Ketika dewasa, kebanyakan remaja mengalami drama terpenting yang disertakan dengan akil baligh dan ingin menyesuaikan diri dengan "anak-anak yang keren".
Saya - Saya mempunyai masalah untuk mengatasi kes psoriasis yang gila, yang menyebabkan saya merasa sangat terpencil untuk sebahagian besar masa kecil saya. Cinta diri bukanlah sesuatu yang saya tahu pada masa ini dalam hidup saya.
Sekiranya anda menghadapi psoriasis atau keadaan kesihatan kronik yang lain, kemungkinan anda juga boleh mengaitkan perasaan pengasingan itu.
Rasa kesunyian adalah perkara biasa saya. Ketika saya berkesempatan untuk berhubung dengan rakan dan keluarga, saya cenderung untuk membagikan perincian perjuangan peribadi saya, termasuk kekecewaan saya dengan kulit saya, kesedihan saya kerana tidak menjadi seperti orang lain, dan kemarahan saya dengan kehidupan. Apa yang saya pelajari adalah bahawa tidak semua orang selalu lengkap untuk mengetahui bagaimana memproses semua yang berlaku dalam hidup saya.
Adakah anda pernah perhatikan perkara itu sebelum ini? Bahawa anda akhirnya akan mendapat keberanian untuk menzahirkan jiwa anda kepada seseorang, dan atas sebab tertentu, reaksi mereka terhadapnya tidak mempunyai hubungan mendalam dan empati yang anda rindukan? Sekiranya demikian, anda tidak begitu bersendirian!
Sering kali, walaupun saya baru saja memberitahu seseorang sesuatu yang sangat intim, saya merasa lebih bersendirian dan terdedah daripada sebelumnya. Dan saya tidak pasti bagaimana untuk terus berusaha menjalin persahabatan sebentar. Apa yang saya pelajari dari masa ke masa adalah bahawa reaksi ini bukan mengenai saya. Kemungkinannya orang itu hanya bertindak balas dengan cara terbaik yang mereka tahu, tanpa tahu apa kesan yang akan terjadi pada saya pada masa itu!
Salah satu cara terbaik untuk menjaga diri kita dalam saat-saat terdedah dan lembut ini dengan orang lain adalah dengan cukup berani untuk meminta apa yang kita perlukan. Anda tidak akan selalu tahu apa keperluan anda setiap saat, tetapi jika anda boleh, cuba utamakan bahagian dengan memberitahu orang yang anda benar-benar dapat menggunakan cinta tambahan. Atau bahawa anda hanya memerlukan seseorang untuk mendengar anda sekarang. Anda mungkin terkejut melihat betapa berbeza mereka dapat muncul!
Sering kali orang menunjukkan cara tertentu kerana mereka fikir mereka perlu menyelamatkan atau memperbaiki anda. Apabila anda memberitahu mereka bahawa itu tidak berlaku, ini membolehkan mereka benar-benar berada di sana untuk anda. Meminta apa yang anda perlukan juga merupakan kaedah yang sangat ampuh untuk mempraktikkan cinta diri.
Oleh itu, apabila anda memerlukan sokongan yang mendalam dan dapat didengar dalam hidup anda, pilih khalayak anda dengan bijak. Saya belajar (akhirnya) bahawa walaupun banyak orang tidak tahu bagaimana untuk muncul untuk saya, adalah tugas saya untuk mencari mereka yang boleh. Dan percayalah, mereka ada di luar sana! Menunggu untuk muncul dan mendengar dengan penuh kasih sayang.
Jangan biarkan diri anda terpencil atau mengubah masalah anda ke dalam. Itu tidak akan membantu anda. Doronglah diri anda sehingga anda menjumpai suku yang dapat bersama anda, anda semua. Ia sangat berbaloi dan akan memberikan kelegaan dalam hidup anda. Anda juga dapat melihat bagaimana kemampuan anda untuk mencintai diri anda bertambah. Semakin banyak sokongan yang anda rasakan oleh orang lain, semakin banyak masa yang anda perlukan untuk melabur dalam mencintai diri sendiri. Janji!
Nitika Chopra adalah pakar kecantikan dan gaya hidup yang berkomitmen untuk menyebarkan kekuatan rawatan diri dan mesej cinta diri. Hidup dengan psoriasis, dia juga menjadi tuan rumah rancangan bual "Naturally Beautiful". Sambung dengannya di laman web, Twitter, atau Instagramnya.
