Apakah kosokondritis?
Costochondritis adalah keradangan tulang rawan di tulang rusuk. Keadaan ini biasanya mempengaruhi tulang rawan di mana tulang rusuk atas melekat pada tulang dada, atau sternum, kawasan yang dikenali sebagai sendi costosternal atau simpang costosternal.
Kesakitan dada yang disebabkan oleh costochondritis boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Kes ringan hanya boleh menyebabkan dada anda terasa lembut untuk disentuh atau sakit ketika anda menekan bahagian tulang rawan dada anda.
Kes yang teruk boleh menyebabkan sakit pada anggota badan anda atau sakit dada yang tidak dapat ditanggung yang mengganggu kehidupan anda dan nampaknya tidak hilang. Keadaan ini sering hilang dalam beberapa minggu, tetapi beberapa kes mungkin memerlukan rawatan.
Apakah simptom kostokondritis?
Orang yang menderita kostokondritis sering mengalami sakit dada di kawasan tulang rusuk atas dan tengah di kedua-dua sisi tulang dada. Kesakitan boleh memancar ke bahagian belakang atau perut. Mungkin juga bertambah buruk jika anda bergerak, meregangkan, atau bernafas dalam-dalam.
Gejala ini dapat menunjukkan keadaan lain, termasuk serangan jantung. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami sakit dada yang berterusan.
Apa yang menyebabkan kosokondritis?
Penyebab sebenar costochondritis pada kebanyakan orang tidak diketahui. Tetapi keadaan yang boleh menyebabkannya termasuk:
- trauma ke dada, seperti kesan tumpul akibat kemalangan kereta atau jatuh
- ketegangan fizikal dari aktiviti, seperti mengangkat berat dan melakukan senaman yang berat
- virus tertentu atau keadaan pernafasan, seperti tuberkulosis dan sifilis, yang boleh menyebabkan radang sendi
- jenis arthritis tertentu
- tumor di rantau sendi kososternal
Siapa yang berisiko terkena kosokondritis?
Costochondritis berlaku lebih kerap pada wanita dan orang berusia lebih dari 40 tahun. Anda juga mungkin berisiko lebih tinggi untuk keadaan ini jika anda:
- mengambil bahagian dalam aktiviti berimpak tinggi
- melakukan kerja manual
- mempunyai alahan dan sering terdedah kepada perengsa
Risiko anda meningkat sekiranya anda mempunyai syarat berikut:
- artritis reumatoid
- spondylitis ankylosing
- artritis reaktif, yang sebelumnya dikenali sebagai sindrom Reiter
Mengendalikan beban berat dengan tidak betul dapat menekan otot dada. Orang muda harus mengangkat beg dan beg galas dengan berhati-hati. Orang dewasa harus melakukan kerja manual dengan berhati-hati.
Apakah simptom kecemasan costochondritis?
Segera berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda menghadapi masalah bernafas atau merasa sakit dada.
Sentiasa dapatkan rawatan kecemasan segera apabila anda mengalami kesakitan yang tidak normal dan melemahkan di dada. Ia boleh menunjukkan sesuatu yang serius, seperti serangan jantung. Merawat secepat mungkin menghadkan kemungkinan komplikasi, terutamanya jika masalah mendasar menyebabkan kostokondritis anda.
Bagaimana kosokondritis didiagnosis?
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal sebelum membuat diagnosis. Mereka juga mungkin bertanya mengenai gejala anda dan sejarah perubatan keluarga anda. Semasa pemeriksaan fizikal, doktor anda menilai tahap kesakitan dengan memanipulasi tulang rusuk anda. Mereka juga mungkin mencari tanda-tanda jangkitan atau keradangan.
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian, seperti sinar-X dan ujian darah, untuk mengesampingkan keadaan lain yang mungkin menyebabkan gejala anda. Anda mungkin memerlukan elektrokardiogram (ECG atau EKG) atau sinar-X dada untuk memastikan bahawa anda tidak mempunyai penyakit arteri koronari atau keadaan jantung yang lain.
Bagaimana kosokondritis dirawat?
Costochondritis boleh dirawat dengan beberapa cara.
Ubat-ubatan
Sebilangan besar kes costochondritis dirawat dengan ubat-ubatan bebas. Sekiranya kesakitan anda ringan hingga sederhana, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil) atau naproxen (Aleve).
Doktor anda juga boleh menetapkan:
- NSAID kekuatan preskripsi
- ubat penahan sakit lain, seperti narkotik
- ubat antikulat
- antidepresan trisiklik, termasuk amitriptyline
- steroid oral atau suntikan steroid ke kawasan yang terlibat
Perubahan gaya hidup
Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk membuat perubahan gaya hidup kekal jika anda mengalami kostokondritis berterusan atau kronik. Beberapa jenis senaman dapat memperburuk keadaan ini, termasuk berlari dan angkat berat. Tenaga kerja manual juga boleh memberi kesan negatif.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan:
- rehat di atas katil
- terapi fizikal
- terapi panas atau sejuk menggunakan pad pemanasan dan ais
Doktor anda mungkin menggunakan tahap kesakitan untuk menilai tindak balas anda terhadap rawatan. Setelah selesai menjalani rawatan, anda dapat meningkatkan tahap aktiviti anda secara beransur-ansur. Regangan harian dapat membantu melegakan kesakitan. Doktor anda juga boleh melakukan prosedur yang disebut rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS), yang menggunakan sejumlah kecil elektrik untuk menghentikan saraf anda daripada menghantar isyarat sakit atau sakit ke otak anda.
Apakah komplikasi kosokondritis?
Kesakitan jangka panjang yang disebabkan oleh costochondritis boleh melemahkan jika tidak dirawat. Biasanya, rawatan keradangan dan kesakitan menyebabkan kosokondritis akhirnya hilang sendiri.
Sekiranya anda mengalami kostokondritis kronik, rasa sakit mungkin akan kembali - walaupun dengan rawatan - semasa anda bersenam atau melakukan aktiviti tertentu. Dalam kes ini, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan jangka panjang untuk memastikan bahawa kosokondritis tidak mempengaruhi kualiti hidup anda dan kemampuan untuk mengambil bahagian dalam aktiviti harian.
Kesakitan yang berkaitan dengan costochondritis dapat menunjukkan masalah lain. Sakit dada sering kali bermaksud bahawa anda mengalami masalah jantung, jadi berjumpa doktor dengan segera apabila anda merasa sakit di dada untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami serangan jantung atau mengalami radang paru-paru.
Kesakitan dada yang berkaitan dengan costochondritis adalah gejala fibromyalgia yang biasa. Dengan fibromyalgia, anda mungkin mengalami kesakitan di dada selain:
- sakit di seluruh badan anda
- keletihan dan ketidakupayaan untuk berehat kerana kesakitan
- kesukaran menumpukan perhatian atau menumpukan perhatian
- perasaan tertekan
- sakit kepala
Sekiranya anda mengalami sakit dada bersama dengan gejala lain, berbincanglah dengan doktor anda untuk menjalani ujian fibromyalgia. Memahami keadaan ini dapat membantu anda mengatasi gejala dan memastikannya tidak mengganggu kehidupan seharian anda.
Apakah pandangan jangka panjang untuk costochondritis?
Keadaan ini biasanya tidak berterusan. Dalam banyak kes, costochondritis hilang dengan sendirinya. Kes kostokondritis ringan boleh hilang selepas beberapa hari. Kes kronik boleh berlangsung selama beberapa minggu atau lebih, tetapi kebanyakan kes tidak berlangsung lebih dari satu tahun.
Untuk mengurangkan peluang kostokondritis berterusan dan kronik, bawa dan angkat beban berat dengan betul. Cuba lakukan lebih sedikit latihan berimpak tinggi atau tenaga kerja manual. Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami sakit dada semasa melakukan aktiviti ini.
