Latihan Kepercayaan: 15 Idea Untuk Kanak-kanak Dan Remaja

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Bahagikan kumpulan menjadi berpasangan dan tentukan satu rakan sepasukan sebagai pejalan kaki. Siapkan kursus halangan. Anda boleh menggunakan barang seperti meja, kerusi, mainan, kerucut, atau apa sahaja yang anda ada.

Tanpa melangkah atau menabrak sesuatu atau sesiapa sahaja, pejalan kaki mesti bergerak ke belakang sepanjang perjalanan. Ini hanya boleh dilakukan dengan bantuan pasangan. Para pejalan kaki mesti mempercayai bahawa pasangan mereka akan membimbing mereka dengan selamat sepanjang perjalanan. Sekiranya pejalan kaki menoleh semasa berjalan, menginjak sesuatu, atau menabrak apa-apa, pasangan harus bermula dari awal. Apabila pasukan berjaya melalui kursus halangan dengan jayanya, mereka dapat bertukar tempat dan menavigasi kursus sekali lagi.

Aktiviti ini menjadi sesuai dengan usia untuk anak-anak yang lebih muda jika anda membuat kawasan yang memerlukan berjalan maju untuk melangkah, mendaki, bergerak, dan melalui rintangan. Minta pejalan kaki menutup mata mereka, atau gunakan penutup mata, supaya rakan itu dapat membimbing mereka sepanjang perjalanan.

2. Kepercayaan jatuh

Kongsi di Pinterest

Bahagikan kumpulan menjadi berpasangan. Seorang rakan akan berdiri menghadap pasangan yang lain. Selepas isyarat yang telah ditentukan, pasangan pertama akan mengencangkan badan mereka dan jatuh ke arah pasangan yang lain. Ini adalah tugas pasangan kedua untuk menangkap pasangan pertama dengan lembut dan menjauhkan mereka dari memukul. Apabila rakan kongsi menjadi lebih selesa antara satu sama lain, jarak di antara mereka dapat meningkat.

The Boy Scouts of America menggunakan aktiviti ini untuk membina keyakinan dan kepercayaan di kalangan anggotanya. Kerana ia melibatkan menangkap seseorang, ia harus dilakukan dengan anak-anak yang lebih tua.

3. Tongkat helium

Kongsi di Pinterest

Minta kumpulan berdiri dalam bulatan, tangan ke hadapan dan selari dengan kumpulan. Arahkan anak-anak membuat penumbuk dan hanya memanjangkan jari telunjuk mereka. Letakkan objek dengan lembut, seperti hula-hoop atau tongkat, ke jari tangan mereka yang panjang, pastikan semua orang disertakan.

Tujuannya adalah agar anak-anak menurunkan objek ke tanah tanpa menjatuhkannya atau kehilangan kontak dengannya. Ini boleh mencabar, dan kumpulan itu perlu membuat strategi untuk membuatnya berfungsi.

4. Simpulan manusia

Kongsi di Pinterest

Minta kumpulan berdiri dalam bulatan. Arahkan semua orang untuk memejamkan mata dan meraih tangan mereka ke hadapan ke tengah bulatan. Setiap orang perlu mencari tangan lain untuk dipegang.

Setelah semua orang berpegangan tangan, minta mereka membuka mata. Tanpa melepaskan, kumpulan itu perlu melepaskan diri dari ikatan manusia ini untuk membentuk lingkaran lagi.

5. Lukis kembar

Kongsi di Pinterest

Bahagikan kumpulan kepada beberapa pasangan, dan bekalkan kertas dan pena kepada setiap pasukan. Minta seorang ahli melukis gambar tanpa membiarkan pasangannya melihat. Apabila mereka selesai, giliran pasangan untuk melukis gambar yang sama dengan arahan dari rakan sepasukan mereka.

Rakan sepasukan mesti menggunakan petunjuk untuk membantu pasangan mereka melukis gambar yang sama, tanpa berkongsi apa sebenarnya. Kemudian pasukan dapat membandingkan gambarnya.

6. Mempercayai pemimpin

Kongsi di Pinterest

Bagilah kumpulan menjadi dua pasukan, dengan ketua masing-masing. Minta pasukan berbaris di belakang ketua mereka, sebelah tangan rakan sepasukan di hadapan mereka. Siapkan kon untuk setiap pasukan.

Pemimpin mesti membawa pasukan mereka dari satu sisi bilik ke yang lain, menavigasi kerucut. Ini bermaksud pemimpin mesti memperhatikan pasukan, dan memberikan arahan kepada orang pada waktu yang tepat untuk mengelakkan memukul kerucut. Jadikannya sebagai perlumbaan untuk melihat pasukan mana yang dapat menyelesaikan pertama. Kemudian tukar pemimpin dan ulangi. Cuba jadikan semua orang sebagai pemimpin satu masa.

7. Ritsleting

Kongsi di Pinterest

Gariskan anak-anak dalam dua garis selari, lengan dilanjutkan ke arah yang bertentangan. Pilih satu kanak-kanak untuk berjalan, berjoging, atau berlari melalui jalan di antara dua garis. Pelari harus bertanya, "Ritsleting siap?" dengan kumpulan itu menjawab, "Sedia!" Apabila pelari merasa bersedia, mereka dapat mengumumkan bahawa mereka sudah bersedia untuk berjalan, berjoging, atau berlari.

Semasa mereka bergerak melalui garisan, setiap ahli kumpulan akan melepaskan tangan mereka sebelum pelari sampai di sana. Semakin cepat pelari berjalan, semakin yakin dan percaya pada kumpulan.

8. Angin di willow

Kongsi di Pinterest

Versi kepercayaan jatuh ini melibatkan seorang kanak-kanak di tengah-tengah kumpulan yang mengelilingi mereka. Anak di tengah berdiri tegak, kaki bersama-sama, lengan melintasi dada mereka, dan mata ditutup. Anak-anak di bulatan di sekitar mereka mengangkat tangan, dan kaki mereka sedikit terhuyung-huyung untuk mendapatkan sokongan.

Semasa kanak-kanak di pusat mula jatuh ke belakang atau ke samping, kumpulan mesti menangkap mereka dengan lembut dan mendorong mereka kembali ke pusat. Tujuannya adalah untuk memastikan mereka selamat dan mencegah mereka dari memukul tanah.

9. Lulus hula-hoop

Kongsi di Pinterest

Mintalah anak-anak berdiri dalam bulatan. Letakkan hula-hoop di atas lengan satu anak, dan kemudian minta semua orang berganding bahu. Tanpa melepaskan, pasukan mesti bekerjasama untuk mencari jalan untuk menggerakkan gelung sepanjang bulatan.

10. Jam sibuk

Kongsi di Pinterest

Bahagikan kumpulan menjadi berpasangan, dan tutup satu rakan sepasukan. Rakan sepasukan yang ditutup matanya mengangkat tangan di hadapan bahu, tangan yang berdekatan dan ibu jari hampir menyentuh, untuk membuat bumper.

Rakan sepasukan yang lain adalah pemandu dan mesti memandu kereta dengan mengarahkan mereka dengan bahu. Minta fasilitator memberi petunjuk arah lalu lintas, seperti zon sekolah, lampu merah, lampu hijau, dll.

The takeaway

Kegiatan membina kepercayaan boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk memudahkan kepercayaan antara kanak-kanak dan remaja. Pastikan aktiviti anda sesuai dengan usia, dan elakkan menekan peserta ke situasi yang membuat mereka gugup. Tujuannya adalah untuk membina ikatan dengan mewujudkan senario selamat yang mendorong lompatan iman.

Jessica telah menjadi penulis dan penyunting selama lebih dari 10 tahun. Setelah kelahiran anak pertamanya, dia meninggalkan pekerjaan pengiklanannya untuk memulakan pekerjaan bebas. Hari ini, dia menulis, mengedit, dan berunding dengan sekumpulan pelanggan yang stabil dan berkembang sebagai ibu dari empat orang yang bekerja dari rumah, bermain dalam pertunjukan sampingan sebagai pengarah kecergasan untuk akademi seni mempertahankan diri. Di antara kehidupan rumahnya yang sibuk dan percampuran pelanggan dari pelbagai industri seperti papan pendirian, bar tenaga, harta tanah industri, dan banyak lagi, Jessica tidak pernah bosan.