Apa yang tidak mahu dibincangkan oleh lelaki
Mari kita sebut sebagai gajah di bilik tidur. Sesuatu tidak berfungsi dengan betul dan anda perlu memperbaikinya.
Sekiranya anda mengalami disfungsi ereksi (ED), anda mungkin bertanya kepada diri sendiri dua soalan kritikal: "Adakah ED kekal?" dan "Bolehkah masalah ini diperbaiki?"
Ini topik yang sukar dibincangkan, tetapi ED tidak biasa. Sebenarnya, ini adalah masalah seksual yang paling biasa bagi lelaki. Ini mempengaruhi kira-kira 30 juta lelaki Amerika, menurut Yayasan Penjagaan Urologi. Membuat perubahan gaya hidup dapat membantu meningkatkan ED anda, tetapi ada beberapa faktor yang perlu anda bincangkan dengan doktor anda.
Ketahui penyebab ED, juga dikenali sebagai mati pucuk, dan bagaimana anda boleh menghentikannya.
Faktor mental boleh menyebabkan masalah
Bagi sesetengah orang, seks tidak begitu menyeronokkan. Tekanan, tekanan, keletihan, dan gangguan tidur dapat menyumbang kepada ED dengan mengganggu perasaan kegembiraan seksual di otak, menurut Mayo Clinic. Walaupun seks boleh menjadi penghilang tekanan, ED dapat menjadikan seks sebagai tugas tekanan.
Masalah hubungan juga boleh menyumbang kepada ED. Hujah dan komunikasi yang buruk dapat menjadikan bilik tidur sebagai tempat yang tidak selesa. Inilah sebabnya mengapa penting bagi pasangan untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur antara satu sama lain.
Berita buruk mengenai tabiat buruk
Sekarang masanya untuk akhirnya berhenti merokok atau mengurangkan minum jika anda mencari rawatan untuk ED. Penggunaan tembakau, pengambilan alkohol berat, dan penyalahgunaan bahan lain semuanya cenderung menyekat saluran darah, lapor Pusat Penjelasan Maklumat Penyakit Ginjal dan Urologi Nasional. Ini boleh menyebabkan atau memburukkan ED.
Masa untuk menurunkan berat badan
Obesiti adalah faktor biasa yang berkaitan dengan ED. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung juga dikaitkan dengan obesiti dan ED. Keadaan ini menimbulkan risiko kesihatan yang besar dan boleh mempengaruhi prestasi seksual.
Latihan kardiovaskular seperti berenang, berlari, dan berbasikal membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan aliran oksigen dan darah ke seluruh badan, termasuk zakar anda. Bonus tambahan: Fisik yang lebih langsing dan ketat mungkin membuatkan anda merasa lebih yakin di bilik tidur.
ED sebagai kesan sampingan
ED boleh disebabkan oleh beberapa masalah fizikal lain selain kegemukan dan penyakit yang berkaitan dengan obesiti, termasuk:
- aterosklerosis, atau saluran darah yang tersumbat
- tahap testosteron rendah
- diabetes
- penyakit Parkinson
- sklerosis berbilang
- sindrom metabolisme
Mengambil ubat preskripsi tertentu juga boleh menyebabkan ED.
Penyakit dan pembedahan Peyronie
Penyakit Peyronie melibatkan kelengkungan zakar yang tidak normal semasa ereksi. Ini boleh menyebabkan ED kerana tisu parut berserabut berkembang di bawah kulit zakar. Gejala lain Peyronie termasuk sakit semasa ereksi dan hubungan seksual.
Pembedahan atau kecederaan di kawasan pelvis atau tulang belakang yang lebih rendah juga boleh menyebabkan ED. Anda mungkin memerlukan rawatan perubatan bergantung pada sebab fizikal ED anda.
Kedua-dua rawatan perubatan dan pembedahan untuk kanser prostat atau prostat yang membesar juga boleh menyebabkan ED.
Rawatan untuk mati pucuk
Terdapat beberapa cara untuk merawat ED selain daripada meninggalkan tabiat buruk dan memulakan yang baik. Rawatan yang paling biasa adalah ubat oral. Tiga ubat biasa adalah sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra).
Walau bagaimanapun, jika anda mengambil ubat lain atau mempunyai penyakit kardiovaskular tertentu, ubat ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Rawatan lain termasuk:
- ubat supositoria uretra
- terapi suplemen testosteron
- pam zakar, implan, atau pembedahan
Memulakan penyelesaian
Rintangan pertama dan terbesar untuk membetulkan ED anda adalah keberanian untuk membicarakannya, sama ada dengan pasangan anda atau doktor anda. Semakin cepat anda melakukannya, semakin cepat anda dapat mencari kemungkinan penyebab mati pucuk dan mendapatkan rawatan yang tepat.
Ketahui lebih lanjut mengenai ED, dan dapatkan penyelesaian yang anda perlukan untuk kembali ke kehidupan seks aktif yang anda mahukan.
