Gambaran keseluruhan
Sesak nafas boleh menjadi tanda awal fibrosis paru idiopatik (IPF), penyakit paru-paru yang jarang dan serius yang umumnya menyerang orang dewasa pertengahan hingga tua yang berumur antara 50 dan 70 tahun. Malangnya, sesak nafas juga boleh menjadi gejala keadaan kronik lain seperti penyakit jantung, asma, dan COPD.
Dengan IPF, kantung udara kecil di paru-paru anda yang disebut alveoli menjadi tebal dan kaku atau parut. Ini juga bermaksud bahawa paru-paru anda mengalami kesukaran untuk memindahkan oksigen ke aliran darah dan ke organ anda. Parut di paru-paru sering bertambah buruk seiring dengan berjalannya waktu. Nafas dan penghantaran oksigen, akibatnya, semakin merosot.
Tidak ada penawar untuk IPF. Perjalanan penyakit ini sangat berbeza antara individu. Sebilangan orang mengalami kemerosotan yang cepat, ada yang mengalami pemburukan dan penurunan, beberapa mengalami perkembangan yang perlahan, dan yang lain tetap stabil selama bertahun-tahun. Walaupun para pakar bersetuju bahawa jangka masa bertahan hidup rata-rata pada individu dengan IPF biasanya sekitar tiga hingga lima tahun dari diagnosis, mereka yang mempunyai penyakit stabil dapat hidup lebih lama. Kegagalan pernafasan adalah penyebab kematian yang paling biasa di IPF, tetapi penyebab lain termasuk:
- hipertensi paru
- kegagalan jantung
- embolisme pulmonari
- pneumonia
- kanser paru-paru
Sesak nafas
Salah satu tanda awal IPF adalah sesak nafas. Anda mungkin menyedari anda dilanda angin ketika berjalan di jalan atau naik ke tingkat atas. Anda mungkin sukar bernafas semasa melakukan tugas fizikal yang lain dan perlu berehat untuk menyelesaikannya. Ini berlaku kerana IPF menyebabkan kekejangan atau penebalan dan parut di dalam paru-paru anda. Oleh kerana paru-paru anda menjadi lebih kaku, sukar bagi mereka untuk mengembung dan mereka tidak dapat menahan udara.
Sesak nafas juga disebut dyspnea. Pada peringkat akhir penyakit ini, sesak nafas boleh menyukarkan percakapan di telefon, makan, atau menarik nafas lega ketika berehat.
Gejala lain
Batuk adalah satu lagi gejala awal IPF. Batuk ini biasanya kering dan tidak menimbulkan kahak atau lendir.
Gejala penyakit lain, termasuk:
- bunyi pernafasan yang tidak normal (keretakan)
- mengepit jari atau jari kaki
- keletihan
- sakit otot dan sendi
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Pakar bersetuju bahawa perjalanan IPF tidak dapat diramalkan.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami sesak nafas atau mempunyai tanda-tanda lain dari IPF, buat janji temu dengan doktor anda untuk menjalani pemeriksaan fizikal. Mereka mungkin merujuk anda kepada ahli pulmonologi - pakar paru-paru yang dapat menilai sinar-X, ujian pernafasan, ujian jantung, biopsi, dan ujian tahap oksigen darah.
Anda mungkin ingin menjawab soalan berikut sebelum temu janji anda supaya anda dapat memberi gambaran yang lebih baik kepada doktor mengenai sejarah perubatan anda:
- Apa simptom anda? Bilakah mereka bermula?
- Apakah pekerjaan anda sekarang atau sebelumnya?
- Adakah anda mempunyai keadaan perubatan yang lain?
- Apa ubat-ubatan dan / atau suplemen yang sedang anda ambil?
- Adakah anda merokok? Sekiranya ya, berapa kali dan berapa tahun?
- Adakah anda mengenali ahli keluarga yang mempunyai penyakit paru-paru kronik atau IPF secara khusus?
- Adakah perkara lain yang anda fikir doktor anda harus tahu mengenai kesihatan anda?
Prospek dan pengurusan diri
Sesak nafas mungkin merupakan tanda awal bahawa anda mempunyai IPF. Sekiranya anda mengalami simptom ini, pergi ke doktor anda untuk menjalani pemeriksaan dan penilaian fizikal. Mendapatkan diagnosis yang tepat secepat mungkin dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang dapat memperlambat kemajuan penyakit dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Sekiranya anda didiagnosis, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu diri anda berasa lebih baik:
- Sekiranya anda merokok, berhenti. Merokok berbahaya bagi paru-paru anda. Doktor anda boleh memberi anda sokongan untuk membantu anda berhenti merokok atau anda boleh memulakan rancangan berhenti kerja anda hari ini di CDC.gov.
- Makan makanan yang sihat. Apabila sukar bernafas, anda mungkin tidak merasa seperti makan, yang boleh menyebabkan anda menurunkan berat badan. Tambahkan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, tenusu rendah lemak atau tanpa lemak, dan daging tanpa lemak ke rutin harian anda. Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
- Senaman. Walaupun anda mungkin bimbang mengalami sesak nafas, menggerakkan badan anda sebenarnya dapat membantu mengekalkan fungsi paru-paru dan menurunkan tahap tekanan.
- Dapatkan rehat yang baik. Tidur dan mengambil masa untuk berehat sama pentingnya dengan bersenam. Ia dapat membantu tahap tenaga anda dan menguruskan tekanan.
- Pertimbangkan vaksinasi. Vaksin radang paru-paru, vaksin batuk rejan, dan suntikan selesema dapat melindungi anda daripada jangkitan pernafasan yang mungkin membuat IPF anda lebih teruk.
- Ambil ubat seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Semasa anda melakukannya, pastikan anda mengikuti janji anda, melaporkan gejala baru atau tidak biasa, dan mengikuti arahan lain yang telah diberikan oleh doktor anda.
Pada masa lalu, ubat-ubatan difokuskan untuk merawat keradangan. Ubat-ubatan yang lebih baru memberi tumpuan kepada merawat parut. Pirfenidone dan nintedanib, dua ubat yang diluluskan pada tahun 2014 untuk rawatan fibrosis paru, kini sering dianggap sebagai standard perawatan. Ubat-ubatan ini telah terbukti memperlambat perkembangan penyakit dan juga memperlambat pemburukan fungsi paru-paru.
