Elm licin dan refluks asid
Refluks asid boleh berlaku apabila sfinkter esofagus bawah anda tidak menutup dan menutup esofagus dari perut anda. Ini membolehkan kandungan di dalam perut anda masuk ke saluran esofagus anda, yang membawa kepada kerongkongan yang meradang.
Refluks asid boleh berlaku setiap hari, mingguan, atau kurang kerap. Mereka yang sering mengalami refluks asid mungkin mempunyai penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius, termasuk kerosakan pada kerongkongan anda.
Sekiranya ubat tradisional tidak membantu atau jika anda hanya ingin menambahkan sesuatu yang lebih banyak pada rejimen rawatan anda, elm licin mungkin merupakan pilihan yang baik. Orang percaya suplemen yang dihasilkan secara semula jadi ini melapisi esofagus dan perut untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh refluks asid.
Apakah faedah elm licin?
Kelebihan
- Gel boleh melapisi dan menenangkan tisu yang meradang.
- Lapisan ini boleh bertindak sebagai penghalang keasidan.
- Elm yang licin juga dapat merangsang usus untuk menghasilkan lendir.
Pokok elm yang licin, atau elm merah, berasal dari Amerika Utara. Orang menggunakan kulit dalaman untuk tujuan perubatan. Ini mengandungi zat yang disebut "lendir." Apabila anda mencampurkannya dengan air, lendir menjadi gel.
Gel ini boleh melapisi bahagian tubuh yang berlainan dan dapat melegakan beberapa keadaan. Contohnya, gel ini dapat membantu melapisi dan menenangkan tisu yang meradang di saluran gastrousus. Ini mungkin bermanfaat bagi penghidap refluks asid.
Ia juga dapat membantu merangsang pengeluaran lendir dalam usus. Ini dapat membantu melindungi daripada ulser dan keasidan tambahan.
Orang telah menggunakan elm licin selama beratus-ratus tahun sebagai ubat semula jadi. Orang asli Amerika menggunakannya untuk:
- bengkak, kelenjar yang dijangkiti
- sakit mata
- luka badan
- sakit tekak
- penyakit kulit
- masalah perut, seperti sembelit dan cirit-birit
Satu kajian pada tahun 2010 mengesahkan bahawa elm yang licin, sebagai sebahagian daripada suplemen herba, meningkatkan sindrom usus besar yang mudah sembelit (IBS-C). Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada elm licin mempunyai kesan yang sama semasa anda menggunakannya sendiri.
Secara keseluruhan, penyelidikan mengenai elm licin adalah terhad.
Cara menggunakan elm licin untuk merawat refluks asid
Slmpery elm boleh didapati dalam pelbagai bentuk, seperti kapsul, serbuk, dan lozenges.
Sekiranya anda mengambil kulit kayu tepung, dos biasa adalah sekitar satu sudu hingga tiga kali sehari. Anda boleh mencampurkannya dengan teh atau air.
Menambah elm yang terlalu licin ke dalam air boleh menyebabkannya terlalu tebal untuk ditelan. Anda boleh menambahkan gula dan madu ke dalam minuman untuk menjadikannya lebih enak.
Sekiranya anda lebih suka kapsul, biasa mengambil 400 hingga 500 miligram kapsul hingga tiga kali sehari. Umumnya selamat mengambil kapsul setiap hari sehingga lapan minggu.
Pastikan anda membaca arahan pada mana-mana produk elm licin yang ingin anda gunakan. Sekiranya anda tidak pasti berapa banyak elm yang perlu diambil, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh membantu anda menentukan dos yang betul.
Risiko dan amaran
Kebanyakan orang boleh mengambil elm licin tanpa kesan sampingan. Kerana elm licin melapisi saluran pencernaan, ia mungkin memperlambat penyerapan nutrien atau ubat tertentu. Anda tidak boleh mengambil suplemen atau ubat lain dalam masa dua jam setelah mengambil elm yang licin.
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS tidak mengatur makanan tambahan. Ini bermaksud bahawa kandungan setiap jenama elm licin mungkin berbeza-beza. Pastikan anda membaca label produk yang anda beli dengan teliti.
Sekiranya anda mempunyai kesan sampingan atau ketidakselesaan setelah mengambil elm yang licin, anda harus berhenti menggunakannya dan hubungi doktor anda.
Pilihan rawatan refluks asid lain
Rejimen rawatan khas mungkin termasuk perubahan gaya hidup, ubat tradisional, dan terapi alternatif. Rawatan pertama anda mungkin melibatkan mengelakkan mencetuskan makanan, menjaga berat badan yang sihat, dan melakukan latihan yang mencukupi.
Beberapa ubat refluks asid, seperti antasid, boleh didapati di kaunter. Anda tidak boleh mengambil antasid lebih dari dua minggu. Sekiranya gejala anda berterusan, berbincanglah dengan doktor anda.
Ubat-ubatan tertentu dapat merawat refluks asid anda dalam jangka masa yang panjang. Ini termasuk penyekat H2 dan perencat pam proton. Ini boleh didapati di kaunter atau dengan preskripsi hanya bergantung pada kekuatan ubat.
Sekiranya anda mempunyai kes yang teruk, pembedahan untuk menguatkan sfinkter esofagus mungkin diperlukan.
Apa yang anda boleh buat sekarang
Walaupun penyelidikan mengenai elm licin adalah terhad, mungkin untuk mengambil kulit kayu tanpa kesan sampingan. Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba ubat semula jadi ini, baca label produk dengan teliti dan perhatikan ramuan yang tidak biasa. Dosnya berbeza-beza bergantung pada bentuk elm licin. Mungkin mengganggu ubat lain. Anda harus memberitahu doktor anda bahawa anda menggunakan elm licin untuk merawat refluks asid anda. Mereka dapat memastikan bahawa kulit kayu tidak akan mengganggu ubat lain yang mungkin anda minum.
