Jenis sakit kepala yang berbeza
Sebilangan besar orang mengalami sakit kepala pada suatu ketika dalam hidup mereka. Tetapi tidak semua sakit kepala sama. Sebenarnya, terdapat lebih daripada 300 jenis sakit kepala.
Tidak mungkin sakit kepala berlaku secara eksklusif di belakang telinga. Apabila sakit di belakang telinga tidak akan mereda, anda pasti ingin mengetahui apa yang menyebabkannya sehingga anda dapat merasa lega.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sakit kepala di belakang telinga dan bila anda harus berjumpa doktor.
Apa yang menyebabkan kesakitan di belakang telinga?
Selalunya tidak mungkin untuk mengenal pasti punca sakit kepala. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang berterusan di belakang telinga anda, terdapat beberapa kemungkinan penyebabnya.
Neuralgia Occipital
Neuralgia Occipital adalah sejenis sakit kepala yang disebabkan oleh kecederaan atau saraf yang mencubit di leher anda. Saraf mencubit boleh terjadi apabila leher anda dibengkokkan dalam jangka masa yang lama. Ia juga boleh disebabkan oleh radang sendi di leher dan bahu.
Neuralgia Occipital boleh menyebabkan rasa sakit dan berdenyut di leher anda, di belakang atau di satu sisi kepala anda, dan di belakang telinga. Sebilangan orang merasa sakit di dahi atau di belakang mata. Malah boleh menyebabkan kepekaan kulit kepala. Kesakitan biasanya bermula di leher dan berjalan ke atas.
Mastoiditis
Tulang mastoid terletak di belakang telinga anda. Mastoiditis adalah apabila bakteria menyebabkan tulang menjadi terinfeksi atau meradang. Ini boleh menjadi akibat jangkitan telinga tengah yang tidak dirawat. Sesiapa sahaja boleh mendapat mastoiditis, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak.
Tanda-tanda mastoiditis termasuk kemerahan, bengkak, dan keputihan dari telinga. Ia boleh menyebabkan sakit kepala, demam, dan kehilangan pendengaran di telinga itu.
Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
Sendi temporomandibular adalah sendi yang membantu rahang anda terbuka dan ditutup. Sekiranya tidak selaras, cedera, atau rosak akibat radang sendi, ia tidak dapat dibuka dengan lancar. Sendi boleh mengisar dan berkerut semasa anda menggerakkan mulut.
Gangguan TMJ biasanya menjadikannya sukar untuk dikunyah. Anda mungkin merasakan sendi mengikis atau mendengar bunyi mengklik atau muncul semasa anda menggerakkan rahang anda. Selalunya melibatkan kesakitan di kawasan rahang juga. Dalam beberapa kes, sendi boleh terkunci sehingga anda tidak dapat membuka atau menutup mulut. Keadaan ini boleh berlaku seketika atau memerlukan campur tangan perubatan.
Masalah pergigian
Masalah pada mulut dan gigi anda boleh menyebabkan kesakitan yang dirujuk. Sangat mungkin bahawa sakit kepala di belakang telinga anda disebabkan oleh gigi yang terkena atau bernanah, atau masalah pergigian yang lain. Doktor gigi anda akan dapat mengenal pasti masalah semasa pemeriksaan.
Tanda-tanda masalah gigi mungkin termasuk bau mulut, kelembutan gusi, atau kesukaran mengunyah.
Ketahui lebih lanjut: Menyedari tanda amaran 5 masalah kesihatan pergigian »
Bila berjumpa doktor
Sesiapa sahaja boleh mengalami kesakitan atau sakit kepala yang singkat. Tidak semestinya memerlukan lawatan ke doktor. Anda harus menjadualkan temu janji doktor sekiranya:
- rasa sakit semakin bertambah
- anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan telinga
- anda sudah dirawat, tetapi tidak merasa bertambah baik
- anda sedang demam
- anda mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mempunyai:
- sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk
- rahang terkunci
- demam tinggi, loya, atau muntah
- kekeliruan atau perubahan keperibadian
- kelesuan
- sawan
Ini boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius.
Diagnosis
Doktor anda mungkin akan memulakan dengan pemeriksaan fizikal, termasuk melihat di telinga anda. Anda mungkin juga memerlukan kultur telinga dan beberapa ujian darah. Sekiranya nampaknya anda mengalami radang atau jangkitan pada telinga, anda mungkin dirujuk ke pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT).
Sekiranya doktor anda mengesyaki neuralgia oksipital, mereka mungkin memberi anda penyekat saraf anestetik. Sekiranya ini memberikan rasa sakit, doktor anda mungkin dapat mengesahkan diagnosis neuralgia oksipital.
Untuk mendiagnosis gangguan TMJ, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar atau pakar bedah mulut. Diagnosis boleh disahkan menggunakan ujian pencitraan.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang berterusan tanpa sebab yang jelas, langkah seterusnya adalah berjumpa dengan pakar neurologi. Setelah mengambil sejarah gejala anda dan melakukan pemeriksaan neurologi, diagnosis mungkin melibatkan ujian pencitraan seperti:
- X-ray
- tomografi berkomputer (imbasan CT atau CAT)
- pengimejan resonans magnetik (MRI)
Pertimbangkan untuk berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan menyeluruh. Ini dapat mengatasi masalah gigi sebagai penyebab sakit kepala anda.
Bagaimana ia dirawat?
Sementara menunggu diagnosis, anda mungkin dapat mencari kelegaan sementara dengan ubat bebas. Anda juga boleh menggunakan pek ais ke kawasan yang menyakitkan. Sekiranya anda juga mengalami sakit leher, terapi panas mungkin membantu melonggarkan otot leher. Rawatan lain bergantung pada apa yang menyebabkan sakit kepala.
Neuralgia Occipital
Neuralgia Occipital dapat dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Penyekat saraf tempatan dan penenang otot juga boleh membantu. Dalam kes yang teruk, kortikosteroid dapat disuntik terus ke tempat masalah.
Oleh kerana neuralgia oksipital disebabkan oleh masalah pada leher anda, cubalah mengelakkan kepala dan leher anda berada dalam kedudukan yang sama terlalu lama. Sekiranya anda bekerja dengan komputer riba atau peranti genggam, cubalah menukar kedudukan dan sering melihat dan menjauhkan diri dari peranti.
Terapi pelengkap juga boleh membantu. Ini termasuk:
- terapi haba untuk leher anda
- urut
- terapi fizikal dan senaman
- relaks dan bertafakur
Mastoiditis
Mastoiditis biasanya dirawat dengan antibiotik. Sekiranya jangkitannya cukup teruk, anda mungkin menerima antibiotik secara intravena. Sekiranya tidak berjaya, anda mungkin perlu mengeringkan telinga tengah anda. Prosedur itu dikenali sebagai myringotomy. Kes yang sangat teruk mungkin memerlukan bahagian tulang mastoid, yang dikenali sebagai mastoidektomi.
TMJ
Sekiranya anda mempunyai TMJ, tingkah laku tertentu, seperti menggosok atau mengetatkan gigi boleh menjadikannya lebih teruk. Terdapat beberapa rawatan yang dapat membantu TMJ, termasuk:
- penghilang rasa sakit, anti-radang, atau penenang otot
- serpihan mulut atau pelindung mulut
- terapi fizikal
- penyingkiran cecair sendi, yang dikenali sebagai arthrocentesis
- suntikan kortikosteroid
- pembedahan arthroscopic
- pembedahan sendi terbuka
Terapi pelengkap boleh merangkumi:
- akupunktur
- teknik meditasi dan relaksasi
- maklum balas bio
Prospek
Dengan rehat dan rawatan, kesakitan akibat neuralgia oksipital akan bertambah baik. Tekanan yang berterusan di leher boleh menyebabkan gejala kembali.
Gejala mastoiditis akan bertambah baik dalam masa beberapa hari selepas memulakan antibiotik. Sebilangan besar orang membuat pemulihan sepenuhnya. Untuk memastikan jangkitan hilang, anda mesti meneruskan antibiotik sepenuhnya, walaupun gejala sudah bertambah baik.
Dalam beberapa kes, TMJ boleh menjadi lebih baik tanpa rawatan. Masa pemulihan bergantung kepada keparahan keadaan dan rawatan.
Sakit kepala kronik mungkin memerlukan pengurusan jangka panjang.
Cara mencegah sakit kepala
Untuk mengurangkan risiko sakit kepala di belakang telinga, cubalah petua berikut:
- Perhatikan postur anda. Melenturkan atau menjaga kepala dan leher dalam kedudukan yang sama terlalu lama boleh menyebabkan saraf terjepit.
- Hadkan penggunaan peranti pegang tangan anda. Apabila anda menggunakan peranti genggam, anda cenderung untuk menjaga leher anda ke arah miring ke bawah yang canggung.
- Berehat sebentar. Sekiranya anda bekerja di meja sepanjang hari, bangun dan berjalan-jalan selama beberapa minit setiap jam. Kerosakan yang kerap dapat mengelakkan kekakuan di leher dan bahu anda.
- Makan mengikut jadual. Melewatkan makan boleh menyebabkan sakit kepala.
- Rehatlah. Tekanan dan keletihan adalah faktor risiko sakit kepala. Dapatkan tidur nyenyak dengan tidur pada waktu yang sama dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
