Kesan keselamatan dan kesihatan jangka panjang menggunakan e-rokok atau produk vaping lain masih belum diketahui. Pada bulan September 2019, pihak berkuasa kesihatan persekutuan dan negeri mula menyiasat wabak penyakit paru-paru yang teruk yang berkaitan dengan e-rokok dan produk vaping lain. Kami mengawasi keadaan dengan teliti dan akan mengemas kini kandungan kami sebaik sahaja terdapat lebih banyak maklumat.
Perkara yang perlu dipertimbangkan
Vaping mempunyai kesan sampingan tanpa mengira sama ada cecair vape mengandungi nikotin. Kesan sampingan ini berbeza-beza bergantung pada cairan dasar, perasa, dan bahan lain yang digunakan.
Masih banyak yang kita tidak tahu mengenai penggunaan vaping dan e-rokok. Penyelidikan kesan jangka pendek dan jangka panjang sedang dijalankan.
Inilah yang kami ketahui mengenai kesan sampingan cecair vaping dengan dan tanpa nikotin.
Apakah kesan sampingan vaping tanpa nikotin?
Kami masih tidak mengetahui kesan jangka panjang dari pengambilan cecair bebas nikotin. Sebilangan kesan sampingan jangka pendek yang berpotensi bebas nikotin dijelaskan di bawah.
Kerengsaan
Apabila dipanaskan, komponen dalam jus vape boleh merengsakan mulut dan saluran udara.
Satu kajian pada tahun 2015 mendapati satu kepingan dari pen shisha bebas nikotin mengandungi cukup propilena glikol dan gliserol, dua cecair asas yang biasa, sehingga menyebabkan kerengsaan.
Apabila menguap, bahan-bahan ini berpotensi membentuk sebatian penyebab barah, atau karsinogenik.
Keradangan
Vaping bebas nikotin juga nampaknya mencetuskan tindak balas sistem imun. Satu kajian in-vitro 2018 mendapati bahawa pendedahan boleh menyebabkan tindak balas keradangan pada sel sistem imun.
Tindak balas keradangan yang paling menonjol dengan vaping adalah di dalam paru-paru atau tekak. Penggunaan vaping yang banyak boleh menyebabkan tindak balas keradangan di seluruh badan.
Begitu juga, kajian in-vitro 2018 yang berbeza menyimpulkan bahawa pendedahan kepada sebatian perasa e-jus dapat mengaktifkan tindak balas keradangan pada jenis sel darah putih tertentu. Ini boleh mempengaruhi bagaimana sel-sel ini berfungsi dalam sistem imun anda.
Ketoksikan
Sebagai tambahan, cecair e-rokok bebas nikotin boleh menjadi toksik kepada sel.
Kajian in-vitro dari tahun 2018 mendapati bahawa pendedahan kepada wap e-rokok menyebabkan kematian sel walaupun nikotin tidak ada. Sel-sel yang terkena berada di paru-paru anda dan melindungi tubuh anda daripada toksin, zarah berjangkit, dan alergen di udara yang anda hirup.
Satu lagi kajian in-vitro tahun 2018 mendapati bahawa pendedahan kepada aditif perasa dalam e-rokok boleh membahayakan sel saluran darah di jantung, yang diketahui berperanan dalam kesihatan jantung jangka panjang. Kematian sel-sel ini dapat menyebabkan keadaan vaskular, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.
Bagaimana ini dibandingkan dengan penguapan dengan nikotin?
Terdapat sejumlah besar penyelidikan yang mendokumentasikan kesan berbahaya nikotin, walaupun kebanyakan kajian menumpukan kepada pendedahan nikotin dari merokok tembakau.
Risiko kesihatan termasuk peningkatan risiko penyakit pernafasan, jantung, dan pencernaan, serta penurunan sistem imun dan kesihatan pembiakan.
Nikotin mempunyai sifat penyebab barah. Ia juga ketagihan.
Walaupun penyelidikan terhad, beberapa kajian membandingkan kesan e-rokok bebas nikotin dan kesan yang mengandungi nikotin.
Sebagai contoh, menurut hasil satu kajian tahun 2015, orang yang menggunakan e-rokok yang mengandungi nikotin melaporkan ketergantungan yang lebih besar daripada orang yang menggunakan e-rokok bebas nikotin.
Kajian 2015 yang lebih kecil daripada 20 peserta membandingkan kesan 24 jam penggunaan e-rokok bebas nikotin di antara peserta yang menghisap rokok dan peserta yang sebelum ini menjauhi rokok atau vaping.
Para penyelidik melaporkan tidak ada perubahan langsung fungsi paru-paru di antara peserta yang sebelum ini berpantang.
Mereka melaporkan kesan negatif kecil terhadap fungsi paru-paru di kalangan peserta yang menghisap rokok.
Di samping itu, satu kajian tahun 2018 mendapati bahawa cairan vaping dengan nikotin menyebabkan peningkatan tekanan darah yang ketara. Peningkatan ini berlangsung selama kira-kira 45 minit setelah membuang angin.
Bagaimana ini dibandingkan dengan merokok?
Cecair bebas nikotin dikaitkan dengan risiko kesihatan yang jauh lebih sedikit daripada merokok.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahawa menghisap rokok mempunyai kesan negatif yang luas terhadap kesihatan, termasuk peningkatan risiko penyakit jantung, strok, dan barah.
Merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah di Amerika Syarikat.
Sekiranya anda cuba berhenti merokok, minum dengan penyelesaian bebas nikotin mungkin merupakan alternatif yang kurang berisiko.
Walau bagaimanapun, penting untuk menyedari bahawa terdapat risiko yang berkaitan dengan e-rokok bebas nikotin dan nikotin.
Adakah rasa jus mempunyai kesan?
Perisa jus tertentu dikaitkan dengan kesan sampingan yang berbahaya.
Dalam satu kajian 2016, para penyelidik menguji 51 rasa jus vape yang berbeza untuk tiga bahan kimia yang berpotensi berbahaya:
- diasetil
- asetilpropionil (2,3-pentanedione)
- asetin
Mereka menemui satu atau lebih bahan kimia ini dalam 92 peratus rasa yang diuji.
Di samping itu, 39 dari 51 rasa yang diuji mengandungi kepekatan diasetil yang melebihi had makmal.
Diacetyl digunakan dalam rasa mentega atau berkrim. Apabila dihirup, ia dikaitkan dengan penyakit pernafasan yang serius.
Dalam kajian tahun 2018, para penyelidik mendapati bahawa cinnamaldehyde, atau perasa kayu manis, mempunyai kesan toksik yang paling ketara pada sel darah putih.
O-vanillin (vanila) dan pentanedione (madu) juga mempunyai kesan toksik yang ketara pada tahap sel.
Adakah bahan-bahan tertentu untuk dielakkan?
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengatur alat dan cecair penghapusan, termasuk yang tidak mengandungi nikotin.
Pengilang mesti memasukkan label amaran pada semua produk yang mengandungi nikotin.
Beberapa bahan kimia perisa yang berpotensi berbahaya yang terdapat dalam cecair vape, selain yang disebutkan di atas, termasuk:
- akrolein
- akrilamida
- akrilonitril
- benzaldehid
- citral
- crotonaldehid
- etilvanilin
- kayu putih
- formaldehid
- propilena oksida
- nadi
- vanillin
Pengilang tidak diminta untuk memberikan senarai bahan e-cecair kepada pengguna, yang menyukarkan untuk mengetahui produk mana yang harus dielakkan.
Anda mungkin lebih mudah untuk mengelakkan rasa yang sering dikaitkan dengan perengsa pernafasan. Ini termasuk:
- badam
- roti
- terbakar
- buah beri
- kamper
- karamel
- coklat
- kayu manis
- cengkih
- kopi
- gula gula kapas
- berkrim
- buah
- herba
- jem
- Berkacang
- Nenas
- serbuk
- merah panas
- pedas
- manis
- thyme
- tomato
- tropika
- vanila
- berkayu
Bagaimana dengan penyejat ganja?
Penguap ganja tidak mengandungi nikotin, tetapi masih boleh menyebabkan kesan sampingan.
Secara amnya, kesan sampingan ini disebabkan oleh tetrahydrocannabinol (THC), bahan aktif dalam ganja.
Tingginya yang berkaitan dengan ganja vaping mungkin lebih kuat daripada yang tinggi hasil dari token tradisional.
Kesan sampingan yang berpotensi lain termasuk:
- gangguan ingatan
- terjejas koordinasi
- kesukaran menyelesaikan masalah
- perubahan deria dan mood
- loya
- muntah
- peningkatan kadar jantung
Minyak ganja berperisa juga boleh membawa kepada kesan sampingan yang serupa dengan rokok elektronik tanpa nikotin, bergantung pada asas cecair dan bahan perasa.
Bagaimana dengan penyejat CBD?
Penyejat CBD tidak mengandungi nikotin, tetapi masih boleh menyebabkan kesan sampingan.
CBD bermaksud cannabidiol, salah satu daripada beberapa bahan aktif dalam ganja. Tidak seperti THC, CBD tidak psikoaktif, yang bermaksud ia tidak menyebabkan mental "tinggi".
Walaupun terdapat sedikit penyelidikan mengenai kesan sampingan CBD vaping, beberapa kesan sampingan umum - yang cenderung ringan - penggunaan CBD termasuk:
- mudah marah
- keletihan
- loya
- cirit-birit
Minyak CBD berperisa juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang serupa dengan e-rokok bebas nikotin, bergantung pada asas cecair dan bahan perasa.
Bagaimana dengan Juuling?
Juuling adalah istilah lain untuk menjilat. Ia merujuk kepada penggunaan e-rokok tertentu yang kelihatan seperti kunci USB dan popular di kalangan orang muda.
Sebilangan besar produk Juul mengandungi nikotin. Kesan sampingan yang dijelaskan dalam artikel ini mengenai nikotin juga berlaku untuk Juuling.
Bila berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain
Buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain jika anda mengalami salah satu perkara berikut:
- mulut kering
- batuk kronik
- sakit tekak yang berterusan
- gusi berdarah atau bengkak
- bisul mulut atau luka yang nampaknya tidak sembuh
- sakit gigi atau sakit mulut
- gusi surut
Pembekal anda dapat menilai simptom anda dan menentukan sama ada ia adalah akibat daripada kekosongan atau keadaan yang mendasari.
Anda juga harus berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda cuba mengurangkan merokok.
Mereka dapat membantu anda memahami cara mengurangkan pengambilan nikotin secara perlahan dan akhirnya berhenti sama sekali.
