Sekiranya anda mencari "jerawat subklinikal" dalam talian, anda akan mendapati ia disebut di beberapa laman web. Walau bagaimanapun, tidak jelas dari mana istilah itu berasal. "Subklinikal" bukan istilah yang biasanya dikaitkan dengan dermatologi.
Lazimnya, penyakit subklinis bermaksud penyakit ini berada pada tahap awal, apabila tidak ada tanda-tanda atau gejala penyakit yang dapat diketahui.
Ketika berkaitan dengan jerawat, benjolan atau jerawat pada kulit anda sendiri adalah gambaran klinikal, jadi istilah "subklinikal" tidak benar-benar berlaku.
Klasifikasi jerawat yang lebih baik mungkin aktif atau tidak aktif:
- Jerawat aktif menandakan adanya komedon, papula radang, dan pustula.
- Jerawat tidak aktif (atau jerawat terkawal) bermaksud tidak ada komedon atau papula radang atau pustula.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jerawat (sama ada aktif atau tidak aktif) dan cara merawat dan mencegahnya.
Memahami jerawat
Untuk memahami jerawat, anda perlu mengetahui tentang komedo. Comedones adalah lesi jerawat yang terdapat pada pembukaan pori-pori kulit.
Benjolan kecil ini dapat memberikan tekstur kasar pada kulit. Mereka mungkin berwarna daging, putih, atau gelap. Mereka juga boleh dibuka atau ditutup.
Komedon terbuka (komedo) adalah folikel kecil dengan bukaan ke kulit. Kerana kandungannya terbuka, kandungan dalam folikel dapat mengoksidasi, menyebabkan warna gelap.
Komedo tertutup (whiteheads) adalah folikel kecil. Kandungannya tidak terdedah, jadi tidak berubah warna gelap.
Apa yang menyebabkan jerawat?
Beberapa faktor boleh menyebabkan jerawat, termasuk:
- bakteria jerawat (P. acnes)
- pori tersumbat (sel kulit mati dan minyak)
- pengeluaran minyak berlebihan
- keradangan
- lebihan aktiviti hormon (androgen) yang menyebabkan peningkatan pengeluaran sebum
Di manakah jerawat biasanya berlaku?
Jerawat berkembang di mana folikel sebum dijumpai. Ia boleh muncul di mana sahaja di badan anda, tetapi biasanya timbul di:
- dahi
- pipi
- dagu
- belakang
Bagaimana anda merawat jerawat?
Ahli dermatologi menentukan rawatan jerawat berdasarkan keparahannya. Rawatan untuk jerawat ringan biasanya merangkumi langkah-langkah gaya hidup dan ubat-ubatan over-the-counter (OTC).
Jerawat sederhana hingga teruk mungkin memerlukan rawatan kekuatan preskripsi yang ditetapkan oleh doktor atau pakar dermatologi.
Langkah-langkah gaya hidup
Berikut adalah beberapa rawatan rawatan diri yang boleh anda cuba di rumah untuk membersihkan jerawat anda:
- Basuh dengan lembut kawasan yang terkena dua kali setiap hari (ketika anda bangun dan pada waktu tidur) dan selepas berpeluh berat.
- Elakkan menggosok kulit anda.
- Gunakan produk penjagaan kulit yang tidak menyebabkan jerawat. Cari produk yang bebas minyak dan bukan komedogenik.
- Tahan menyentuh dan memetik kulit yang berjerawat atau terdedah kepada jerawat.
- Pertimbangkan untuk mengubah diet anda. Beberapa penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa diet tinggi susu dan gula boleh menyebabkan jerawat, tetapi hubungan diet-jerawat masih kontroversial.
Ubat OTC
Sekiranya rawatan diri tidak membantu mengatasi jerawat anda, terdapat beberapa ubat jerawat OTC. Sebilangan besar ubat ini mengandungi bahan-bahan yang dapat membantu membunuh bakteria atau mengurangkan minyak pada kulit anda. Berikut adalah beberapa contoh:
- A mencuci asid salisilik (2 hingga 3 peratus persiapan) boleh unclog liang dan keradangan mudah.
- A mencuci benzoyl peroksida atau krim (2.5 hingga 10 peratus persiapan) boleh mengurangkan P. acnes bakteria dan liang unclog.
- An 0.1 peratus Adapalene gel boleh liang unclog dan mencegah jerawat. Retinoid topikal seperti adapalene adalah asas bagi banyak rawatan jerawat yang berjaya.
American Academy of Dermatology (AAD) mengesyorkan agar anda memberikan rawatan jerawat sekurang-kurangnya 4 minggu untuk bekerja, menunjukkan bahawa anda harus mengharapkan peningkatan dalam 4 hingga 6 minggu. Walau bagaimanapun, beberapa ubat, seperti retinoid topikal, memerlukan 12 minggu untuk bekerja.
AAD juga mengesyorkan agar anda mengikuti arahan label ubat OTC yang anda gunakan.
Rawatan yang ditetapkan doktor
Sekiranya langkah gaya hidup dan ubat OTC nampaknya tidak berfungsi, anda mungkin ingin berjumpa doktor atau pakar dermatologi. Mereka boleh memberi ubat oral atau topikal atau krim kekuatan preskripsi yang dapat membantu mengurangkan gejala anda.
Bolehkah jerawat dicegah?
Menurut Mayo Clinic, ada beberapa faktor yang boleh memburukkan lagi jerawat. Untuk mengelakkan terjadinya jerawat:
- Elakkan ubat-ubatan tertentu jika boleh, seperti kortikosteroid, litium, dan ubat-ubatan yang mengandungi atau meningkatkan testosteron.
- Hadkan atau elakkan makanan dengan indeks glisemik tinggi, seperti pasta dan bijirin bergula, serta produk tenusu tertentu.
- Uruskan tekanan anda, kerana tekanan boleh menyebabkan jerawat.
Bawa pulang
Jerawat subklinikal bukanlah istilah yang biasanya dikaitkan dengan dermatologi. Sebaliknya, jerawat boleh menjadi aktif atau tidak aktif.
Rawatan dan pencegahan sebilangan besar kes jerawat sering merangkumi penjagaan kulit yang betul dengan retinoid topikal dan kadang-kadang ubat, seperti asid salisilik, benzoil peroksida, atau antibiotik.
Bagi wanita, pil perancang gabungan dan terapi antiandrogen luar label (seperti spironolactone) juga merupakan pilihan.
