Adakah antibiotik semula jadi berkesan?
Antibiotik digunakan untuk membunuh atau menghalang pertumbuhan bakteria. Walaupun anda mungkin menganggap antibiotik sebagai ubat moden, ubat ini sebenarnya sudah berabad-abad lamanya. Antibiotik asli, seperti banyak antibiotik masa kini, berasal dari sumber semula jadi.
Ekstrak tumbuhan tertentu, minyak pati, dan juga makanan mempunyai sifat antibiotik. Contohnya, sebilangan ekstrak makanan dan sayur-sayuran dapat mencegah pertumbuhan bakteria dalam makanan.
Kadang-kadang, sifat ini melebihi makanan dan dapat membantu menjaga kebersihan diri anda. Ekstrak Cranberry mengandungi sebatian antibakteria dan antioksidan, menjadikannya ubat rumah untuk jangkitan saluran kencing (UTI).
Herba juga boleh menjadi antibiotik. Kajian persampelan kecil terhadap 58 tumbuhan Cina mendapati bahawa 23 mempunyai sifat antibakteria dan 15 mempunyai sifat antijamur.
Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa terapi herba sama efektifnya dengan antibiotik kimia dalam merawat gangguan pertumbuhan bakteria usus kecil.
Teruskan membaca untuk mengetahui lima antibiotik popular yang boleh anda cuba di rumah.
Pilihan 1: Sayang
Madu adalah salah satu antibiotik tertua yang diketahui, sejak zaman purba. Orang Mesir sering menggunakan madu sebagai antibiotik semula jadi dan pelindung kulit.
Madu mengandungi hidrogen peroksida, yang mungkin menyumbang beberapa sifat antibakteria. Ia juga mempunyai kandungan gula yang tinggi, yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan bakteria tertentu.
Selain itu, madu mempunyai tahap pH yang rendah. Ini berfungsi untuk mengeluarkan kelembapan dari bakteria, menyebabkan bakteria mengalami dehidrasi dan mati.
Untuk menggunakan madu sebagai antibiotik, sapukan terus ke luka atau kawasan yang dijangkiti. Madu dapat membantu membunuh bakteria dan membantu proses penyembuhan. Sekiranya boleh, pilihlah madu Manuka mentah. Bentuk madu ini memberikan faedah kesihatan yang paling banyak. Anda boleh membeli madu Manuka mentah di sini.
Anda juga boleh memakan madu untuk membantu merawat jangkitan dalaman. Cukup telan satu sudu besar atau kacau ke dalam secawan teh herba yang hangat untuk rawatan yang menenangkan.
Madu umumnya selamat digunakan pada kulit atau badan, walaupun anda tidak boleh memberikan madu kepada bayi yang berumur di bawah 1 tahun. Sebaliknya, berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan alternatif yang sesuai.
Pilihan 2: Ekstrak bawang putih
Bawang putih telah lama dianggap mempunyai sifat antimikroba. Kajian tahun 2011 mendapati bahawa kepekatan bawang putih berkesan melawan bakteria. Anda boleh membeli pekat bawang putih atau mengekstrak di kedai makanan kesihatan tempatan anda. Anda juga dapat membuat sendiri dengan merendam beberapa ulas bawang putih dalam minyak zaitun.
Bawang putih umumnya selamat untuk dimakan, tetapi dos yang besar boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Sehingga dua ulas sehari dianggap dos yang boleh diterima. Sekiranya anda mengambil suplemen bawang putih, pastikan untuk mengikuti arahan dos seperti yang diberikan.
Sekiranya anda mengambil ubat penipisan darah, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan bawang putih sebagai antibiotik. Bawang putih dalam dos yang besar dapat meningkatkan kesan ubat ini.
Anda juga boleh menggunakan bawang putih pekat langsung ke luka atau noda.
Dapatkan pelbagai makanan tambahan bawang putih di sini.
Pilihan 3: Ekstrak mur
Ramai orang biasa dengan mur, tetapi kemampuannya untuk menangkis kuman berbahaya tidak begitu diketahui.
Penyelidik dalam kajian pada tahun 2000 menyimpulkan bahawa ekstrak mur boleh membunuh beberapa patogen setiap hari. Ini termasuk:
- E coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Myrrh umumnya boleh diterima dengan baik, tetapi pengambilannya boleh menyebabkan cirit-birit. Sekiranya menggunakan mur pada kulit, kemungkinan mengalami ruam kulit yang kecil. Sekiranya dimakan dalam dos yang besar, mur boleh menyebabkan masalah jantung.
Myrrh biasanya dikemas, jadi pastikan anda mengikuti arahan dos pada label.
Beli ekstrak mur sekarang.
Pilihan 4: Minyak pati Thyme
Banyak pembersih isi rumah semula jadi menggunakan minyak pati thyme. Minyak ini terbukti sangat berguna terhadap bakteria tahan antibiotik.
Dalam kajian 2011, para penyelidik menguji keberkesanan minyak pati lavender dan thyme. Kedua-dua minyak diuji di kolam lebih daripada 120 jenis bakteria. Para penyelidik mendapati minyak pati thyme lebih berkesan membunuh bakteria daripada minyak pati lavender.
Minyak pati Thyme hanya untuk kegunaan luaran. Anda tidak boleh mengambil minyak thyme dari mulut. Sebelum memohon ke kawasan yang terjejas, pastikan mencairkan minyak pati dengan minyak pembawa bahagian yang sama. Minyak pembawa biasa termasuk minyak kelapa dan zaitun.
Menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan ke kulit boleh menyebabkan keradangan dan kerengsaan.
Orang yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi atau hipertiroid tidak boleh menggunakan minyak pati thyme.
Beli minyak pati thyme dan minyak pembawa sekarang.
Pilihan 5: Minyak pati Oregano
Carvacrol adalah ramuan yang terdapat dalam minyak pati oregano. Ia mempunyai sifat terapeutik yang penting yang seterusnya mengaktifkan penyembuhan dalam badan apabila disedut. Minyak Oregano didapati dapat membantu menyembuhkan ulser gastrik dan mengurangkan keradangan.
Untuk merawat jangkitan kulat pada kulit anda, tambahkan satu tetes minyak pati oregano setiap sudu minyak pembawa seperti minyak zaitun atau kelapa. Sapukan campuran tersebut ke kawasan yang terjejas.
Anda juga boleh menyebarkan minyak oregano di udara untuk membantu membersihkan jangkitan sinus. Anda tidak boleh mengambil minyak pati oregano atau menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan pada kulit.
Anda juga dapat membasmi bakteria di rumah dengan agen pembersih buatan sendiri yang terbuat dari:
- minyak pati oregano
- cuka
- air
- limau
Beli minyak pati oregano di sini.
Garisan bawah
Pastikan anda membincangkan minat anda terhadap antibiotik semula jadi dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Mereka dapat membantu anda meneroka pilihan anda dan membantu anda mempertimbangkan potensi faedah dan risiko setiap rejimen.
Anda tidak boleh mengambil antibiotik kecuali benar-benar diperlukan. Mengambil antibiotik untuk mengambil antibiotik dapat menyebabkan tubuh anda mendapat daya tahan terhadap ubat. Anda boleh mengetahui kaedah untuk membantu mencegah ketahanan terhadap antibiotik di sini.
Sekiranya penyedia perkhidmatan kesihatan anda memberi anda antibiotik, pastikan anda menyelesaikan keseluruhan rawatan.
