Polycythemia vera (PV) adalah sejenis barah darah di mana sumsum tulang menghasilkan terlalu banyak sel darah. Sel darah merah dan platelet tambahan menebal darah dan menjadikannya lebih mudah menggumpal.
Gumpalan boleh berlaku di banyak bahagian badan dan menyebabkan kerosakan. Satu jenis gumpalan adalah trombosis urat dalam (DVT), yang biasanya berlaku pada kaki. DVT boleh menyebabkan embolisme paru (PE) yang berpotensi mematikan. Risiko DVT lebih tinggi pada orang yang mempunyai PV.
Terdapat pelbagai jenis dan penyebab sakit kaki. Tidak semua sakit kaki dihubungkan dengan PV, dan kekejangan tidak semestinya anda mempunyai DVT. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jenis sakit kaki dan bila anda harus menghubungi doktor anda.
Mengapa polycythemia vera menyebabkan sakit kaki?
PV menyebabkan darah menjadi lebih tebal daripada biasa kerana tahap tinggi sel darah merah dan platelet. Sekiranya anda mengalami sakit PV dan kaki, gumpalan mungkin menjadi penyebabnya.
Kiraan sel darah merah yang tinggi menjadikan darah lebih tebal sehingga mengalir dengan kurang cekap. Platelet dirancang untuk melekat bersama untuk melambatkan pendarahan ketika anda mengalami kecederaan. Terlalu banyak platelet boleh menyebabkan gumpalan terbentuk di dalam urat.
Tahap tinggi sel darah merah dan platelet meningkatkan risiko pembekuan darah berlaku dan menyebabkan penyumbatan. Gumpalan pada urat kaki boleh menyebabkan gejala termasuk sakit kaki.
Apa itu trombosis urat dalam (DVT)?
Trombosis urat dalam (DVT) adalah apabila pembekuan darah berlaku pada urat dalam yang besar. Ia berlaku paling kerap di kawasan pelvis, kaki bawah, atau paha. Ia juga boleh membentuk lengan.
PV menyebabkan darah mengalir dengan lebih perlahan dan membeku dengan lebih mudah, yang meningkatkan risiko DVT. Penting untuk mengetahui gejala DVT jika anda mempunyai PV. Ini termasuk:
- bengkak pada satu anggota badan
- kesakitan atau kekejangan yang tidak disebabkan oleh kecederaan
- kulit yang berwarna merah atau hangat apabila disentuh
Risiko utama DVT adalah bahawa gumpalan dapat membebaskan diri dan bergerak ke arah paru-paru anda. Sekiranya bekuan tersekat di arteri di paru-paru anda, ia menyekat darah dari sampai ke paru-paru anda. Ini dipanggil embolisme paru (PE) dan merupakan kecemasan perubatan yang mengancam nyawa.
Tanda dan gejala PE termasuk:
- kesukaran bernafas secara tiba-tiba dan sesak nafas
- sakit dada, terutamanya ketika batuk atau cuba menarik nafas dalam-dalam
- batuk cecair merah atau merah jambu
- degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
- berasa pening atau pening
Anda boleh menghidap PE tanpa tanda-tanda DVT, seperti sakit kaki. Anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan jika anda mengalami simptom PE, dengan atau tanpa sakit kaki.
Kaki kejang
Kekejangan kaki tidak selalu menunjukkan keadaan perubatan yang lebih serius seperti DVT dan tidak semestinya dikaitkan dengan PV. Mereka biasanya tidak serius dan hilang sendiri dalam beberapa minit.
Kekejangan adalah pengetatan otot yang tiba-tiba menyakitkan dan tidak disengajakan, biasanya di bahagian bawah kaki.
Penyebabnya boleh merangkumi dehidrasi, penggunaan otot yang berlebihan, ketegangan otot, atau kekal dalam kedudukan yang sama untuk jangka masa yang panjang. Kekejangan mungkin tidak mempunyai pencetus yang jelas.
Kekejangan boleh berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit. Anda mungkin merasa sakit di kaki anda setelah kekejangan berhenti.
Tanda dan gejala kekejangan kaki termasuk:
- sakit tajam atau sakit di kaki anda yang tiba-tiba dan sengit dan berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit
- benjolan di mana otot telah mengetat
- tidak dapat menggerakkan kaki anda sehingga otot melonggarkan
Merawat sakit kaki
Rawatan sakit kaki bergantung kepada penyebabnya.
Penting untuk merawat DVT untuk mengurangkan risiko PE. Sekiranya anda mempunyai PV, anda mungkin sudah mengalami pengencer darah. Ubat anda mungkin disesuaikan jika doktor anda mendiagnosis DVT.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan stoking mampatan. Ini membantu memastikan darah mengalir di kaki anda dan mengurangkan risiko DVT dan PE.
Untuk merawat kekejangan kaki, cubalah mengurut atau meregangkan otot sehingga mereka relaks.
Mencegah sakit kaki
Beberapa strategi dapat membantu mencegah kekejangan DVT dan kaki.
Petua berikut dapat membantu mencegah DVT jika anda mempunyai PV:
- Ikuti rancangan rawatan PV anda untuk menguruskan simptom dan menjaga agar darah tidak terlalu pekat.
- Ambil semua ubat yang disyorkan oleh doktor anda dengan tepat seperti yang diarahkan.
- Bercakap dengan doktor anda jika anda menghadapi masalah dengan kesan sampingan atau ingat untuk mengambil ubat yang ditetapkan.
- Pertahankan hubungan berkala dengan pasukan kesihatan anda untuk membincangkan gejala dan kerja darah.
- Cuba elakkan duduk untuk jangka masa yang lama.
- Beristirahatlah untuk bergerak sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 3 jam dan kerap melakukan regangan.
- Bersenam secara teratur untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangkan risiko pembekuan.
- Gunakan stoking mampatan untuk menyokong peredaran yang baik.
Cara untuk mengelakkan kekejangan kaki:
- Kekeringan boleh menyebabkan kekejangan kaki. Lakukan yang terbaik untuk minum cecair sepanjang hari.
- Arahkan jari kaki ke atas dan ke bawah beberapa kali setiap hari untuk meregangkan otot betis.
- Pakai kasut yang menyokong dan selesa.
- Jangan masukkan seprai terlalu rapat. Ini dapat menjadikan kaki dan kaki anda tersekat pada kedudukan yang sama semalaman dan meningkatkan risiko kekejangan kaki.
Bila berjumpa doktor
DVT adalah komplikasi serius PV yang boleh menyebabkan emboli paru yang mengancam nyawa. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera sekiranya anda mempunyai gejala DVT atau PE.
The takeaway
PV adalah sejenis barah darah yang menyebabkan tahap tinggi sel darah merah dan platelet. PV yang tidak dirawat meningkatkan risiko pembekuan darah, termasuk trombosis urat dalam. DVT boleh menyebabkan emboli paru, yang boleh mematikan tanpa rawatan perubatan segera.
Tidak semua sakit kaki adalah DVT. Kekejangan kaki adalah perkara biasa dan biasanya hilang dengan cepat. Tetapi kemerahan dan pembengkakan bersama dengan sakit kaki boleh menjadi tanda DVT. Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengesyaki DVT atau PE.
