Antibiotik adalah ubat yang digunakan untuk merawat jangkitan bakteria. Walau bagaimanapun, kadang-kadang rawatan antibiotik boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan - cirit-birit.
Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik agak biasa. Dianggarkan antara 5 hingga 25 peratus orang dewasa mungkin mengalami cirit-birit semasa mengambil antibiotik.
Tetapi apa sebenarnya yang menyebabkan ini? Dan adakah ia dapat dicegah? Teruskan membaca kerana kami mengetahui lebih lanjut mengenai cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik, apa yang menyebabkannya, dan apa yang boleh anda lakukan sekiranya ia berlaku kepada anda.
Bolehkah antibiotik menyebabkan cirit-birit?
Ya, antibiotik boleh menyebabkan cirit-birit - dan inilah sebabnya.
Antibiotik mensasarkan bakteria dengan memanfaatkan struktur dan proses yang dimiliki sel bakteria yang berbeza dengan sel kita sendiri. Jadi, walaupun antibiotik tidak membahayakan sel kita sendiri, mereka boleh membunuh bakteria baik dan buruk yang tinggal di usus anda.
Tidak semua bakteria itu buruk. Terdapat banyak jenis bakteria baik yang hidup di usus anda. Bakteria baik ini membantu proses pencernaan dan mereka juga berperanan menjaga kesihatan anda. Antibiotik boleh mengganggu keseimbangan bakteria ini. Salah satu kesan sampingan membunuh bakteria baik, selain bakteria jahat, adalah kemungkinan najis lebih longgar.
Tugas lain yang dilakukan oleh bakteria baik adalah menjaga pertumbuhan bakteria oportunistik. Bakteria ini, seperti Clostridium difficile, (dikenali sebagai C. diff untuk jangka pendek) boleh menyebabkan jangkitan jika mereka dibiarkan berkembang biak, yang boleh berlaku jika bakteria baik dibunuh oleh antibiotik.
Toksin yang dihasilkan oleh C. diff boleh menyebabkan keradangan pada usus, yang menyebabkan cirit-birit. Kajian menganggarkan bahawa sehingga 17.5 peratus orang yang sihat dijajah dengan C. diff. Jumlah ini dapat meningkat dalam keadaan penjagaan kesihatan, seperti hospital.
Gejala cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik
Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik ditakrifkan sebagai najis yang longgar dan berair tiga atau lebih kali sehari semasa mengambil antibiotik.
Ini mungkin bermula kira-kira seminggu setelah memulakan antibiotik. Selain itu, cirit-birit juga boleh berlaku pada minggu-minggu selepas menyelesaikan rawatan anda.
Sekiranya anda mengalami jangkitan C. diff, anda mungkin mengalami gejala tambahan seperti:
- sakit perut atau kekejangan
- demam kelas rendah
- selera makan menurun
- loya
Adakah sebilangan antibiotik lebih cenderung menyebabkan cirit-birit?
Walaupun semua antibiotik boleh menyebabkan cirit-birit, beberapa jenis lebih berkaitan dengan keadaan. Masih belum sepenuhnya jelas mengapa antibiotik ini lebih cenderung menyebabkan cirit-birit berbanding yang lain.
Antibiotik yang mempunyai kemungkinan lebih tinggi menyebabkan cirit-birit termasuk:
- penisilin, seperti ampisilin dan amoksisilin
- cephalosporins, seperti cephalexin dan cefpodoxime
- klindamisin
Makanan apa yang harus anda makan untuk merawat cirit-birit?
Sekiranya anda mengalami cirit-birit akibat antibiotik, menyesuaikan diet anda dapat membantu mengurangkan gejala anda. Beberapa cadangan umum termasuk:
- Makan makanan rendah serat. Walaupun makanan berserat tinggi disyorkan ketika anda sihat, memakannya ketika anda mengalami cirit-birit boleh membuat keadaan anda bertambah buruk.
- Mengganti kalium. Nutrien ini boleh hilang kerana cirit-birit, tetapi memakan makanan yang mengandungi kalium dapat membantu menggantikannya.
- Mengisi semula cecair dan garam yang hilang. Cirit-birit boleh menyebabkan anda kehilangan cecair dan elektrolit dengan lebih cepat, jadi penting untuk menggantinya.
Berdasarkan cadangan ini, cuba makan makanan dan minuman berikut apabila anda mengalami cirit-birit:
- cecair termasuk air, kaldu, atau teh tanpa kafein
- buah seperti pisang, saus epal, atau sebilangan kecil buah tin tanpa sirap
- biji - bijian seperti nasi putih, roti putih, dan mi
- kentang kupas (sumber kalium yang baik) yang telah direbus atau dibakar
- sumber protein seperti ayam, daging tanpa lemak, dan ikan
- yogurt yang mengandungi budaya hidup
Makanan apa yang harus anda elakkan?
Beberapa jenis makanan boleh memburukkan lagi gejala anda atau mengganggu rawatan antibiotik anda. Ini termasuk:
- minuman beralkohol
- minuman berkafein seperti kopi, soda, dan teh
- produk tenusu (selain dari yogurt), boleh menyebabkan masalah pencernaan semasa mengambil antibiotik dan boleh mempengaruhi penyerapan antibiotik
- makanan berlemak seperti daging berlemak, makanan bakar, kentang goreng, kentang goreng, dan makanan goreng lain
- makanan atau minuman yang mempunyai gula tambahan seperti soda, jus buah, kek, dan kuki
- makanan berserat tinggi seperti biji-bijian, kekacang, dan kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran
- makanan pedas yang boleh mengganggu saluran pencernaan anda
Juga, cubalah mengelakkan makan limau gedang atau mengambil makanan tambahan kalsium. Kedua-duanya boleh mengganggu seberapa baik antibiotik diserap oleh badan anda, dan dapat mengurangkan kesan ubat.
Ubat rawatan diri yang lain
Selain menyesuaikan diet anda, ada langkah lain yang dapat anda ambil untuk meredakan gejala anda.
Gantikan cecair yang hilang
Cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan cairan, sehingga anda berisiko mengalami dehidrasi. Kekal hidrat dengan meminum banyak air. Kaldu atau jus buah yang rendah gula juga dapat membantu mencegah kehilangan cecair.
Sekiranya anak anda mengalami cirit-birit, anda mungkin ingin mempertimbangkan penyelesaian rehidrasi oral seperti Pedialyte.
Gunakan ubat anti-diare dengan berhati-hati
Dalam beberapa kes, ubat antidiarrheal seperti loperamide (Imodium) mungkin berkesan untuk menghilangkan gejala anda. Walau bagaimanapun, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat ini.
Dalam beberapa kes, menggunakan ubat antidiarrheal dapat memperlambat masa yang diperlukan tubuh anda untuk menyingkirkan toksin di saluran pencernaan anda. Ini boleh memanjangkan keadaan anda dan boleh menyebabkan anda mengalami komplikasi.
Bila berjumpa doktor
Hubungi doktor anda, atau pergi ke rawatan segera, jika anda mengambil antibiotik dan mengalami gejala berikut:
- lebih daripada lima episod cirit-birit dalam sehari
- darah atau nanah di dalam najis anda
- demam
- sakit perut atau kekejangan
Sekiranya keadaan cirit-birit anda lebih ringan, doktor anda mungkin mencadangkan agar anda berhenti mengambil antibiotik sehingga cirit-birit anda hilang. Doktor anda juga boleh menetapkan antibiotik lain yang mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menyebabkan cirit-birit.
Sekiranya disyaki jangkitan C. diff, doktor anda akan membuang antibiotik yang anda gunakan. Sebaliknya, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik yang mensasarkan bakteria C. diff, seperti vancomycin, fidaxomicin, atau metronidazole.
Adakah terdapat cara untuk mencegah cirit-birit semasa anda mengambil antibiotik?
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda mengalami cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik. Beberapa cadangan merangkumi:
- Cuba probiotik. Probiotik dapat membantu menambah bakteria baik ke dalam sistem pencernaan anda. Beberapa tinjauan literatur ilmiah baru-baru ini mendapati bahawa menggunakan probiotik semasa mengambil antibiotik boleh menjadi berkesan untuk mencegah cirit-birit.
- Amalkan kebersihan yang baik. Mencuci tangan dengan kerap, terutamanya setelah menggunakan bilik mandi, dapat membantu mencegah penyebaran bakteria C. diff.
- Ikut arahan ubat. Sebilangan antibiotik boleh dikatakan mengambil makanan. Pastikan untuk melakukan ini untuk membantu mengelakkan kerengsaan pencernaan.
- Hanya ambil antibiotik apabila diperlukan. Walaupun antibiotik dapat merawat jangkitan bakteria, ia tidak berkesan terhadap jangkitan virus seperti selesema dan selesema. Penggunaan antibiotik yang berlebihan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan pencernaan anda dan menyebabkan masalah lain.
- Bercakap dengan doktor anda. Sekiranya anda pernah mengalami cirit-birit semasa mengambil antibiotik sebelumnya, beritahu doktor anda. Mereka mungkin dapat memberi ubat antibiotik yang mempunyai kemungkinan lebih rendah untuk menyebabkan masalah ini.
Garisan bawah
Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik agak biasa. Ia berlaku apabila antibiotik mengganggu keseimbangan semula jadi bakteria di usus anda. Ini boleh menyebabkan kerengsaan pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit disebabkan oleh beberapa jenis bakteria berbahaya, seperti C. diff.
Semua jenis antibiotik berpotensi menyebabkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, beberapa jenis antibiotik, seperti penisilin dan sefalosporin, boleh menyebabkannya lebih kerap.
Sekiranya anda mengalami cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik, fokuskan makan makanan rendah serat dan ganti cecair dan nutrien yang hilang. Lihat doktor anda jika anda mengalami cirit-birit yang sangat kerap atau teruk, kekejangan perut, atau demam semasa mengambil antibiotik.
