Isi kandungan:
- Jamie Elmer, Penyunting Salinan: Crockpot Chicken Salsa
- Kathryn Chu, Jurutera Perisian: Green Smoothie
- Christal Yuen, Editor Kesihatan, Kecantikan: Ladu dan Kubis Napa
- Sam Dylan Finch, Kesihatan Mental dan Penyakit Kronik Penyunting: Veggie Hummus Wrap
- Ginger Wojcik, Pembantu Pengeluaran Editorial: Bagel, Telur, dan Keju
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Di dunia di mana kita selalu "aktif", dari aliran mesej dan e-mel Slack yang tidak pernah berakhir hingga tuntutan untuk mengekalkan kehidupan sosial dan segala yang ada di antara mereka, ingat untuk makan kadang-kadang jatuh di tepi jalan.
Tetapi bagaimana dengan saat-saat ketika anda tidak dapat mencari tenaga untuk menyuburkan badan anda - adakah kerana anda mengalami episod kemurungan, kegelisahan anda sangat teruk, atau tahap tekanan anda melalui bumbung?
Pada saat-saat itu, mengumpulkan tenaga untuk bangun dan memasak sendiri - mencari tahu apa yang harus dimakan, mencari resepinya, memastikan anda mempunyai bahan-bahan, ditambah hanya dengan usaha mengunyah - dapat merasakan berat badan 200 kilogram Gunung.
Tetapi inilah masalahnya, tidak makan boleh membuat anda merasa lebih letih dan lemah.
Oleh itu, apa yang perlu anda lakukan apabila anda berada dalam situasi seperti ini?
Seperti yang berlaku, ada orang di Healthline yang memahami pengalaman ini dengan sangat baik dan mereka mempunyai resipi untuk mereka ketika momen-momen ini tiba.
Untuk memberi sedikit inspirasi kepada anda, Pakar Kesihatan ini telah berkongsi kegemaran peribadi mereka. Lihat di bawah:
Jamie Elmer, Penyunting Salinan: Crockpot Chicken Salsa
Kathryn Chu, Jurutera Perisian: Green Smoothie
Christal Yuen, Editor Kesihatan, Kecantikan: Ladu dan Kubis Napa
Sam Dylan Finch, Kesihatan Mental dan Penyakit Kronik Penyunting: Veggie Hummus Wrap
Ginger Wojcik, Pembantu Pengeluaran Editorial: Bagel, Telur, dan Keju
Kongsi di Pinterest
Ashley Bess Lane adalah editor yang bertukar menjadi freelancer menjadi editor. Dia pendek, berpandangan, pencinta gin, dan memiliki kepala yang penuh dengan lirik lagu dan petikan filem yang tidak berguna. Dia ada di Twitter.
Disyorkan:
Resipi Pergi Saya Apabila Rentang Perhatian Saya Membuat Mustahil Untuk Memasak
Seorang pekerja Healthline berkongsi resipi penggunaannya apabila ADHDnya tidak memungkinkan dia untuk menetap dan memasak
Apabila Kegelisahan Meninggalkan Saya, Saya Beralih Ke Resipi Smoothie Ini
Seorang pekerja Healthline berkongsi resipi yang membuat makan terasa kurang meletihkan apabila kegelisahannya sangat teruk
Cara Menggunakan Minyak Kelapa Untuk Rosacea: Menenangkan Dan Menenangkan Kulit Anda
Menggunakan minyak kelapa untuk rosacea dapat membantu mengurangkan kemerahan kulit kerana kandungan asid laurik minyak dan sifat anti-radang. Namun, ia juga bersifat komedogenik, yang bermaksud dapat menyumbat liang dalam beberapa kes. Kami akan memberitahu anda apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai rawatan ini dan bagaimana anda dapat melihat apakah ia sesuai untuk anda
Cara Menenangkan Kegelisahan: 12 Cara Menenangkan Keresahan Secara Semula Jadi
Saya tidak selalu menjadi orang yang cemas, tetapi enam tahun yang lalu saya diliputi oleh gejala kecemasan yang sukar untuk diabaikan. Itu tidak mudah, tetapi dengan bekerja dengan doktor dan mempelajari beberapa muslihat, saya dapat mengatasi kerisauan saya. Inilah petua saya untuk bertindak ketika kegelisahan melanda
17 Resipi Untuk Pergi Tanpa Susu Dan Bebas Soya Semasa Menyusu
Klik di sini untuk 17 resipi yang akan membantu anda bebas susu dan soya semasa menyusu