Siapa yang berisiko tinggi untuk selesema?
Influenza, atau selesema, adalah penyakit pernafasan atas yang menyerang hidung, tekak, dan paru-paru. Selalunya keliru dengan selesema. Namun, sebagai virus, selesema berpotensi berkembang menjadi jangkitan sekunder atau komplikasi serius lainnya.
Komplikasi ini boleh merangkumi:
- pneumonia
- penyahhidratan
- masalah resdung
- jangkitan telinga
- miokarditis, atau keradangan jantung
- ensefalitis, atau keradangan otak
- keradangan tisu otot
- kegagalan pelbagai organ
- kematian
Orang yang berasal dari keturunan Native American atau Native Alaskan dan mereka yang termasuk dalam kumpulan berikut berisiko lebih tinggi dijangkiti virus selesema. Mereka juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi serius yang dapat mengakibatkan situasi yang mengancam nyawa.
Kanak-kanak dan bayi
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah lebih cenderung mengalami komplikasi kesihatan daripada virus selesema daripada kebanyakan orang dewasa. Ini kerana sistem imun mereka tidak berkembang sepenuhnya.
Kanak-kanak dengan keadaan kesihatan kronik, seperti gangguan organ, diabetes, atau asma, mungkin mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema yang serius.
Hubungi rawatan kecemasan atau bawa anak anda ke doktor anda dengan segera sekiranya mereka mempunyai:
- masalah bernafas
- demam tinggi
- berpeluh atau menggigil
- warna kulit biru atau kelabu
- muntah yang kuat atau berterusan
- masalah minum cecair yang mencukupi
- penurunan selera makan
- gejala yang pada mulanya bertambah baik tetapi kemudian bertambah buruk
- kesukaran untuk bertindak balas atau berinteraksi
Anda boleh melindungi anak-anak anda dengan membawanya ke doktor untuk vaksinasi selesema. Sekiranya anak anda memerlukan dua dos, mereka memerlukan kedua-duanya untuk perlindungan penuh dari selesema.
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui vaksinasi mana yang mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anak-anak anda. Menurut CDC, semburan hidung tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun.
Sekiranya anak anda berumur 6 bulan atau lebih muda, mereka terlalu muda untuk mendapat vaksinasi selesema. Walau bagaimanapun, anda dapat memastikan orang yang dihubungi oleh anak anda, seperti keluarga dan penjaga, diberi vaksin. Sekiranya mereka diberi vaksin, kemungkinan anak anda terkena selesema.
Orang dewasa yang lebih tua (di atas 65 tahun)
Menurut CDC, orang yang berusia 65 tahun ke atas berisiko lebih besar untuk mendapat komplikasi serius dari selesema. Ini kerana sistem imun biasanya lemah seiring bertambahnya usia. Jangkitan selesema juga dapat memperburuk keadaan kesihatan jangka panjang, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru, dan asma.
Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda menghidap selesema dan mengalami:
- masalah bernafas
- demam tinggi
- berpeluh atau menggigil
- tiada peningkatan kesihatan selepas tiga atau empat hari
- gejala yang pada mulanya bertambah baik tetapi kemudian bertambah buruk
Selain daripada vaksinasi selesema tradisional, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) telah meluluskan vaksin dosis tinggi khas untuk orang berusia 65 tahun ke atas yang disebut Fluzone High-Dose. Vaksin ini membawa empat kali dos biasa dan memberikan tindak balas imun yang lebih kuat dan perlindungan antibodi.
Vaksin semburan hidung adalah pilihan lain. Ia bukan untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 49 tahun. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai vaksin mana yang terbaik untuk anda.
Perempuan mengandung
Wanita hamil (dan wanita dua minggu selepas bersalin) lebih mudah diserang penyakit daripada wanita yang tidak hamil. Ini kerana badan mereka mengalami perubahan yang mempengaruhi sistem imun, jantung, dan paru-paru mereka. Komplikasi serius termasuk kelahiran pramatang pada wanita hamil atau kecacatan kelahiran pada anak yang belum lahir.
Demam adalah gejala selesema yang biasa. Sekiranya anda hamil dan mempunyai simptom demam dan selesema, segera hubungi doktor anda. Demam boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya pada anak anda yang belum lahir.
Segera hubungi doktor anda jika anda hamil dan mempunyai gejala berikut:
- penurunan atau tiada pergerakan dari bayi anda
- demam tinggi, berkeringat, dan menggigil, terutamanya jika gejala anda tidak bertindak balas terhadap Tylenol (atau setara jenama kedai)
- sakit atau tekanan di dada atau perut anda
- vertigo atau pening tiba-tiba
- kekeliruan
- muntah ganas atau berterusan
- bacaan tekanan darah tinggi di rumah
Rawatan awal adalah perlindungan terbaik. Menurut CDC, tembakan selesema melindungi ibu dan anak (sehingga enam bulan selepas kelahiran) dan sangat selamat untuk kedua-duanya.
Elakkan bentuk semburan hidung vaksin pada kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun atau jika anda hamil kerana vaksin itu adalah virus selesema yang hidup. Vaksinasi semburan hidung selamat untuk wanita menyusui.
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah
Orang dengan sistem imun yang lemah mempunyai risiko peningkatan komplikasi selesema yang serius. Ini benar sama ada kelemahan itu disebabkan oleh keadaan atau rawatan. Sistem kekebalan tubuh yang lemah kurang mampu melawan jangkitan selesema.
Terdapat risiko jangkitan yang lebih besar bagi orang yang mempunyai:
- asma
- diabetes
- keadaan otak atau tulang belakang
- penyakit paru paru
- penyakit jantung
- penyakit buah pinggang
- penyakit hati
- penyakit darah
- sindrom metabolisme
- sistem imun yang lemah kerana penyakit (seperti HIV atau AIDS) atau ubat-ubatan (seperti penggunaan rawatan barah secara berkala)
Orang yang berumur kurang dari 19 tahun yang telah menerima terapi aspirin jangka panjang juga berisiko tinggi mendapat jangkitan. Sekiranya mereka minum aspirin setiap hari (atau ubat lain yang mengandungi salisilat), mereka juga mempunyai risiko lebih besar terkena sindrom Reye.
Sindrom Reye adalah gangguan yang jarang berlaku di mana kerosakan otak dan hati secara tiba-tiba berlaku dengan sebab yang tidak diketahui. Namun, ia diketahui berlaku kira-kira seminggu setelah jangkitan virus ketika aspirin diberikan. Melakukan vaksinasi selesema anda dapat membantu mencegahnya.
Penting bagi orang yang mempunyai sistem imun yang lemah untuk mendapat suntikan selesema. Bercakap dengan doktor anda mengenai jenis vaksinasi yang terbaik untuk anda.
Faktor persekitaran
Orang yang tinggal atau bekerja di tempat yang berpenduduk padat dengan hubungan interpersonal yang rapat juga berisiko lebih besar untuk dijangkiti virus selesema. Contoh tempat seperti ini termasuk:
- hospital
- sekolah
- rumah jagaan
- kemudahan penjagaan anak
- berek tentera
- asrama kolej
- bangunan pejabat
Basuh tangan anda dengan sabun dan air atau gunakan produk antibakteria untuk mengurangkan risiko ini. Amalkan tabiat bersih, terutamanya jika anda tergolong dalam kumpulan risiko dan tinggal atau bekerja di persekitaran ini.
Sekiranya anda merancang perjalanan, risiko selesema boleh berbeza-beza bergantung pada tempat dan waktu anda pergi. Dianjurkan untuk melakukan vaksinasi anda dua minggu sebelum perjalanan, kerana diperlukan dua minggu untuk imuniti anda berkembang.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda berisiko tinggi
Luangkan masa untuk mendapatkan suntikan selesema tahunan anda, terutamanya jika anda berada di sekitar anak-anak kecil atau orang dewasa yang lebih tua. Melakukan vaksinasi anda dapat mengurangkan penyakit selesema, lawatan ke doktor atau hospital, dan ketinggalan kerja atau sekolah. Ia juga dapat mencegah penyebaran selesema.
CDC mengesyorkan agar setiap orang berumur 6 bulan dan lebih tua, sihat atau berisiko, mendapatkan vaksin. Sekiranya anda berisiko tinggi dan anda mula menunjukkan gejala selesema, berjumpa doktor dengan segera.
Terdapat banyak jenis vaksinasi, dari tembakan tradisional hingga semburan hidung. Bergantung pada keadaan dan faktor risiko anda, doktor anda mungkin mengesyorkan jenis vaksinasi tertentu.
Menurut CDC, vaksin semburan hidung tidak digalakkan untuk orang dengan keadaan perubatan, kanak-kanak di bawah 2 tahun, wanita yang hamil, atau orang dewasa yang berusia lebih dari 49 tahun.
Kaedah lain untuk mencegah selesema termasuk:
- mengamalkan tabiat bersih seperti mencuci tangan dengan sabun dan air
- mengelap permukaan dan objek seperti perabot dan mainan dengan pembasmi kuman
- menutup batuk dan bersin dengan tisu untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan
- tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut anda
- mendapat tidur selama lapan jam setiap malam
- bersenam secara berkala untuk meningkatkan kesihatan imun anda
Mengubati selesema dalam 48 jam pertama setelah gejala muncul adalah kaedah terbaik untuk rawatan yang berkesan. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin ingin menetapkan ubat antivirus. Ubat antivirus dapat memendekkan jangka masa penyakit anda dan mencegah komplikasi selesema serius dari berkembang.
