Fakta mengenai ADHD
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah gangguan neurodevelopmental. Ia biasanya didiagnosis pada kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh mengalami gejala. Gejala biasanya dibahagikan kepada kategori:
- kekurangan perhatian, atau ketidakupayaan untuk fokus
- hiperaktif-impulsif, atau ketidakmampuan untuk diam atau mengawal tingkah laku
Sebilangan besar kanak-kanak mengalami simptom kedua-duanya. Ini juga dikenali sebagai jenis gabungan ADHD. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jenis gabungan ADHD dan cara mengatasinya.
Apakah gejala dan tanda ADHD jenis gabungan?
ADHD cenderung tampil sebagai perhatian atau dominan hiperaktif-impulsif. Apabila seseorang mempunyai enam atau lebih gejala setiap jenis, mereka mempunyai gabungan jenis ADHD.
Gejala Ketidakhadiran
Contoh gejala ketidakhadiran termasuk:
- berjuang untuk mengikuti arahan
- kelihatan tidak mendengar ketika diajak bercakap
- menjadi keliru dengan mudah
- lamunan atau ketidakupayaan untuk memberi perhatian
- menjadi mudah terganggu
- menghadapi kesukaran untuk meneruskan tugas atau tugas
- kehilangan atau melupakan perkara atau peristiwa
Baca lebih lanjut: Memahami jenis kekurangan perhatian »
Gejala hiperaktif dan impulsif
Gejala hiperaktif dan impulsif yang paling biasa termasuk:
- gelisah atau menggeliat
- tidak dapat duduk lama dalam jangka masa yang lama
- bercakap tanpa henti
- melompat-lompat bilik
- mengatakan perkara yang tidak sesuai tanpa berfikir
- tidak sabar atau kurang ajar
- mengganggu atau mengganggu perbualan orang lain
- menghadapi kesukaran menunggu giliran anda
Seseorang dengan ADHD jenis gabungan akan menunjukkan enam atau lebih tanda-tanda ini dan enam atau lebih tanda-tanda ketidakhadiran.
Bagaimana ODD dikaitkan dengan ADHD?
Gangguan menentang pembangkang (ODD) adalah ketika anak atau remaja anda menunjukkan corak penentangan terhadap anda atau tokoh berwibawa. Kira-kira 40 peratus kanak-kanak dengan ADHD menghidap ODD. Tingkah laku tersebut mungkin berkaitan dengan hiperaktif atau jenis ADHD impulsif. Mungkin juga bagaimana kanak-kanak mengatasi kekecewaan atau tekanan emosi dari ADHD.
ODD biasanya muncul sebagai corak:
- kemarahan
- mudah marah
- ledakan
- fitnah
Seorang kanak-kanak dengan ODD juga boleh menunjukkan keperibadian yang berhujah atau sengaja melakukan tingkah laku yang menjengkelkan. Terapi tingkah laku dapat membantu merawat gejala ODD.
Apa yang meningkatkan risiko anda untuk ADHD jenis gabungan?
Punca
Penyebab ADHD mungkin sama untuk semua jenis, tetapi sains tidak menemui penyebab ADHD. Tetapi beberapa kajian telah menemui beberapa faktor berpotensi yang dapat mempengaruhi risiko seseorang mengalami ADHD. Contohnya, faktor persekitaran mungkin berperanan.
Baca lebih lanjut: Adakah ADHD genetik? »
Faktor-faktor risiko
Faktor risiko untuk semua subtipe ADHD termasuk:
- Gen yang diwarisi: Satu kajian mendapati bahawa ADHD boleh berlaku dalam keluarga. Kajian lain yang diterbitkan dalam JAMA Psychiatry menunjukkan bahawa beberapa gen dapat membuat orang lebih cenderung mengembangkan ADHD.
- Faktor persekitaran semasa bayi atau kehamilan: Pendedahan toksin seperti plumbum boleh meningkatkan risiko anak untuk ADHD.
- Kecederaan otak: Sebilangan kecil kanak-kanak yang mengalami kecederaan otak traumatik mungkin mengalami ADHD.
- Penggunaan alkohol atau tembakau semasa kehamilan: Kajian oleh Washington University School of Medicine mendapati bahawa wanita hamil yang merokok meningkatkan risiko anak mereka untuk menghidap ADHD. Minum alkohol dan menggunakan ubat-ubatan semasa kehamilan juga dapat meningkatkan risiko anak untuk gangguan tersebut.
- Berat lahir rendah atau kelahiran pramatang: Menurut kajian dalam jurnal Pediatrics, bayi yang dilahirkan sebelum tarikh akhir mereka cenderung mengalami ADHD ketika mereka lebih tua.
- Jantina: Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahawa kanak-kanak lelaki lebih cenderung dua kali ganda untuk mengembangkan ADHD daripada kanak-kanak perempuan.
Apa yang diharapkan dari doktor anda
Tidak ada satu ujian yang dapat mendiagnosis ADHD. Cara doktor atau doktor anda untuk diagnosis ADHD adalah sama untuk semua jenis. Walaupun kriteria ADHD jenis gabungan sedikit berbeza. Untuk jenis ADHD gabungan, doktor anda akan mencari enam atau lebih gejala dari kedua-dua jenis kekurangan perhatian dan hiperaktif atau impulsif.
Apa yang akan dilakukan oleh doktor anda
Pertama, doktor akan melakukan pemeriksaan perubatan menyeluruh untuk mengesampingkan keadaan lain. Beberapa gangguan seperti ketidakupayaan belajar atau kecemasan boleh meniru ADHD.
Kemudian, mereka akan memerhatikan anak anda mengenai gejala yang berkaitan dengan subtipe ADHD. Ini mungkin bermaksud memerhatikan anak anda pada waktu siang. Anda dan anak anda juga akan mengambil beberapa skala penilaian ADHD. Doktor anda akan menggunakannya untuk membantu membuat penilaian atau diagnosis.
Timbangan ini tidak memberikan jawapan pasti, tetapi ia dapat membantu anda dan doktor anda melihat gambaran yang lebih besar. Tinjauan akan menanyakan perilaku anak anda di sekolah, di rumah, atau di persekitaran lain. Meminta orang lain, seperti guru dan ahli keluarga lain, yang berinteraksi dengan anak anda untuk memberikan keterangan tingkah laku juga dapat menunjukkan gambaran yang lebih besar mengenai tingkah laku anak anda.
Apa yang perlu anda ketahui mengenai skala penarafan ADHD »
Bagaimana anda merawat ADHD jenis gabungan?
Ubat
Ubat ADHD dapat membantu meningkatkan gejala ketidaksediaan dan hiperaktif atau impulsif anak anda. Mereka juga dapat membantu meningkatkan koordinasi fizikal
Stimulan: Doktor biasanya menetapkan psikostimulan. Ini membantu meredakan tanda-tanda tingkah laku ADHD dan menjadikan fokus pada tugas seharian lebih mudah. Ubat ini berfungsi dengan meningkatkan bahan kimia otak yang berperanan dalam pemikiran dan perhatian.
Psikostimulan selamat untuk anda dan anak anda apabila diambil mengikut arahan. Dalam beberapa kes, mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Bercakap dengan doktor anda jika anda atau anak anda mempunyai keadaan kesihatan yang ada atau mengalami kesan sampingan dari perangsang seperti:
- kurang selera makan
- masalah dengan tidur
- tics
- keperibadian berubah
- kegelisahan atau kerengsaan
- sakit perut
- sakit kepala
Gali bukan perangsang: Doktor anda akan menetapkan ubat bukan perangsang jika perangsang tidak berfungsi. Ubat-ubatan ini berfungsi lebih perlahan, tetapi mereka masih dapat memperbaiki gejala ADHD. Dalam beberapa kes, antidepresan juga berfungsi untuk gejala ADHD. Tetapi Pentadbiran Makanan dan Dadah belum meluluskan antidepresan sebagai rawatan.
Psikoterapi
Terapi yang digabungkan dengan ubat berkesan untuk kanak-kanak, terutama dari usia 6 hingga 12 tahun. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa pendekatan tingkah laku dan intervensi berfungsi dengan sangat baik untuk kanak-kanak dan remaja dengan ADHD.
Terapi tingkah laku: Matlamat rawatan ini adalah untuk membantu mengubah tingkah laku. Ini mengajar anda dan anak anda untuk memupuk tingkah laku yang baik. Terapi tingkah laku dapat membantu ibu bapa, guru, atau ahli terapi membimbing anak belajar tingkah laku positif. Terapi tingkah laku boleh merangkumi latihan ibu bapa, pengurusan kelas, intervensi rakan sebaya, latihan organisasi, atau kombinasi terapi ini.
Terapi tingkah laku kognitif (CBT): CBT mengajar seseorang mengatasi strategi untuk membantu mengubah tingkah laku yang tidak diingini dan membantu dengan gejala mood dan kegelisahan. Terdapat sedikit kajian mengenai CBT dan ADHD tetapi kajian awal menunjukkan bahawa CBT mungkin berkesan untuk orang dewasa dengan ADHD. Tetapi rawatan ini perlu lebih spesifik dan halus.
Terapi keluarga: ADHD juga boleh mempengaruhi hubungan dengan ibu bapa dan ahli keluarga, terutama sebelum seseorang didiagnosis. Terapi keluarga dapat membantu semua orang untuk belajar bagaimana mengatasi dan menguruskan gejala ADHD ahli keluarga. Ia juga dapat membantu komunikasi dan ikatan keluarga.
Teknik apa yang dapat membantu seseorang dengan gabungan ADHD?
Untuk kanak-kanak
Penting bagi kanak-kanak dengan ADHD untuk mendapat sokongan struktur. Organisasi dan ketekalan dapat membantu anak menguruskan gejala mereka. Bersama-sama, anda dan anak anda dapat:
- membantu mengembangkan rutin dan jadual
- merancang perubahan dalam jadual sejauh mungkin
- mewujudkan sistem organisasi supaya semuanya mempunyai tempat
- selaras dengan peraturan
- mengenali dan menghargai tingkah laku yang baik
Sekiranya anak anda mempunyai ADHD, anda juga boleh mendorong tingkah laku yang baik dengan:
- mengurangkan gangguan ketika mereka menyelesaikan tugas
- mengehadkan pilihan apabila anak anda perlu memilih
- menolong mereka membina gaya hidup sihat
- mencipta pengalaman positif melalui aktiviti yang dinikmati dan dilakukan oleh anak anda dengan baik
Untuk orang dewasa
Orang dewasa boleh bekerjasama dengan ahli terapi atau kaunselor untuk mempelajari organisasi atau alat pengurusan kehidupan. Ini termasuk:
- mengembangkan dan mengekalkan rutin
- membiasakan diri untuk membuat dan menggunakan senarai
- menggunakan peringatan
- memecah tugas atau projek besar menjadi langkah yang lebih kecil
Bagi orang dewasa dan kanak-kanak dengan ADHD, komunikasi yang jelas adalah kunci. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang dengan ADHD mempunyai masalah komunikasi, dari mengikuti arahan hingga mempertimbangkan perspektif orang lain. Mungkin membantu meluangkan masa dan meninggalkan arahan langkah demi langkah yang jelas semasa melibatkan anak anda. Anda juga boleh membantu dengan membina kemahiran sosial mereka.
