Gambaran keseluruhan
Anda mungkin tahu bahawa menghisap rokok meningkatkan risiko anda terkena barah paru-paru. Anda mungkin tahu bahawa merokok sebungkus sehari juga meningkatkan peluang anda untuk:
- penyakit kardiovaskular
- barah pundi kencing
- barah buah pinggang
- kanser tekak
Sekiranya itu tidak cukup untuk membuat anda meletakkan paket, pertimbangkan bahawa merokok juga meningkatkan peluang anda mendapat psoriasis. Sekiranya anda sudah menghidap psoriasis, anda mungkin mengalami gejala yang lebih teruk. Sekiranya anda seorang wanita, kemungkinan ini semakin meningkat.
Terus membaca untuk melihat apa yang dikatakan penyelidikan mengenai kaitan antara psoriasis dan merokok. Anda juga akan mendengar dari dua pesakit psoriasis yang menceritakan kisah mereka mengapa mereka berhenti merokok, dan juga bagaimana berhenti mempengaruhi gejala mereka.
Psoriasis dan merokok
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang biasa melibatkan kulit dan sendi. Psoriasis menyerang sekitar 3.2 peratus orang di Amerika Syarikat. Dianggarkan bahawa psoriasis mempengaruhi kira-kira 125 juta orang di seluruh dunia.
Merokok bukanlah satu-satunya faktor risiko yang boleh dicegah untuk psoriasis, walaupun ia adalah faktor yang besar. Faktor lain termasuk:
- kegemukan
- pengambilan alkohol
- tekanan yang ketara
- kecenderungan genetik, atau sejarah keluarga
Sejarah keluarga tidak boleh diubah. Anda boleh berhenti merokok, walaupun anda fikir anda tidak boleh merokok. Sekiranya anda melakukannya, ada kemungkinan besar risiko atau keparahan psoriasis anda mungkin berkurang dengan kekerapan merokok anda.
Apa kata kajian ini?
Apa sebenarnya yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai topik ini? Pertama, banyak kajian mendapati merokok menjadi faktor risiko bebas untuk psoriasis. Ini bermaksud orang yang merokok lebih cenderung menghidap psoriasis. Semakin banyak anda merokok, dan semakin lama anda merokok, semakin tinggi risiko anda.
"Satu kajian keratan rentas dari Itali mendapati bahawa perokok berat, mereka yang merokok lebih dari 20 batang rokok setiap hari, berisiko dua kali ganda mengalami psoriasis yang teruk," kata Ronald Prussick, MD.
Prussick adalah penolong profesor klinikal di George Washington University dan pengarah perubatan Pusat Dermatologi Washington di Rockville, MD. Dia juga bertugas di dewan perubatan untuk Yayasan Psoriasis Nasional (NPF).
Prussick merujuk kepada dua kajian lagi yang menggambarkan kaitan merokok dengan psoriasis.
Satu, sub-analisis dari Kajian Kesihatan Jururawat, mendapati bahawa jururawat yang merokok lebih dari 21 tahun pek dua kali lebih mungkin untuk menghidap psoriasis.
Tahun pek ditentukan dengan mengalikan bilangan tahun yang anda merokok dengan jumlah paket rokok yang anda merokok setiap hari.
Kajian lain, mengenai pendedahan merokok sebelum kelahiran dan kanak-kanak, mendapati bahawa pendedahan awal merokok sedikit meningkatkan risiko terkena psoriasis di kemudian hari.
Perlu lebih banyak alasan untuk berhenti merokok? Prussick mengatakan beberapa laporan yang menjanjikan menunjukkan bahawa ketika orang berhenti merokok, psoriasis mereka mungkin menjadi lebih responsif terhadap pelbagai rawatan.
Dua kisah bekas perokok
Kisah Christine
Ramai yang mungkin terkejut apabila mengetahui Christine Jones-Wollerton, seorang perunding doula dan penyusuan laktasi dari Jersey Shore, New Jersey, yang bergelut dengan masalah merokok.
Dia dibesarkan oleh asap. Ibunya adalah perokok rokok biasa, dan ayahnya menghisap paip. Tidak menghairankan ketika (sekurang-kurangnya tidak seharusnya) bahawa dia mencuba kebiasaan itu sendiri pada usia 13 tahun.
"Walaupun saya tidak benar-benar mula merokok hingga berumur 15 tahun, saya dengan cepat menjadi perokok setengah hari," katanya.
Setelah berjaya menerapkan beberapa tabiat yang lebih sihat, seperti vegetarian, tetap sukar baginya untuk berhenti merokok. Dia cuba berhenti sepanjang usia mudanya, tetapi dia mengatakan bahawa ia akan selalu memanggilnya kembali.
Itu berubah ketika dia melihat kesihatan ibunya yang merosot, tidak diragukan lagi disebabkan sebahagiannya kerana merokok. "Dia mati setelah bertarung selama satu dekad dengan barah pundi kencing dan barah paru-paru ketika saya hamil lima bulan dengan anak pertama saya, tidak pernah bertemu dengan cucu pertamanya."
Itu untuk Jones-Wollerton, yang tahu dia tidak mahu senario itu berlaku untuk anaknya. Dengan mempertimbangkan anaknya yang belum lahir, dia berhenti pada usia 29 tahun.
Tidak sampai setahun kemudian (enam bulan selepas anak pertamanya dilahirkan) psoriasis Jones-Wollerton muncul. Dia terkejut.
Sejak dia diadopsi, tidak ada sejarah keluarga yang mengisyaratkan risikonya. Dia tidak ada hubungannya dengan merokok pada waktu itu, tetapi dia mengakui bahawa dari apa yang dia tahu sekarang ia boleh memainkan peranan.
"Saya kemudian mengetahui walaupun penyelidikan saya di laman web National Psoriasis Foundation bahawa merokok dengan riwayat psoriasis dalam keluarga dapat meningkatkan kemungkinan anda menghidap psoriasis hingga sembilan kali!" dia berkata.
Walaupun Jones-Wollerton memperhatikan perubahan kesihatan yang positif setelah berhenti merokok, ia memerlukan hampir dua tahun untuk psoriasisnya yang teruk untuk mula bertindak balas terhadap rawatan.
"Saya sekarang tahu bahawa merokok dan minum dapat menurunkan keberkesanan beberapa rawatan, termasuk ubat biologi," katanya, sambil menambah bahawa dia sekarang yakin bahawa merokok mempengaruhi psoriasisnya dengan pelbagai cara.
"Saya yakin bahawa merokok dan minum saya selama bertahun-tahun menjadi pencetus penyakit psoriatik saya," katanya. "Siapa yang tahu jika kesan jangka panjang merokok menyebabkan tindak balas saya lambat terhadap rawatan?
"Apa yang saya tahu ialah setelah saya berhenti merokok dan memulakan ubat biologi yang betul, ditambah dengan ubat PUVA dan topikal, psoriasis saya akhirnya hilang. Saya turun dari liputan 95 peratus kepada liputan kurang dari 15 peratus, turun menjadi 5 peratus."
Kisah John
Ketika John J. Latella, dari West Granby, Connecticut, mula merokok pada tahun 1956 (pada usia 15 tahun), ia adalah dunia yang berbeza. Dia juga mempunyai ibu bapa yang merokok, bersama banyak saudara-mara. Selama tahun 50-an, dia mengakui adalah "keren" berjalan-jalan dengan rokok anda digulung di lengan baju T-shirt anda.
"Dalam perkhidmatan itu, rokok murah dan selalu tersedia, jadi merokok adalah cara untuk menghabiskan masa," katanya. "Saya berhenti merokok pada tahun 1979, dan pada masa itu saya merokok cerut, sekitar 10 sehari," katanya.
Ketika Latella pertama kali didiagnosis menderita psoriasis pada tahun 1964 (pada usia 22), dia mengatakan tidak banyak yang diketahui mengenai psoriasis. Doktornya tidak menunjukkan hubungan antara merokok dan psoriasis.
Walaupun akhirnya dia berhenti untuk alasan kesihatan, itu bukan kerana psoriasisnya secara langsung.
Dia mengatakan bahawa ketika dia pertama kali didiagnosis, "Saya melakukan perjalanan dengan kereta sedikit dan merokok membuat saya terjaga." Dia mengatakan, “Dari tahun 1977 hingga 1979, saya didiagnosis menderita bronkitis setiap tahun. Pada tahun 1979, setelah menghabiskan beberapa bulan membersihkan badan saya dari psoriasis, saya mendapat bronkitis.
Dalam masa 24 jam, semua usaha yang saya gunakan dalam beberapa bulan sebelumnya telah dihapuskan, dan badan atas saya ditutup dengan psoriasis usus kerana jangkitan pernafasan."
Dia ingat doktornya tidak mengeluarkan kata-kata. Doktor memberitahunya untuk mengharapkan serangan bronkitis berulang jika dia merancang untuk terus merokok. Jadi dia berhenti, ayam belanda sejuk.
"Itu adalah salah satu cabaran paling sukar yang harus saya lalui," katanya. Latella mendorong orang lain untuk melalui proses itu dengan bantuan, jika boleh.
Psoriasis Latella terus bertambah buruk walaupun dia berhenti merokok. Namun masalah pernafasannya semakin berkurang. Dia tidak ingat mendapat psoriasis usus sejak itu.
Walaupun dia tidak melihat peningkatan gejala yang drastik setelah berhenti merokok, dia tetap gembira melakukannya. Dia mendorong semua orang yang masih merokok untuk melakukan perkara yang sama.
"Saya gembira melihat bahawa begitu banyak pakar dermatologi menunjukkan bahawa pesakit psoriasis berfikir untuk berhenti," katanya. Dia hanya berharap doktornya memberikan cadangan itu 40 tahun yang lalu.
Pertimbangkan untuk berhenti hari ini
Pasti, masih banyak yang belum diketahui mengenai bagaimana merokok menyebabkan peningkatan risiko dan keparahan psoriasis ini. Tidak semua orang melihat perubahan gejala mereka setelah berhenti. Penyelidik terus menyiasat selok-belok hubungan ini.
Mengenai penyelidikan yang ada hari ini, Prussick mengatakan bahawa ini adalah topik yang harus ditangani oleh doktor dengan semua pesakit psoriasis.
"Mengingat pengetahuan kita bahawa merokok meningkatkan risiko terkena psoriasis dan menjadikan psoriasis lebih parah, penting untuk mengadakan perbincangan ini dengan pesakit kita," katanya.
"Sistem kekebalan tubuh dapat merespon secara positif perubahan diet dan gaya hidup yang sihat dan berhenti merokok adalah bahagian penting dari perubahan tingkah laku ini."
Sama ada anda mempertimbangkan untuk berhenti untuk diri sendiri, untuk anak-anak anda, atau alasan yang unik bagi anda, ketahuilah bahawa anda boleh melakukannya.
"Ada begitu banyak alasan untuk berhenti merokok," kata Jones-Wollerton. "Tetapi jika anda mempunyai riwayat psoriasis dalam keluarga anda atau anda sudah didiagnosis, cubalah. Sekiranya anda pernah mencuba sebelumnya, cuba lagi dan terus mencuba.
"Apa-apa jumlah yang anda kurangkan adalah faedah. Anda mungkin melihat penurunan keparahan, jumlah suar, dan tindak balas yang lebih baik terhadap rawatan. Apa masa yang lebih baik untuk berhenti daripada sekarang!"
