Apakah Cedera Ligamen Posterior?
Ligamen cruciate posterior (PCL) adalah ligamen terkuat pada sendi lutut. Ligamen adalah tisu kuat dan kuat yang menghubungkan tulang ke tulang. PCL berjalan di sepanjang bahagian belakang sendi lutut dari bahagian bawah tulang paha (femur) ke bahagian atas tulang kaki bawah (tibia).
PCL membantu menjaga sendi lutut stabil, terutamanya bahagian belakang sendi. Kecederaan pada PCL mungkin melibatkan regangan, terseliuh, atau merobek mana-mana bahagian ligamen itu. PCL adalah ligamen yang paling jarang cedera di lutut.
Kecederaan PCL kadang-kadang disebut sebagai "lutut yang berlebihan."
Apa yang Menyebabkan Kecederaan PCL?
Penyebab utama kecederaan PCL adalah trauma teruk pada sendi lutut. Selalunya, ligamen lain di lutut juga terjejas. Salah satu sebab yang khusus untuk kecederaan PCL adalah hiperextensi lutut. Ini boleh berlaku semasa pergerakan atletik seperti melompat.
Kecederaan PCL juga boleh berlaku akibat pukulan ke lutut semasa lenturan, atau bengkok. Ini termasuk mendarat dengan kuat semasa sukan atau jatuh, atau dari kemalangan kereta. Apa-apa trauma pada lutut, sama ada ringan atau teruk, boleh menyebabkan kecederaan ligamen lutut.
Gejala Kecederaan PCL
Gejala kecederaan PCL boleh ringan atau teruk, bergantung pada tahap kecederaan. Gejala mungkin tidak ada jika ligamen sedikit terseliuh. Untuk air mata separa atau ligamen lengkap, gejala biasa termasuk:
- kelembutan di lutut (khususnya bahagian belakang lutut)
- ketidakstabilan pada sendi lutut
- sakit pada sendi lutut
- bengkak di lutut
- kekakuan pada sendi
- sukar berjalan
Mendiagnosis Kecederaan PCL
Untuk mendiagnosis kecederaan PCL, doktor anda akan melakukan pelbagai ujian, termasuk:
- menggerakkan lutut ke pelbagai arah
- pemeriksaan fizikal lutut
- memeriksa cecair di sendi lutut
- MRI lutut
- sinar-X sendi lutut untuk memeriksa keretakan
Mencegah Kecederaan PCL
Sukar untuk mengelakkan kecederaan ligamen kerana selalunya disebabkan oleh kemalangan atau keadaan yang tidak dijangka. Walau bagaimanapun, langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil untuk membantu mengurangkan risiko kecederaan ligamen lutut termasuk:
- menggunakan teknik dan penjajaran yang betul semasa melakukan aktiviti fizikal, termasuk berjalan kaki
- regangan secara berkala untuk mengekalkan pergerakan yang baik pada sendi
- menguatkan otot-otot kaki atas dan bawah untuk membantu menstabilkan sendi
- berhati-hati ketika bermain sukan di mana kecederaan lutut adalah perkara biasa seperti bola sepak, bermain ski dan tenis
Merawat Kecederaan PCL
Rawatan untuk kecederaan PCL bergantung pada tahap kecederaan dan gaya hidup anda.
Untuk kecederaan ringan, rawatan boleh merangkumi:
- serpihan
- memohon ais
- mengangkat lutut di atas jantung
- mengambil ubat penghilang rasa sakit
- mengehadkan aktiviti fizikal sehingga kesakitan dan bengkak hilang
- menggunakan pendakap atau kruk untuk melindungi lutut
- terapi fizikal atau pemulihan untuk menguatkan dan mendapatkan semula pelbagai gerakan
Dalam kes yang lebih teruk, rawatan juga termasuk:
- terapi fizikal atau pemulihan untuk menguatkan dan mendapatkan semula pelbagai gerakan
- pembedahan untuk memperbaiki ligamen yang koyak
- arthroscope, kamera serat optik kecil yang boleh dimasukkan ke dalam sendi
Gejala utama kecederaan PCL adalah ketidakstabilan sendi. Banyak simptom lain, termasuk sakit dan bengkak, akan hilang seiring berjalannya waktu, tetapi ketidakstabilan mungkin tetap ada. Dalam kecederaan PCL, ketidakstabilan inilah yang sering menyebabkan orang memilih pembedahan. Ketidakstabilan sendi yang tidak dirawat boleh menyebabkan artritis.
Tinjauan untuk Kecederaan PCL
Untuk kecederaan ringan, ligamen boleh sembuh tanpa komplikasi. Penting untuk diperhatikan bahawa jika ligamen diregangkan, ia mungkin tidak akan pernah kembali stabil. Ini bermakna kemungkinan lutut agak tidak stabil dan mudah cedera lagi. Sendi boleh menjadi bengkak dan sakit hanya disebabkan oleh aktiviti fizikal atau kecederaan ringan.
Bagi mereka yang mengalami kecederaan besar yang tidak menjalani pembedahan, kemungkinan sendi akan tidak stabil dan mudah dihidupkan semula. Anda akan kurang dapat melakukan aktiviti fizikal dan kesakitan mungkin disebabkan oleh aktiviti kecil. Anda mungkin perlu memakai pendakap untuk melindungi sendi semasa melakukan aktiviti fizikal.
Bagi mereka yang menjalani pembedahan, prognosis bergantung kepada kejayaan pembedahan dan kecederaan yang berkaitan dengan lutut. Secara amnya, anda akan meningkatkan mobiliti dan kestabilan setelah sendi dibaiki. Anda mungkin perlu memakai pendakap atau mengehadkan aktiviti fizikal pada masa akan datang untuk mencegah cedera lutut.
Untuk kecederaan lutut yang melibatkan lebih daripada sekadar PCL, rawatan dan prognosis mungkin berbeza kerana kecederaan tersebut mungkin lebih parah.
