Sekiranya anda menghidap psoriasis, anda tahu bahawa menguruskan keadaan kulit anda lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Mencari perkara yang sesuai untuk anda, dan bagaimana untuk menjaga kemarahan anda, sangat sukar. Tetapi anda tidak keseorangan, lebih daripada 7.5 juta orang Amerika juga mempunyai psoriasis dan berada di kapal yang sama dengan anda.
Lihat bagaimana pesakit psoriasis yang lain mengawal keadaan mereka dengan menonton lima klip pendek ini.
1. Kekal Terhidrat dan Bersikap Positif
Laura Saltman, yang telah menangani psoriasis sejak dia masih kecil, minum air sepanjang hari dan menyimpan pemikiran positif untuk mengelakkan timbulnya masalah besar.
2. Mengurangkan Tekanan
Andrew DeVitre, 26, mengurangkan tahap tekanannya dengan mengambil segalanya ketika datang dan menumpukan perhatian pada tugas yang sedang dilakukan.
3. Pergi ke Luar dan Mengelakkan Mandi Buih
Georgina Leahy, yang dibesarkan di London dan kini tinggal di Los Angeles, menguruskan psoriasisnya dengan berjemur. Dan sambil bersantai di mandi dengan gelembung boleh menggoda, dia tahu bahawa busa hanya akan memperburuk gejala.
4. Menggunakan Sabun Afrika Hitam
Donia Duchess, 27, merawat psoriasis kulit kepala dengan syampu dan rejimen perapi.
5. Melembap Selalunya
Kristen Lee Barone, yang telah menangani psoriasis selama hampir dua dekad, menggunakan krim topikal dan asid salisilik untuk menjaga gejala-gejalanya.
