Isi kandungan:
Video: Cubalah Makan Siang Terjangkau Ini Dengan Harga $ 3 Atau Kurang
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Kami mendapatkannya - kadang-kadang lebih mudah untuk membeli makan tengah hari di tempat kerja daripada memikirkan resipi baru dan menarik setiap hari. Tetapi lakukan ini secara berkala dan kosnya mula meningkat.
Oleh kerana orang Amerika menghabiskan kira-kira $ 3,000 setiap tahun untuk membeli kopi dan makan tengah hari di tempat kerja, membungkus beg makan tengah hari anda sendiri dapat membantu mengurangkan kos itu dan bahkan meningkatkan tahap tenaga anda.
Untuk membantu anda memulakan, kami telah mengumpulkan tujuh hari pilihan makanan sihat dan lazat dengan harga yang berpatutan - sebenarnya kurang dari $ 3 setiap hidangan. Fikirkan salad bermusim seperti BLT panzanella dengan daging kalkun dan mangkuk bijirin yang berisi protein dengan quinoa dan ubi jalar panggang.
Resipi berikut adalah berkhasiat, mengisi, dan penuh dengan serat, protein, dan lemak sihat untuk membuat anda melalui kemerosotan tengah hari.
Yang terbaik, mereka akan berkumpul dalam masa 30 minit atau kurang.
Lihat mereka!
Penyediaan Makanan: Epal Sepanjang Hari
Tiffany La Forge adalah koki profesional, pemaju resipi, dan penulis makanan yang menjalankan blog Parsnips and Pastries. Blognya memfokuskan pada makanan sebenar untuk kehidupan yang seimbang, resipi bermusim, dan nasihat kesihatan yang boleh didekati. Ketika dia tidak berada di dapur, Tiffany menikmati yoga, mendaki, melancong, berkebun organik, dan bergaul dengan kakinya, Kakao. Lawati dia di blognya atau di Instagram.
Disyorkan:
Tidur Siang Ketika Tidur Siang Dan Nasihat Klise Lain Untuk Diabaikan
Pada suatu ketika semasa kehamilan atau tahun pertama bayi anda akan mendengar sekurang-kurangnya sebilangan permata ini. Bukankah seharusnya ada peraturan bahawa anda tidak boleh memberi nasihat kepada orang hamil dan ibu bapa baru, hanya pujian?
Cubalah Latihan Tangga Tanpa Fool Percuma Ini
Mencari senaman tanpa peralatan dan keseluruhan badan? Yang anda perlukan hanyalah penerbangan tangga dan lapan langkah ini
Tambahkan Crunch Ke Makan Siang Anda Dengan Resipi Salad Lentil Dan Barli Ini
Salad makan tengah hari boleh membosankan - tetapi tidak semestinya. Pertimbangkan untuk mencuba resipi salad lentil dan barli yang mesra bajet ini
Cubalah 4 Pertukaran Makanan Berat Nutrien Ini Untuk Semasa Anda Makan Di Luar
Ingin memenuhi keperluan nutrien makronutrien dan mikronutrien harian anda, walaupun anda sedang makan di luar? Cuba 4 pertukaran makanan padat nutrien yang lazat ini untuk membantu anda memulakannya
Makan Malam 10 Minit (Atau Kurang) Yang Sebenarnya Sihat
Apa persamaan ubi jalar, pasta pesto, dan lentil? Nah, mereka adalah makanan berkhasiat yang mudah berubah menjadi makanan berkhasiat dan memuaskan dalam 10 minit atau kurang! Sama ada anda memerlukan gigitan cepat untuk menyelesaikan hari anda atau sesuatu yang cepat sebelum anda pergi, berikut adalah 3 resipi yang cukup cepat untuk mengalahkan jam