Bipolar Dan Kebimbangan: Adakah Terdapat Sambungan?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Apa maksudnya mengalami kegelisahan atau gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah keadaan mental sepanjang hayat. Ini menyebabkan perubahan mood yang melampau yang mungkin berkisar dari tinggi tinggi ke rendah. Perubahan mood ini boleh menyebabkan perubahan besar dalam mood, tenaga, dan tahap aktiviti, dan boleh mengganggu kualiti hidup dan aktiviti harian anda. Suasana seseorang boleh berubah dengan cepat.

Setiap orang mengalami kegelisahan dari semasa ke semasa semasa hidup mereka, seperti sebelum mengambil ujian atau membuat keputusan yang besar. Walau bagaimanapun, sebilangan orang mempunyai gangguan kecemasan yang menyebabkan mereka mengalami lebih banyak daripada kebimbangan jangka pendek. Orang-orang ini mungkin mengalami gangguan kegelisahan, yang tidak terbatas pada peristiwa kehidupan dan mungkin bertambah buruk dari masa ke masa. Kadang-kadang orang yang mengalami gangguan kecemasan mempunyai kebimbangan yang sangat teruk sehingga mengganggu kemampuan mereka untuk melakukan aktiviti seharian. Pelbagai jenis gangguan kecemasan termasuk:

gangguan kecemasan umum
gangguan panik
gangguan kebimbangan sosial

Ketahui lebih lanjut mengenai gejala kegelisahan.

Apa kaitan antara kegelisahan dan gangguan bipolar?

Gangguan kegelisahan sering berlaku dengan keadaan kesihatan mental yang lain, seperti:

kemurungan
gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
gangguan bipolar

Gangguan kegelisahan adalah keadaan kesihatan mental yang biasa dikaitkan dengan gangguan bipolar. Ramai orang yang mengalami gangguan bipolar akan mengalami sekurang-kurangnya satu gangguan kecemasan sepanjang hayatnya. Kedua-dua gangguan itu dapat diubati. Tetapi ia adalah keadaan jangka panjang yang kadang-kadang boleh menjadi sukar untuk hidup.

Gejala serupa

Beberapa gejala gangguan bipolar boleh dikaitkan dengan kegelisahan. Atas sebab itu, tidak selalu mudah untuk memisahkan diagnosis gangguan kecemasan dari diagnosis gangguan bipolar. Tetapi pakar mengatakan bahawa gejala berikut menunjukkan adanya gangguan kecemasan yang bersamaan dengan gangguan bipolar:

serangan panik, kegelisahan, kebimbangan, atau kegelisahan yang teruk
mengelakkan aktiviti yang menyebabkan kegelisahan, sambil menunjukkan mania, hipomania, atau kemurungan
mengalami kesukaran untuk tidur kerana kegelisahan
menunjukkan kegelisahan yang berterusan walaupun mereka tidak berada dalam keadaan manik atau hypomanic
tidak menunjukkan tindak balas terhadap rawatan awal
mempunyai kepekaan yang meningkat terhadap kesan sampingan ubat
mengambil masa yang lebih lama daripada biasa untuk mencari dos dan kombinasi ubat yang betul untuk gangguan bipolar mereka

Gejala gangguan bipolar yang teruk dapat mengatasi gejala gangguan kecemasan, seperti:

paksaan
pemikiran obsesif
risau

Atas sebab-sebab ini, doktor sering menilai seseorang untuk gangguan kecemasan dan gangguan bipolar pada masa yang sama.

Kesukaran mempunyai kedua-dua keadaan

Kedua-dua keadaan boleh merosakkan kualiti hidup dan fungsi seseorang. Orang dengan kedua-dua keadaan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk:

penyalahgunaan bahan
pemikiran dan tingkah laku bunuh diri
episod manik yang dicetuskan oleh insomnia yang merupakan gejala gangguan kecemasan

Rawatan apa yang ada?

Gangguan kegelisahan dan gangguan bipolar mencabar untuk dirawat secara individu. Mengubati kedua-dua jenis gangguan itu bersama-sama lebih sukar. Doktor utama dan penyedia penjagaan kesihatan mental anda akan selalu bekerjasama untuk memastikan anda mendapat rawatan yang terbaik.

Gangguan bipolar dan kegelisahan biasanya diubati dengan kombinasi:

ubat-ubatan
psikoterapi individu
terapi keluarga atau pasangan, bergantung pada keadaan individu anda

Doktor biasanya merawat kegelisahan dan gangguan bipolar dengan ubat terlebih dahulu. Mereka pada mulanya mungkin menetapkan penstabil mood untuk mengatasi gangguan bipolar anda.

Ubat-ubatan

Ubat yang digunakan untuk mengatasi kegelisahan mungkin menjadi sebahagian daripada rawatan anda. Ini mungkin termasuk perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI). Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini dapat memburukkan lagi gejala manik. Prescriber anda akan mengawasi anda dengan berhati-hati untuk sebarang tanda masalah.

Selalunya doktor akan menetapkan benzodiazepin kepada orang yang mengalami gangguan bipolar. Ini adalah ubat yang biasa digunakan untuk merawat gangguan kecemasan. Mereka tidak memburukkan lagi gejala gangguan bipolar. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini boleh menyebabkan ketergantungan dan toleransi fizikal, meningkatkan risiko seseorang untuk penyalahgunaan dadah. Sekiranya jenis ubat ini digunakan, ia hanya boleh digunakan untuk jangka masa yang terhad (seperti dua minggu).

Terapi

Terapi boleh menjadi cara yang lebih selamat untuk merawat kegelisahan pada orang yang mengambil ubat penstabil mood. Ini memberi seseorang alternatif untuk menggunakan antidepresan, yang boleh menyebabkan kesan buruk.

Beberapa jenis terapi yang biasa digunakan untuk merawat kegelisahan yang bersamaan dengan gangguan bipolar termasuk:

Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) adalah bentuk psikoterapi jangka pendek yang difokuskan pada perubahan tingkah laku untuk mengurangkan kegelisahan.
Terapi keluarga boleh digunakan untuk mengurangkan tahap kesusahan dalam keluarga yang mungkin menyumbang atau disebabkan oleh gejala seseorang.
Teknik relaksasi dapat menolong seseorang mengembangkan cara mengatasi tekanan yang mempengaruhi kegelisahan dan mood.
Terapi irama interpersonal dan sosial melibatkan penjadualan dan penyimpanan rekod. Ini dapat membantu seseorang dengan kedua-dua keadaan mengekalkan kestabilan dan mengelakkan perubahan kecemasan dan mood.

Melangkah ke hadapan

Hidup dengan gangguan bipolar adalah sukar, tetapi boleh menjadi lebih mencabar jika anda juga hidup dengan gangguan kecemasan. Walaupun ini adalah keadaan sepanjang hayat, mungkin untuk merawat kedua-duanya dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, pastikan untuk berkomunikasi secara berkala dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Beritahu mereka jika ubat atau terapi anda kelihatan kurang berkesan daripada biasa, atau menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan atau teruk. Doktor anda akan membantu anda mencari dan mematuhi rancangan rawatan berkesan yang paling sesuai untuk anda.