Apabila orang bercakap mengenai persepsi mendalam, mereka merujuk kepada kemampuan mata anda untuk menilai jarak antara dua objek.
Kedua-dua mata anda melihat objek yang sama sedikit berbeza dan pada sudut yang sedikit berbeza, tetapi otak anda dapat menggabungkan kedua gambar tersebut menjadi satu gambar 3-D. Proses ini juga dikenali sebagai stereopsis.
Dengan maklumat ini, anda dapat mengukur sejauh mana jarak objek tersebut, dan juga sejauh mana jaraknya dari anda.
Cara menguji persepsi kedalaman
Anda boleh menguji kemampuan mata anda untuk memberikan maklumat ini di rumah. Inilah caranya:
- Melihat gambar bulatan atau bola.
- Kemudian, angkat satu jari sekitar 6 inci dari mata anda, dengan bulatan di latar belakang.
- Fokuskan kedua-dua mata ke jari anda. Anda mungkin akan melihat gambar bulatan yang sedikit kabur yang muncul di kedua-dua belah jari anda.
- Sekarang, ubah fokus anda. Jauhkan jari anda di tempat yang sama, tetapi pandang di luar jari anda ke bulatan.
- Anda mesti melihat gambar jari anda di kedua-dua sisi bulatan.
Sekiranya anda menghadapi masalah, anda mungkin menghadapi masalah dengan persepsi mendalam anda.
Punca masalah persepsi mendalam
Sejumlah faktor boleh menyumbang kepada masalah dengan persepsi mendalam. Beberapa faktor yang paling biasa termasuk:
Strabismus
Strabismus adalah keadaan yang berlaku apabila mata anda tidak sejajar dengan betul. Contohnya, satu mata mungkin berpusing ke dalam atau ke luar. Kadang kala, mata juga dapat melihat ke atas atau ke bawah. Sebilangan orang kelihatan bersila, yang juga merupakan tanda strabismus.
Pada dasarnya, kerana mata anda mungkin melihat ke arah yang sedikit berbeza, mereka akan menumpukan perhatian pada perkara yang berbeza.
American Academy of Ophthalmology (AAO) menganggarkan bahawa strabismus mempengaruhi kira-kira 4 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat.
Ambilopia
Sekiranya otak anda memilih sebelah mata yang lain, sehingga satu mata tidak dapat dijejaki dengan betul, anda mempunyai amblyopia.
Juga dikenali sebagai "mata malas", amblyopia boleh menyebabkan kehilangan penglihatan pada mata yang lebih lemah yang dapat mengurangkan persepsi kedalaman anda dan mungkin juga penglihatan anda. Ia juga biasa berlaku pada bayi dan anak kecil, menurut AAO.
Masalah saraf
Sekiranya saraf optik anda membengkak atau meradang, ia mungkin mempengaruhi penglihatan anda dan mengganggu persepsi mendalam anda.
Selain itu, beberapa orang dilahirkan dengan jenis kerosakan saraf yang jarang disebut hipoplasia saraf optik, yang berlaku apabila saraf optik tidak berkembang sepenuhnya.
Trauma pada salah satu mata anda
Sekiranya salah satu mata anda cedera, anda mungkin tidak dapat melihat dengan cukup baik untuk mempunyai persepsi kedalaman yang baik.
Penglihatan kabur
Terdapat berpuluh-puluh kemungkinan penyebab penglihatan kabur, dari lecet kornea dan glaukoma hingga retinopati diabetes dan rabun jauh tua.
Apa-apa keadaan yang membuat penglihatan anda kabur, walaupun sementara, boleh mengganggu kemampuan anda untuk melihat jarak dan kedalaman dengan tepat.
Bagaimana ia mempengaruhi kehidupan seharian
Anda menggunakan petunjuk visual untuk membuat segala macam keputusan setiap hari. Dan anda mungkin tidak akan memikirkannya kecuali ada sesuatu yang tidak kena.
Apabila sesuatu mempengaruhi persepsi mendalam anda, ia juga boleh mengganggu kehidupan seharian anda.
Berikut adalah beberapa contoh umum mengenai bagaimana masalah yang mempengaruhi persepsi mendalam anda dapat menimbulkan beberapa cabaran.
Kanak-kanak dan pembelajaran
Kanak-kanak yang tidak dapat melihat dengan baik mungkin tidak mengatakan apa-apa mengenainya. Tetapi seorang pemerhati yang berhati-hati mungkin melihat mereka menyipit atau menggerakkan kepala mereka dalam usaha untuk mendapatkan pandangan yang lebih baik.
Sebilangan kanak-kanak mungkin menghadapi masalah untuk belajar kerana mereka tidak dapat melihat papan atau bahan pengajaran lain di sekolah.
Orang dewasa dan memandu
Orang dengan penglihatan yang cacat atau tanpa penglihatan sebelah mata mungkin bimbang tentang bagaimana mereka akan berkeliling. Berita baiknya ialah anda masih boleh mendapatkan lesen memandu.
Namun, kerana masalah penglihatan anda dapat mempengaruhi atau mengurangkan kemampuan persepsi mendalam, anda mungkin perlu menggunakan beberapa strategi untuk membantu anda memandu dengan selamat.
Melayari dunia di sekeliling anda
Persepsi mendalam membantu pemain besbol profesional mengukur kelajuan bola yang melambung ke arah mereka. Tetapi persepsi mendalam juga membantu orang melakukan tugas sederhana, sehari-hari, seperti selamat melintasi jalan yang sibuk atau menaiki tangga tanpa risiko salah menilai dan tersandung.
Sekiranya persepsi mendalam anda terganggu, anda mungkin menghadapi masalah untuk melakukan aktiviti seperti itu. Anda mungkin menghadapi masalah menuangkan segelas susu.
Rawatan
Pilihan rawatan untuk masalah persepsi mendalam bergantung kepada punca masalah.
Contohnya, kanak-kanak yang mengalami strabismus menghadapi masalah dengan persepsi mendalam kerana mata mereka tidak selaras. Jadi, cermin mata dapat membantu sebilangannya dengan membantu meluruskan mata.
Walau bagaimanapun, kanak-kanak lain mungkin memerlukan pembedahan untuk meluruskan mata, dan mereka mungkin masih perlu memakai cermin mata selepas pembedahan.
Dalam kes lain, seperti ketika anak mempunyai amblyopia, doktor mungkin mengesyorkan meletakkan tampalan pada mata yang baik untuk jangka waktu yang pendek untuk menguatkan mata yang lebih lemah.
Sekiranya anda mempunyai jenis keadaan mata yang lain yang mengganggu persepsi mendalam anda, berbincanglah dengan doktor mata anda mengenai pilihan rawatan terbaik. Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membuang katarak, misalnya, atau rawatan untuk glaukoma.
Petua lain untuk mengatasi
Sebilangan orang dengan penglihatan yang terhad pada satu mata tetapi pandangan yang baik dapat menyesuaikan diri. Mereka mendapat maklumat visual yang cukup dari mata mereka yang baik untuk dapat melihat kedalaman dan membuat penilaian berdasarkan apa yang mereka terima.
Sebagai contoh, pemandu boleh memantau faktor seperti kelajuan relatif kereta lain di jalan raya dan bagaimana cahaya mempengaruhi kereta dan objek lain di atau dekat jalan raya. Petunjuk spasial ini dapat membantu anda mengukur jarak antara kereta anda dan kenderaan lain.
Terdapat strategi lain untuk dicuba juga. Contohnya, sebelum memandu, cari cara untuk mengurangkan silau dan apa sahaja yang boleh mengganggu kemampuan anda untuk melihat dengan sebaik mungkin.
Ini mungkin termasuk membersihkan cermin depan anda untuk menghilangkan kotoran atau kotoran yang boleh mengganggu pandangan anda. Anda juga boleh meredupkan cermin pandang belakang dan memiringkan cermin sisi anda untuk mengurangkan silau dari lampu depan kereta di belakang anda.
Produk yang dapat membantu
Strategi mengatasi pasti dapat membantu, tetapi anda mungkin juga mendapat manfaat daripada penggunaan produk atau perkhidmatan tertentu.
Ini termasuk:
Terapi penglihatan
Kanak-kanak sering mendapat manfaat daripada terapi penglihatan untuk membantu melatih otak dan mata mereka untuk mendapatkan atau mendapatkan kembali penglihatan yang lebih baik. Dalam beberapa kes, latihan mungkin melibatkan latihan fizikal.
Penampalan mata juga boleh menjadi sebahagian daripada terapi penglihatan. Orang dewasa dengan keadaan mata tertentu juga boleh mendapat manfaat daripada terapi penglihatan.
Cermin mata khas
Sekiranya anda merancang untuk memandu, anda mungkin menjadi calon untuk cermin mata khas yang dapat membantu anda. Doktor anda mungkin mencadangkan penggunaan lampiran teleskop bioptik pada cermin mata anda untuk memudahkan anda melihat benda-benda yang berada jauh.
Pencahayaan yang lebih baik
Sekiranya bergerak di sekitar rumah anda adalah satu cabaran, cubalah mengubah pencahayaan dan kontras di kawasan tertentu untuk membantu anda melihat dengan lebih baik.
Sebagai contoh, jika anda menghadapi masalah untuk melihat perbezaan kedalaman pada waktu malam, cuba tingkatkan pencahayaan di dalam dan di sekitar rumah anda, sehingga anda tidak merayap dalam kegelapan.
Selain itu, meletakkan pita berwarna terang di tepi tangga anda dapat membantu anda menavigasi mereka dengan ketakutan yang lebih sedikit.
Bila hendak berbincang dengan doktor anda
Sekiranya anda telah lama menyesuaikan diri dengan keadaan mata yang mempengaruhi persepsi kedalaman anda, anda mungkin telah mengembangkan kotak alat dengan cara berkesan untuk mengimbangi. Tetapi jika anda baru saja mengalami kecederaan mata atau mengalami keadaan yang mempengaruhi penglihatan anda, ada baiknya anda berjumpa dengan doktor mata anda.
Anda mungkin belum menyedari masalah persepsi mendalam, tetapi doktor anda mungkin dapat memeriksa anda dan menentukan apakah itu sesuatu yang harus anda awasi.
Garisan bawah
Sangat mudah untuk menganggap persepsi kedalaman yang baik. Tetapi anda masih boleh menjalani kehidupan penuh walaupun persepsi mendalam anda telah terjejas dalam beberapa cara. Anda mungkin mendapat manfaat daripada rawatan tertentu atau terapi penglihatan, atau anda mungkin mendapat bantuan untuk menolong anda.
Banyak orang yang mempunyai masalah persepsi mendalam mengembangkan gabungan strategi untuk membantu mereka menjalani kehidupan mereka dengan sebaik mungkin. Sekiranya anda melihat ada perubahan pada penglihatan anda, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda, sekiranya anda mengalami masalah baru yang mungkin perlu dirawat.
