Rasanya seperti saya menghilangkan rasa sakit berulang kali.
Saya tidak percaya saya masih melalui ini.
Saya fikir saya sudah mengatasinya.
Rasa sakit yang ditanggung oleh kerugian boleh menjadi pelik kerana ia membuat kita terikat dengan apa yang kita hilang. Oleh itu … kita terus merawat masa lalu dan bukannya memenuhi impian kita. Dan rasa sakit itu dapat menjadi sebahagian dari identiti kita dan melepaskannya terasa sangat mudah terdedah. Kesakitan-keselesaan-kesakitan-keselesaan-kesakitan … ini adalah kitaran keji yang memerlukan keberanian yang luar biasa untuk dipatahkan.
Tetapi ada sebab lain untuk kita menghidupkan kembali keadaan yang menyakitkan. Dan ini sebenarnya kemajuan yang sihat.
Kadang-kadang kita menghidupkan kembali peristiwa yang menyakitkan untuk melihatnya dari perspektif baru. Kami melihatnya semula dengan kesedaran yang diperluas. Dan dengan kebijaksanaan yang sukar diperoleh (yang datang dari bergerak melalui sesuatu), kita dapat melihat ada lebih banyak lagi keuntungan daripada keperitan itu. Maksudnya, ada lebih banyak hikmah dan kekuatan untuk diambil daripadanya.
Ia seperti ini: Pilih keadaan yang menyakitkan yang telah anda jalankan. Ia mungkin berlaku beberapa bulan atau tahun yang lalu, tetapi ini adalah perkara yang telah anda lakukan dengan banyak proses. Perpecahan, pemecatan, kehilangan besar, atau pengkhianatan atau penghinaan apa pun akan berlaku. Anda pernah menjalani terapi; anda telah membincangkannya dengan rakan-rakan anda. Anda telah berjaya melalui banyak jurnal atau kenaikan yang berpeluh. Dengan semua perhatian dan perhatian anda, luka emosi akan sembuh dengan baik.
Dan kemudian … terperangkap. Anda bertemu dengan orang itu, atau anda mendengar sesuatu yang baru mengenai keadaan lama. Anda benar-benar tercetus dan penuh dengan emosi yang sakit, kotor, gelap, puke-y, dan jantung. Dan anda semua suka, Daaaaamn. Bukan INI lagi. Saya fikir saya telah bekerja OUT ini. Tetapi di sana anda, sakit. Keras. Sekali lagi.
Kecuali! Anda bukan orang yang sama ketika luka pertama kali berlaku. Anda telah memeriksa, meregang, dan mengamuk, dan menangis, dan anda tahu lebih banyak sekarang daripada yang anda lakukan ketika itu. Anda benar-benar berjaya melalui BANYAK. Hampir semuanya sebenarnya. Dan sekarang anda dapat melihat kehalusan utama. Anda dapat melihat sepuluh alasan lagi mengapa ia menjadi berkat. Atau alasan SEBENAR anda terluka. Atau, yang terbaik, anda kini dapat melihat betapa hebatnya anda, penyayang, cinta, rapi dan terjaga.
Merasakan luka lama adalah cara jiwa untuk mencari apa lagi yang dapat disembuhkan. Anda tidak rugi kerana merasakannya lagi. Anda … teliti.
Bolehkah anda melihatnya?
Artikel ini pada mulanya diterbitkan di DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte adalah seorang guru kerohanian, pengarang, dan anggota Oprah's Supersoul100. Untuk lebih banyak pandangan dan inspirasi, lihat buku Danielle, "White Hot Truth."
