Apa itu tenesmus?
Tenesmus merujuk kepada rasa sakit pada rektum. Tenesmus memberi anda perasaan bahawa anda perlu melakukan buang air besar, walaupun anda sudah mengalaminya. Apabila anda mengalami tenesmus, anda mungkin sukar untuk menghasilkan najis dalam jumlah kecil semasa buang air besar.
Apa yang menyebabkan tenesmus?
Segala bentuk penyakit radang usus (IBD) boleh menyebabkan tenesmus. IBD menyebabkan keradangan jangka panjang di semua atau beberapa bahagian saluran gastrousus (GI), atau saluran pencernaan anda. Bentuk IBD yang paling biasa adalah penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif menyebabkan anda mengalami ulserasi pada saluran pencernaan anda. Ulser ini menyebabkan parut di sepanjang dinding organ pencernaan anda. Parut ini boleh menyukarkan anda membuang najis secara normal, yang boleh menyebabkan tenesmus.
Sekiranya anda menghidap penyakit Crohn, ulserasi ini dapat merebak ke seluruh saluran pencernaan anda. Sekiranya kolitis ulseratif, bisul ini hanya terdapat di usus besar dan rektum anda.
Apa yang menyebabkan IBD ini tidak diketahui. Kedua-dua genetik dan sistem kekebalan tubuh dianggap memainkan peranan.
Genetik
Anda lebih cenderung menghidap IBD jika anda juga mempunyai saudara dengan penyakit ini. Tetapi sejarah genetik IBD tidak menjamin bahawa anda akan mengembangkannya.
Sistem imun
Doktor percaya bahawa saluran pencernaan anda mungkin meradang dalam proses sistem imun anda melawan organisma yang menyerang.
Sebab yang kurang biasa
Walaupun IBD adalah penyebab tenesmus yang paling biasa, gejala anda boleh disebabkan oleh beberapa keadaan lain.
Gangguan pergerakan atau pergerakan tertentu saluran pencernaan boleh menyebabkan masalah ketika anda cuba membuang najis. Gangguan ini boleh mempengaruhi kemampuan sistem usus anda untuk menggerakkan sisa anda. Beberapa gangguan pergerakan yang paling biasa adalah sembelit dan cirit-birit.
Sembelit
Sembelit adalah masalah yang berlaku apabila terdapat kesukaran semasa buang air besar. Keadaan ini juga boleh menyebabkan kekurangan pergerakan usus. Sembelit boleh menyebabkan ketegangan dan pergerakan usus yang jarang berlaku. Kemungkinan penyebab sembelit termasuk:
- kanser kolon
- abses rektum
- jangkitan usus besar
Cirit-birit
Cirit-birit adalah pengeluaran tinja yang cepat dan kerap dalam bentuk cecair. Banyak gangguan dan penyakit boleh menyebabkan cirit-birit, termasuk:
- jangkitan virus
- keracunan makanan
- overdosis ubat
Bilakah saya harus menghubungi doktor saya?
Sekiranya anda sering mengalami tenesmus, berbincanglah dengan doktor mengenai gejala anda. Pastikan anda memberitahu mereka mengenai apa-apa:
- sakit perut
- darah di dalam najis anda
- muntah
- demam
- menggigil
Apakah pilihan rawatan tenesmus?
Sekiranya anda mengalami tenesmus, terdapat beberapa pilihan rawatan yang tersedia. Dalam kebanyakan kes, ia dapat dibebaskan dengan menggunakan rawatan di rumah.
Rawatan di rumah
Sekiranya IBD atau gangguan pergerakan menyebabkan simptom anda, anda boleh melegakan kekejangan dan ketidakselesaan anda dengan membuat perubahan diet dan gaya hidup. Pilihan rawatan di rumah ini juga berganda sebagai kaedah pencegahan tenesmus yang hebat.
Makanan tinggi serat
Memakan makanan yang tinggi serat adalah salah satu kaedah terbaik untuk menghilangkan tenesmus anda. Mengonsumsi sekurang-kurangnya 20 gram serat setiap hari akan menjadikan najis anda lebih lembut dan menambah berat badan. Ini membantu badan anda membuang najis dengan lebih mudah.
Sekiranya anda mengalami bisul atau parut di saluran pencernaan anda, anda seharusnya dapat membuang najis yang lebih lembut dengan lebih mudah dan kurang sakit.
Minum air
Minum air secukupnya adalah penting untuk memastikan najis anda juga lembut.
Aktiviti fizikal
Aktiviti fizikal merangsang pergerakan di usus anda. Bersenam secara teratur dapat membantu tenesmus anda dengan menolong usus anda membuang sisa melalui saluran pencernaan anda.
Rawatan perubatan
Rawatan perubatan akan berbeza-beza bergantung kepada penyebab tenesmus anda.
IBD
Rawatan perubatan IBD bertujuan menghentikan keradangan yang menyebabkan gejala anda. Ubat-ubatan berikut mungkin ditetapkan:
- Ubat anti-radang yang mengurangkan keradangan anda biasanya merupakan langkah pertama dalam rawatan.
- Ubat yang menurunkan sistem imun anda juga boleh digunakan semasa merawat IBD.
- Antibiotik mungkin diresepkan untuk membantu membunuh bakteria di usus anda yang boleh menyebabkan IBD dan tenesmus anda.
Gangguan pergerakan
Sekiranya cirit-birit telah menyebabkan tenesmus anda, doktor anda mungkin merawat keadaan anda dengan antibiotik, yang berkesan untuk melawan bakteria dan parasit. Sekiranya virus adalah penyebab cirit-birit anda, antibiotik tidak akan berkesan.
Doktor anda mungkin mengeluarkan anda ubat-ubatan tertentu jika ia menyebabkan cirit-birit anda.
Sekiranya sembelit menyebabkan tenesmus anda, julap dan ubat yang membantu menambahkan air ke dalam najis anda mungkin menjadi pilihan untuk anda.
Dalam kes yang lebih teruk, doktor anda mungkin memecahkan najis yang dipadatkan secara manual. Mereka akan melakukan ini dengan menggunakan jari mereka.
Bawa pulang
Tenesmus adalah kekejangan yang membuat anda berfikir bahawa anda perlu buang air besar. Tetapi walaupun dengan menekan dan meneran, anda mungkin tidak dapat membuang banyak najis.
Tenesmus boleh menjadi tanda beberapa masalah kesihatan, jadi ada baiknya anda berbincang dengan doktor sekiranya anda sering mengalami keadaan ini.
