda boleh menyimpan susu ibu dalam peti sejuk bertebat dengan pek ais sehingga 24 jam. Sentiasa gunakan botol dan beg yang direka khas untuk membekukan susu manusia.
Cara menggunakan dan menyimpan susu ibu
Rancang untuk menyimpan susu ibu dalam 2 hingga 6 ons, bergantung pada berapa banyak bayi anda biasanya makan dalam satu kali makan. Itu dapat membantu mengurangkan jumlah susu ibu yang tidak digunakan yang kemudian anda buang.
Sentiasa beri label susu ibu dengan tarikh dinyatakan, dan gunakan susu ibu yang tertua terlebih dahulu untuk memastikan putarannya segar.
Susu ibu boleh disimpan di dalam peti sejuk selama empat hari dan di dalam peti sejuk sehingga 12 bulan. Namun, setelah 90 hari, keasidan dalam susu ibu dapat meningkat dan nutrien dapat menurun. Oleh itu, untuk kualiti terbaik, rancang untuk menggunakan susu ibu beku dalam masa enam bulan sejak ia dikandung.
Anda boleh mencampurkan dan menyimpan susu ibu yang dipam pada hari yang berbeza tetapi selalu menggunakannya berdasarkan tarikh pertama dan tertua. Dan jangan sekali-kali menambahkan susu ibu segar ke dalam susu ibu yang sudah beku.
Sekiranya bayi anda tidak menyukai susu ibu yang sebelumnya dibekukan, anda boleh mencuba penyejukan susu ibu dan menyelesaikan bekalan anda dengan lebih cepat.
Secara amnya, susu ibu yang disejukkan lebih baik daripada yang dibekukan kerana lebih segar dan nutrien dan antibodi akan sesuai dengan keperluan bayi.
Walau bagaimanapun, membekukan susu ibu adalah teknik yang baik jika anda memerlukan banyak, contohnya, jika anda kembali bekerja. Susu ibu beku masih dianggap mempunyai nutrien lebih banyak daripada formula.
Bawa pulang
Memanaskan susu ibu adalah amalan yang sangat biasa, tetapi standard keselamatan dan kualiti tidak dapat dijamin kerana semua pemboleh ubah yang disertakan dengan penyimpanan dan pemanasan semula.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk penggunaan susu ibu beku yang optimum kerana banyak bayi sangat bergantung pada pemakanan mereka.
Namun, secara umum, susu ibu disimpan dengan baik di dalam peti sejuk dan penyejuk beku, dan boleh dihangatkan untuk membantu bayi mengambilnya dengan lebih mudah. Sentiasa gunakan beg simpanan atau botol yang direka khas untuk susu ibu.
