Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Semua sesi makan malam, pembesaran, pam payudara, bocor dan banyak lagi. Anda mungkin menyangka anda pernah mendengar semuanya ketika membahagiakan bayi anda. (Ya, memang ada beberapa saat yang luar biasa dan manis juga!)
Dan kemudian anda merasakan benjolan yang sukar dan menyakitkan. Apakah ini? Ia mungkin saluran susu yang tersumbat. Tetapi jangan panik sebentar - anda sebenarnya boleh membersihkan penyumbat di rumah dan kembali ke rutin biasa anda dengan pantas.
Sudah tentu, benjolan itu mungkin berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti mastitis. Mari kita perhatikan apa yang anda perlukan untuk memerhatikan ketika datang ke saluran susu yang tersumbat dan kapan anda harus berjumpa doktor.
Gejala saluran susu yang tersumbat
Saluran susu tersumbat atau tersumbat berlaku apabila saluran susu di payudara anda tersumbat atau saluran airnya lemah. Anda mungkin mengalaminya jika payudara anda tidak dikosongkan sepenuhnya selepas menyusu, jika bayi anda membuang makanan, atau jika anda mengalami tekanan - yang mana banyak ibu baru, jika kita jujur.
Gejala boleh timbul secara perlahan dan secara amnya hanya mempengaruhi satu payudara. Anda mungkin mengalami:
- benjolan di satu bahagian payudara anda
- pembengkakan di sekitar benjolan
- sakit atau bengkak berhampiran benjolan
- ketidakselesaan yang reda selepas memberi makan / mengepam
- sakit semasa kecewa
- palam susu / lepuh (bleb) pada bukaan puting anda
- pergerakan ketulan dari masa ke masa
Adalah biasa juga untuk melihat penurunan bekalan anda sementara ketika anda mengalami penyumbatan. Anda mungkin melihat susu pekat atau berlemak ketika anda mengekspresikannya - mungkin kelihatan seperti tali atau biji-bijian.
Berkaitan: Cara meningkatkan bekalan susu semasa mengepam
Bagaimana ia boleh menjadi lebih serius
Inilah gelandangan sebenarnya: Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa, penyumbat tidak mungkin membetulkannya sendiri. Sebaliknya, ia boleh berkembang menjadi jangkitan yang disebut mastitis. Perhatikan bahawa demam bukanlah gejala yang akan anda alami dengan saluran susu yang tersumbat. Sekiranya anda mengalami kesakitan dan gejala lain disertai demam, anda mungkin mengalami jangkitan.
Gejala mastitis boleh muncul secara tiba-tiba dan merangkumi:
- demam 101 ° F (38.3 ° C) atau lebih tinggi
- simptom seperti selesema (menggigil dan sakit badan)
- kehangatan, pembengkakan, dan kelembutan seluruh payudara
- ketulan payudara atau tisu payudara yang menebal
- sensasi terbakar dan / atau ketidakselesaan semasa menyusu / mengepam
- kemerahan pada kulit yang terkena (mungkin berbentuk baji)
Mastitis memberi kesan kepada 1 dari 10 wanita yang menyusu, jadi anda jauh dari kesendirian. Sekiranya anda pernah memilikinya sebelum ini, kemungkinan besar anda akan mendapatkannya semula. Mastitis yang tidak dirawat boleh menyebabkan pengumpulan nanah - abses - yang memerlukan saliran pembedahan.
Punca saluran susu yang tersumbat
Sekali lagi, punca saluran susu yang tersumbat biasanya adalah sesuatu yang menghalang payudara daripada kering sepenuhnya. Ini mungkin disebabkan oleh tekanan pada payudara anda daripada coli sukan yang terlalu ketat atau penyusuan yang terlalu jarang.
Saluran dan mastitis yang tersumbat mungkin disebabkan oleh cara anda memberi makan bayi anda. Contohnya, jika bayi anda menyukai satu payudara berbanding payudara yang lain, ia boleh menyebabkan tersumbat pada payudara yang kurang kerap digunakan. Masalah mengendur dan masalah menghisap adalah situasi lain yang boleh mendorong cadangan susu.
Terdapat juga faktor risiko tertentu yang mungkin membuat anda lebih cenderung mengalami saluran paip dan mastitis yang tersumbat:
- sejarah mastitis semasa menyusu
- kulit retak pada puting
- diet yang tidak mencukupi
- merokok
- tekanan dan keletihan
Berkaitan: Apa yang perlu dimakan semasa menyusu
Bagaimana jika anda tidak menyusu?
Sebilangan besar maklumat yang anda dapati mengenai saluran dan mastitis yang tersumbat berkisar pada wanita yang menyusu. Tetapi kadang-kadang anda boleh mendapatkan syarat ini - atau yang serupa - walaupun anda tidak menyusui bayi.
- Mastitis periduktal adalah mastitis yang berlaku tanpa penyusuan. Keadaan ini jarang berlaku dan secara amnya memberi kesan kepada wanita pada masa pembiakan mereka. Gejala serupa dengan mastitis laktasi dan mungkin disebabkan oleh perkara seperti merokok, jangkitan bakteria, kulit patah pada puting, dan fistula susu ibu.
- Ectasia saluran susu adalah keadaan yang terutama mempengaruhi wanita berusia antara 45 hingga 55 tahun. Saluran susu melebar, menebal dinding saluran dan mengisinya dengan cecair yang boleh menjadi tebal dan melekit. Akhirnya, ini boleh menyebabkan keputihan, kesakitan dan kelembutan, dan mastitis periduktal.
- Mastitis juga boleh menyerang lelaki dalam kes yang sangat jarang berlaku. Sebagai contoh, mastitis granulomatous adalah bentuk mastitis kronik yang menyerang lelaki dan wanita. Gejalanya serupa dengan barah payudara dan merangkumi jisim (abses) pada payudara dan bengkak.
Merawat saluran susu yang tersumbat
Berhenti, turun, dan gulung. Tidak, betul-betul. Pada tanda pertama saluran tersumbat, anda boleh mula menyelesaikan masalah ini.
Salah satu rawatan yang paling berkesan adalah urut, terutamanya semasa anda makan atau mengepam. Untuk mengurut, mulailah di bahagian luar payudara dan tekan dengan jari semasa anda bergerak ke arah palam. Ia juga boleh membantu mengurut semasa anda mandi atau mandi.
Petua lain untuk membersihkan tersumbat:
- Teruskan penyusuan. Ideanya adalah dengan kerap mengeringkan payudara.
- Mulakan makanan dengan payudara yang terkena untuk memastikannya mendapat perhatian yang paling banyak. Bayi cenderung menghisap paling sukar pada payudara pertama yang ditawarkan (kerana lapar).
- Pertimbangkan untuk merendam payudara anda dalam semangkuk air suam dan kemudian mengurut penyumbat.
- Cuba ubah kedudukan yang anda gunakan untuk menyusui. Kadang-kadang bergerak membolehkan penyedut bayi anda semasa menyusu mencapai penyumbatan yang lebih baik.
Sekiranya anda menghidap mastitis, kemungkinan anda memerlukan antibiotik untuk merawat jangkitan.
- Ubat boleh diberikan untuk jangka masa 10 hari. Pastikan anda mengambil semua ubat seperti yang diarahkan untuk mencegah berulang mastitis. Tanyakan kepada doktor anda sekiranya gejala berlanjutan setelah anda menyelesaikan masalah perubatan anda.
- Penghilang rasa sakit di kaunter juga boleh membantu ketidakselesaan dan keradangan tisu payudara. Doktor anda mungkin mencadangkan anda mengambil Tylenol (acetaminophen) atau Advil / Motrin (ibuprofen).
Bila berjumpa doktor
Kemerahan atau rasa lebam pada payudara mungkin berlangsung seminggu atau sedikit lebih lama setelah anda membersihkan tersumbat atau merawat mastitis. Namun, jika anda mempunyai masalah atau merasa tersumbat atau jangkitan anda tidak sembuh, buat janji temu dengan doktor anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan antibiotik atau bantuan tambahan, seperti penyaliran abses.
Sekiranya gejala berterusan, doktor anda mungkin mencadangkan mamogram, ultrasound, atau biopsi untuk mengesampingkan barah payudara yang meradang. Bentuk barah yang jarang ini kadang-kadang boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan mastitis, seperti bengkak dan kemerahan.
Mencegah saluran susu tersumbat
Oleh kerana saluran yang tersumbat biasanya disebabkan oleh cadangan susu, anda pasti ingin memastikan bayi anda kerap makan atau mengepam. Pakar mengesyorkan 8 hingga 12 kali sehari, terutama pada masa awal penyusuan.
Anda juga boleh mencuba:
- mengurut payudara anda semasa sesi memberi makan / mengepam untuk melancarkan saliran
- melangkau pakaian atau bra yang ketat untuk memberi ruang kepada payudara anda untuk bernafas (pakaian santai adalah yang terbaik, bagaimanapun!)
- melonggarkan tali pembawa bayi yang ketat (idea yang sama, tetapi jelas memastikan bayi selamat)
- berbeza-beza posisi penyusuan dari semasa ke semasa untuk memastikan penyedut memukul semua saluran
- sapukan kompres suam / lembap sebelum memberi makan ke kawasan payudara yang cenderung tersumbat
- sapukan kompres sejuk pada payudara selepas sesi penyusuan
- bertanya kepada doktor anda mengenai suplemen lesitin (beberapa wanita mengatakan bahawa mereka membantu dengan masalah berulang)
Puting yang retak dan saluran susu boleh memberi jalan masuk yang mudah bagi bakteria dari kulit anda atau mulut bayi memasuki payudara anda, yang membawa kepada mastitis. Oleh itu, pastikan payudara anda bersih dan kering, dan cuba gunakan sesuatu seperti krim lanolin untuk melindungi puting yang retak.
Dan walaupun kelihatan mustahil - terutamanya jika anda mempunyai bayi yang baru lahir - jaga diri anda semaksimum mungkin.
Minta pertolongan, tidur sebentar, atau tidur lebih awal - walaupun anda tahu anda akan makan beberapa jam kemudian. Secara amnya, lakukan semua perkara rawatan diri yang membantu anda mengelakkan diri daripada merasa bosan.
Beli suplemen lesitin dan krim lanolin secara dalam talian.
Garisan bawah
Saluran susu yang tersumbat boleh menjadi tidak selesa dan menjengkelkan untuk ditangani - tetapi teruskan. Biasanya, anda boleh membersihkan palam di rumah tanpa mengalami jangkitan atau memerlukan campur tangan lain.
Sekiranya tersumbat berterusan walaupun anda berusaha lebih dari 2 hari - atau anda mendapati anda sering mengalami masalah - pertimbangkan untuk membuat temu janji dengan perunding penyusuan (pakar penyusuan) atau doktor anda. Anda mungkin dapat mengubah beberapa perkara dalam rutin penyusuan anda untuk membantu menguruskan payudara dengan lebih baik.
Sekiranya anda mengalami mastitis, doktor anda boleh membantu dengan menetapkan ubat dan memberi anda cadangan lain untuk mengelakkan jangkitan pada masa akan datang. Dan kerana mastitis mungkin berulang, pastikan anda berjumpa doktor sebaik sahaja anda mengesyaki anda mungkin mengalami jangkitan sehingga anda dapat mengatasinya dengan segera.
