Mari jelaskan beberapa perkara
Selaput dara adalah bahagian badan yang sangat salah faham. Terdapat banyak mitos yang meluas mengenai apa itu dan bagaimana ia berfungsi.
Contohnya, banyak orang mengaitkan selaput dara dengan keperawanan dan menganggap selaput dara itu "pecah" apabila anda melakukan hubungan seks pertama kali.
Walau bagaimanapun, selaput dara anda secara semula jadi lemah dari masa ke masa. Ia biasanya membuka bukaan yang memungkinkan penembusan jauh sebelum pengalaman seksual pertama anda.
Dan semasa meregangkan atau merobek selaput dara akibat daripada sebarang aktiviti - seksual atau sebaliknya - boleh menyakitkan, kebanyakan orang tidak akan merasakannya sama sekali.
Inilah yang perlu anda ketahui.
Tidak semua orang yang mempunyai faraj mempunyai selaput dara
Selaput dara adalah sekeping tisu nipis yang mengelilingi bukaan faraj.
Walaupun selalunya merupakan bahagian yang diharapkan dari individu yang mengalami anatomi faraj, banyak orang dilahirkan tanpa tisu ini.
Dalam komuniti perubatan, selaput dara diakui sebagai sisa perkembangan vagina yang tidak mempunyai tujuan klinikal di luar rahim.
Sekiranya anda mempunyai selaput dara, anda mungkin tidak dapat melihat atau merasakannya
Pada dasarnya mustahil untuk melihat pujian anda sendiri, walaupun anda menggunakan cermin dan lampu suluh.
Warna yang sama dengan bahagian dalam faraj anda, jadi menyatu. Juga mustahil untuk merasakannya dengan jari anda.
Begitu juga, jika pasangan menembusi anda dengan jari atau zakar mereka, mereka juga tidak akan merasakannya.
Selaput dara biasanya menipis dari masa ke masa
Selaput dara anda tidak "muncul" atau "pecah" ketika vagina anda menembusi untuk pertama kalinya. Tetapi ia akan meregang atau nipis dari masa ke masa.
Ini bermakna ia mungkin sudah terbuka, walaupun anda belum terlibat dalam aktiviti seksual penembusan atau menggunakan produk haid yang boleh dimasukkan.
Fikirkanlah: Sekiranya terdapat sehelai tisu yang menutupi bukaan faraj anda, bagaimana anda boleh haid? Darah tidak akan dapat keluar dari faraj.
Sekiranya ditutup sepenuhnya, ia dipanggil selaput dara. Ini adalah keadaan perubatan yang jarang dapat diatasi oleh pembedahan.
Dalam banyak kes, ini bermaksud penembusan vagina tidak akan memberi kesan
Selaput dara biasanya menipis pada saat pertama kali anda mengalami penembusan vagina - sama ada dengan tampon atau sesuatu yang lain - jadi aktiviti seksual tidak akan memberi kesan.
Namun, ia boleh menyebabkan faraj terbuka dan terkoyak. (Lebih lanjut mengenai ini kemudian.)
Selain itu, sejumlah perkara lain boleh menyebabkan selaput dara robek
Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan selaput dara anda robek atau haus. Aktiviti fizikal dan sukan tertentu, misalnya, boleh meregangkan selaput dan menyebabkannya menjadi nipis.
Ini termasuk:
- menunggang kuda
- menunggang basikal
- memanjat pokok atau gim hutan
- bermain di kursus halangan
- gimnastik
- menari
Penting juga untuk diingat bahawa tidak semua penembusan vagina adalah seks!
Selaput dara anda juga boleh hancur semasa penembusan bentuk yang tidak seksual, seperti:
- memasukkan tampon atau cawan haid
- mendapatkan Pap smear
- mendapat ultrasound transvaginal
Kadang kala selaput dara berdarah ketika menangis. Jumlah darah akan berbeza-beza dari orang ke orang.
Mungkin juga anda tidak akan berdarah ketika selaput dara anda menangis, sama seperti anda tidak akan berdarah pada kali pertama anda melakukan hubungan seks faraj. Ramai orang tidak.
Dan status himne anda tidak ada kaitan dengan keperawanan anda
Keadaan selaput dara anda - atau kekurangannya - tidak ada kaitan dengan sama ada anda melakukan aktiviti seksual.
Tidak ada yang dapat mengetahui sama ada anda seorang dara berdasarkan pujian anda. Perawan tentu tidak semua mempunyai selaput dara "tidak berlubang".
Sebenarnya, nyanyian pujian anda tidak boleh "utuh" ketika anda melakukan hubungan seks pasangan untuk pertama kalinya.
Perlu juga diperhatikan bahawa keperawanan bukanlah konsep perubatan atau biologi. Tidak ada kaedah perubatan yang tepat untuk menguji keperawanan.
Aktiviti seksual yang menembusi mungkin tidak selesa kerana sebab lain
Terdapat beberapa sebab mengapa seks mungkin menyakitkan pada kali pertama. Sebagai contoh:
- Sekiranya anda cemas, otot anda mungkin tegang, menjadikan kawasan faraj anda menjadi lebih ketat. Ini boleh membuat penembusan tidak selesa.
- Sekiranya anda tidak mempunyai foreplay yang cukup, anda mungkin tidak cukup "basah". Faraj anda menghasilkan pelincirannya sendiri untuk menjadikan hubungan seks lebih mudah, tetapi kadangkala ia tidak mencukupi.
- Faraj anda mungkin kering. Keadaan perubatan atau ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan ini.
- Anda mungkin mengalami jangkitan saluran kencing atau keadaan lain yang mendasari, yang boleh menyebabkan kesakitan.
- Anda mungkin alah kepada bahan-bahan di pelumas atau kondom yang anda gunakan.
Nasib baik, anda dapat mengelakkan banyak masalah ini.
Seks yang menyakitkan tidak dapat dielakkan pada kali pertama, dan walaupun banyak orang mengalami kesakitan pada kali pertama mereka melakukan penembusan seksual, anda tidak perlu menjadi salah seorang daripada mereka.
Sekiranya anda bimbang tentang kesakitan yang mungkin berkaitan dengan aktiviti seksual, cubalah ini
Walaupun bukan selaput dara anda yang menyakitkan, seks boleh menyakitkan, terutamanya jika ini pertama kalinya anda melakukannya.
Tetapi ada beberapa cara untuk mengurangkan kesakitan di sekitar aktiviti seksual - dan mungkin untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya tanpa merasa sakit.
Sekiranya bersama pasangan, berbincanglah dengan mereka tentang bagaimana perasaan anda
Adalah idea yang baik untuk bercakap dengan pasangan anda. Bercakap dengan pasangan anda mengenai seks boleh mengurangkan kerisauan anda. Ini juga penting untuk menetapkan batas sihat di sekitar seks.
Tidak pasti apa yang hendak dikatakan kepada pasangan anda? Berikut adalah beberapa cara untuk memulakan perbualan:
- "Saya berasa gementar mengenai perkara ini. Bolehkah kita membincangkannya?"
- "Saya ingin membincangkan batasan kita sebelum kita memulakannya."
- "Saya ingin mencuba X dan Y, tetapi saya tidak mahu melakukan Z. Apa yang anda mahu lakukan?"
- "Mari kita mulakan dengan lembut dan meluangkan masa untuk permainan awal."
Pastikan anda meluangkan masa untuk bermain permainan (sama ada secara solo atau bermitra)
Adalah baik untuk menikmati sedikit permainan sebelum penembusan. Bukan hanya menyenangkan, tetapi dapat menenangkan saraf anda dan menyiapkan badan anda untuk apa yang akan datang.
Semasa melakukan foreplay, tubuh anda menyedari akan melakukan hubungan seks, jadi ia mula menghasilkan pelincir farajnya sendiri.
Otot anda juga akan lebih relaks sehingga dapat menampung penembusan.
Maineplay tidak semestinya rumit. Ini boleh merangkumi:
- mencium
- berpelukan
- urut
- menonton atau mendengar lucah
- puting main
- rangsangan kelentit
Berapa lama anda harus menghabiskan masa untuk permainan awal? Itu sukar untuk dinyatakan. Foreplay itu sendiri boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan, untuk anda dan pasangan.
Jadi, luangkan masa anda dan cari tahu apa yang anda suka. Sepuluh minit adalah matlamat yang baik untuk dituju, tetapi anda mungkin hanya menunggu sehingga vagina anda cukup basah untuk penembusan.
Gunakan banyak pelumas (sama ada solo atau berpasangan)
Sama ada anda basah dengan mudah atau tidak, pelumas selalu merupakan idea yang baik. Pelinciran menjadikan penembusan lebih mudah dan tidak menyakitkan.
Simpan di tangan anda dan letakkan di sekitar faraj anda, juga pada jari, alat permainan seks, zakar pasangan anda, atau apa sahaja yang anda ingin masukkan.
Lakukan penyelidikan sebelum membeli pelumas yang sesuai untuk anda.
Pertimbangkan semula kedudukan anda (sama ada secara solo atau berpasangan)
Sekiranya satu posisi seks terasa tidak selesa untuk anda, ubahlah!
Ketika berhubungan dengan seks zakar-dalam-vagina, kedudukan mubaligh selalu selesa. Di sinilah orang yang mempunyai faraj berbaring di punggungnya sementara orang dengan zakar berbaring menghadap ke atas.
Anda boleh menyangga bantal di bawah pinggul untuk menjadikan kedudukan lebih selesa dan menyenangkan bagi anda dan pasangan.
Sekiranya pasangan anda menembusi anda dengan jari mereka atau alat permainan seks, cubalah berbaring di punggung dengan kaki anda sedikit terentang.
Dan "kedudukan" bukan hanya untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan. Anda harus sama-sama memperhatikan kedudukan yang anda gunakan semasa melancap.
Contohnya, jika berbaring di punggung terasa tidak selesa, cubalah berjongkok, berdiri, atau berlutut di atas keempat-empat.
Sama ada anda melakukan hubungan seks dengan pasangan atau melancap sendiri, percubaan adalah kunci. Cubalah kedudukan yang berbeza sehingga anda menjumpai posisi yang anda gemari.
Sekiranya anda mengalami kesakitan selepas melakukan aktiviti seksual, cubalah ini
Terdapat beberapa cara untuk melegakan kesakitan. Anda boleh cuba:
- mandi air suam
- menggunakan kain hangat sebagai kompres di atas vulva anda
- mengambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti Advil atau Tylenol
- menggunakan pek ais yang dibungkus tuala di atas vulva anda
Dalam banyak kes, ketidakselesaan akan hilang dalam beberapa jam.
Sekiranya kesakitan berterusan, berbincanglah dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain
Sedikit ketidakselesaan semasa hubungan seks bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan, secara perubatan. Walau bagaimanapun, kesakitan yang melampau atau berterusan mungkin menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Sebaiknya berjumpa doktor sekiranya:
- Rasa sakit terasa menyakitkan atau tidak tertanggung.
- Faraj atau vulva anda terasa sangat sakit sehingga anda sukar untuk berjalan dan menjalani hari anda.
- Anda mengalami pelepasan luar biasa.
- Anda berdarah lama setelah hubungan seks berakhir.
- Kesakitan berlangsung selama lebih dari 1 hari.
- Anda mengalami kesakitan setiap kali melakukan hubungan seks.
Juga berjumpa doktor jika anda mempunyai soalan lain mengenai kesihatan pembiakan anda, seperti pilihan untuk kontrasepsi dan seks yang lebih selamat.
Garisan bawah
Selaput dara jarang "pecah" dalam satu acara. Sebaliknya, ia menipis, meregang, dan terkoyak dari masa ke masa.
Walaupun meregangkan atau merobek selaput dara anda boleh menyakitkan, kebanyakan orang tidak akan merasakannya sama sekali.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor bebas yang berpusat di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesihatan. Anda boleh menghubunginya di Twitter.
