Gambaran keseluruhan
Buah tembikai menyegarkan. Ia menjadikan makanan yang sempurna pada hari musim panas. Ini juga penuh dengan vitamin dan antioksidan, dan mengandungi 92 persen air. Itu menjadikannya alternatif yang sihat untuk soda dan jus buah bergula jika anda bukan peminum air.
Setelah menyedari manfaat kesihatan semangka untuk diri sendiri, anda mungkin tertanya-tanya adakah selamat untuk disajikan kepada bayi anda atau tidak.
Semasa bayi anda membesar dan mengalami cita rasa dan tekstur baru, anda mungkin merasakan sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pejal seperti tembikai.
Tembikai merupakan makanan ringan yang enak dan berkhasiat yang dinikmati oleh beberapa bayi. Tetapi sebelum memberikan sepotong kecil kepada bayi anda, ada beberapa perkara yang harus anda ketahui mengenai memberi makan semangka kepada anak-anak kecil.
Tembikai untuk bayi
Semasa memperkenalkan makanan baru kepada bayi anda, penting untuk menunggu sehingga bayi anda dapat mengatasi teksturnya. Umur yang sesuai untuk memperkenalkan pepejal bergantung kepada anak dan jenis makanan. Sebilangan besar bayi sudah berusia antara 8 hingga 10 bulan.
Sebelum memperkenalkan pepejal, anda harus mempertimbangkan beberapa faktor. Adakah bayi anda mempunyai gigi yang mencukupi untuk menangani makanan tertentu? Adakah bayi anda mengunyah makanannya dengan teliti sebelum menelan? Atas sebab-sebab ini, anda tidak boleh memperkenalkan semangka atau pepejal lain terlalu awal.
Menghidangkan tembikai kepada bayi
Tembikai mempunyai tekstur lembut dan berair yang mudah digigit dan ditelan. Tetapi ingat, bayi anda masih muda dan masih mengetahui cara makan pelbagai jenis makanan.
Pastikan anda menghidangkan tembikai secara kecil-kecilan untuk mengelakkan bahaya tersedak. Sekiranya anda menghidangkan kepingan besar, bayi anda boleh memasukkan keseluruhan kepingan ke dalam mulut mereka dan menelannya tanpa mengunyah.
Terdapat pelbagai cara untuk melayani tembikai bayi anda. Sekiranya bayi anda tidak menghadapi masalah mengunyah, anda boleh memotong tembikai menjadi kepingan kecil. Pastikan anda memerhatikan bayi anda semasa mereka makan. Sekiranya anda rasa potongannya terlalu besar untuk mulut bayi anda, kurangkan ukurannya.
Pilihan lain ialah menyusun tembikai dan menggunakan pengumpan seperti pacifier.
Untuk mengurangkan risiko tersedak, bayi anda harus selalu duduk tegak semasa makan. Periksa juga setiap keping tembikai dengan teliti sebelum menghidangkannya. Anda ingin memastikan bahawa tidak ada biji. Anda juga harus berada dalam jangkauan lengan sekiranya bayi anda mula tersedak.
Apa yang hendak dibeli
Setelah anda memutuskan bahawa bayi anda sudah siap untuk tembikai, lebih baik anda membeli tembikai segar dari kedai runcit anda. Beberapa kedai runcit menjual semangka precut, tetapi terdapat risiko pencemaran Salmonella atau E. coli.
Sekiranya anda menyediakan tembikai bayi anda yang telah dibekukan, cairkan buah pada suhu bilik sebelum disajikan untuk memastikan ia tidak terlalu sejuk untuk mulut anak anda.
Anda juga boleh mendapatkan jus tembikai di beberapa kedai runcit, tetapi ini tidak digalakkan untuk bayi. Jus tembikai meningkatkan risiko rongga gigi.
Alahan tembikai pada bayi
Alahan makanan menjadi perhatian utama ketika memperkenalkan bayi anda kepada makanan baru.
Doktor secara amnya mencadangkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama empat hingga enam bulan pertama, jika boleh. Makanan pelengkap biasanya dapat diperkenalkan antara usia 4 dan 6 bulan. Bercakap dengan pakar pediatrik anda untuk membuat rancangan untuk memperkenalkan makanan baru kepada bayi anda.
Penting untuk memerhatikan bayi anda makan. Cari tanda-tanda reaksi alergi terhadap buah.
Untuk membantu anda mengenal pasti kemungkinan reaksi alergi, jangan memperkenalkan tembikai dan makanan baru yang lain pada masa yang sama. Ini kerana anda tidak akan tahu sama ada gejala alahan bayi anda disebabkan oleh tembikai atau makanan lain.
Bercakap dengan pakar pediatrik anda jika anda mengesyaki bahawa anak anda mungkin alah. Tanda-tanda reaksi alergi terhadap tembikai boleh merangkumi:
- ruam
- cirit-birit
- muntah
- ringan kepala
- hidung berair
Bayi anda juga mungkin mengalami ruam setelah memakan tembikai kerana sifat makanannya yang berasid. Mungkin bukan alahan. Namun, anda harus berbincang dengan doktor anak anda sekiranya bayi anda menunjukkan tanda-tanda reaksi.
The takeaway
Setelah bayi anda siap, menghidangkan semangka sebagai makanan ringan yang sihat akan bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangannya.
Vitamin C dalam semangka dapat membantu menguatkan sistem imun bayi anda, yang dapat membantu mereka melawan penyakit seperti selsema dan jangkitan telinga. Vitamin A dalam tembikai dapat membantu bayi anda mengembangkan kulit yang lebih sihat dan gigi yang lebih kuat.
Bercakap dengan doktor anak anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai pemberian tembikai bayi anda.
