Minyak Penting Untuk Ekzema: Pudina, Pokok Teh, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Sekiranya eksim yang teruk anda tidak bertindak balas terhadap rawatan tradisional, anda mungkin tertanya-tanya apakah pilihan lain yang anda ada. Sebagai tambahan kepada terapi yang ditetapkan oleh doktor anda, anda mungkin ingin mencuba ubat alternatif atau pelengkap.

Salah satu jenis terapi pelengkap yang mungkin anda ingin tahu ialah penggunaan minyak pati. Minyak pati adalah ekstrak pekat yang disuling dari pelbagai tanaman. Mereka digunakan dalam aromaterapi atau dicairkan dengan minyak pembawa untuk penggunaan topikal.

Ekzema menyebabkan ruam merah, gatal, dan kering yang berkisar dari ringan hingga teruk. Menggaru berterusan kerana ekzema yang teruk boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda, sehingga anda berisiko terkena jangkitan kulit. Mencari kaedah untuk berjaya menguruskan keadaan ini dapat mengelakkan komplikasi.

Berikut adalah beberapa minyak pati yang berpotensi meredakan gejala eksim. Pertama, mari kita lihat beberapa risiko menggunakannya.

Potensi risiko

Walaupun minyak pati boleh melegakan eksim teruk anda, gunakan minyak ini dengan berhati-hati. Sebilangan orang mengalami kerengsaan akibat reaksi alergi atau kepekaan setelah menggunakan minyak.

Juga, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada minyak ini benar-benar membantu melegakan gejala eksim.

Sekiranya anda menggunakan minyak pati untuk pertama kalinya, lakukan ujian kulit. Untuk melakukan ujian kulit:

• sapukan titisan kecil yang dicairkan ke bahagian kulit
• cari tanda reaksi, seperti menyengat, terbakar, atau kemerahan

Sekiranya anda membeli minyak pati, gunakan seperti yang diarahkan. Minyak pati tidak boleh ditelan. Anda juga mesti mencairkannya sebelum menggunakannya. Mereka dicairkan dengan minyak pembawa. Setelah dicairkan, ia boleh:

• disapu pada kulit
• meresap ke udara untuk aromaterapi
• ditambah dengan mandi air

Sekiranya anda ingin mencuba minyak pati, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Mereka dapat membantu anda menentukan sama ada penggunaan minyak pati menimbulkan kebimbangan seperti membuat keadaan anda bertambah buruk.

Minyak pokok teh

Minyak pokok teh berasal dari daun tanaman pokok teh. Ia sering digunakan untuk pelbagai keadaan kulit, seperti kaki atlet, kutu kepala, kulat kuku, dan gigitan serangga.

Dalam satu kajian, para penyelidik membandingkan pelbagai ramuan dan mineral untuk merawat dermatitis kontak, dan mendapati minyak pokok teh adalah yang paling berkesan. Walau bagaimanapun, terdapat kajian terhad yang mengatakan bahawa minyak pokok teh sangat berguna apabila digunakan secara topikal untuk merawat eksim.

Salah satu langkah keselamatan yang penting adalah jangan sesekali menelan minyak. Sekiranya tertelan, ia boleh menyebabkan kekeliruan dan kehilangan koordinasi otot.

Minyak pokok teh kuat. Terdapat risiko kerengsaan kulit. Selalu cairkan dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, minyak badam manis, atau minyak argan, sebelum digunakan pada kulit anda.

Minyak pudina

Minyak pudina dianggap mempunyai banyak manfaat kesihatan, seperti kemampuan melegakan gangguan pencernaan dan mual yang tenang. Sebilangan orang mendakwa ia juga boleh digunakan secara topikal untuk mengurangkan gatal.

Minyak ini sangat pekat. Campurkan dengan minyak pembawa sebelum menggunakannya. Gunakan beberapa tetes pada mulanya untuk mengelakkan kerengsaan. Jangan sekali-kali menggunakannya pada wajah anda. Juga, elakkan menggunakannya di dada bayi atau anak-anak kerana boleh memudaratkannya jika mereka menyedutnya.

Terdapat kajian yang sangat terhad mengenai minyak pudina dan kesannya terhadap ekzema, jadi berhati-hati menggunakannya. Bercakap dengan doktor anda sebelum mencubanya.

Minyak calendula

Minyak calendula berasal dari bunga calendula, atau marigold.

Beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa calendula mempunyai sifat anti-radang ketika digunakan pada kulit dan dapat mengurangkan pembengkakan dan kesakitan. Tidak ada penyelidikan mengenai minyak calendula khusus untuk eksim, jadi tidak pasti ia dapat meredakan gejala anda.

Sekali lagi, untuk selamat, berbincanglah dengan doktor anda dan lakukan ujian tampalan kulit sebelum digunakan.

Minyak borage

Beberapa kajian telah mengkaji penggunaan minyak borage untuk menenangkan kulit yang rawan eksim. Minyak borage mengandungi asid lemak yang ditukarkan oleh badan kita menjadi bahan seperti hormon dengan sifat anti-radang.

Sebilangan orang mengaku telah melihat peningkatan pada keradangan kulit. Tetapi hasil kajian bercampur. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan apakah minyak borage berkesan untuk mengurangkan gejala eksim.

Minyak botani lain

Selain minyak pati yang disenaraikan di atas, terdapat minyak lain yang berasal dari tumbuhan yang dapat membantu merawat eksim yang teruk. Ini boleh digunakan pada kulit anda atau digunakan sebagai minyak pembawa untuk minyak pati.

Minyak jojoba

Minyak Jojoba berasal dari biji tanaman jojoba. Ia digunakan sebagai ramuan dalam banyak produk penjagaan badan seperti syampu, losyen, dan pembersih wajah. Beberapa kajian menunjukkan bahawa minyak jojoba juga anti-radang dan dapat digunakan untuk menenangkan kulit dan menenangkan iritasi.

Ia juga pelembap yang kuat. Minyak Jojoba menyerupai sebum manusia, bahan berminyak yang dirembeskan oleh kulit dan rambut.

Minyak kelapa

Sebilangan orang mendakwa bahawa minyak kelapa mempunyai pelbagai faedah, sama ada anda memasaknya atau menggunakannya secara topikal.

Minyak kelapa mempunyai beberapa sifat antimikroba, yang dapat mengurangi kemungkinan terjadinya jangkitan pada kulit. Ini juga anti-radang, jadi mungkin dapat memberikan kelegaan dari kulit kering dan retak yang disebabkan oleh keradangan.

Dalam kajian 2013 yang melibatkan 117 kanak-kanak dengan eksim, menggunakan minyak kelapa dara secara topikal selama lapan minggu menghasilkan peningkatan yang sangat baik pada kulit mereka.

Namun, kajian tunggal ini tidak bermaksud bahawa minyak kelapa dapat meningkatkan kes eksim anda. Sebilangan orang mungkin alergi terhadap minyak kelapa. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan sesuatu yang baru pada kulit anda.

Minyak biji bunga matahari

Minyak biji bunga matahari adalah minyak pembawa lain yang diklaim oleh beberapa orang mempunyai sifat anti-radang. Ini menjadikannya berguna untuk mengurangkan kekeringan dan meningkatkan penghidratan kulit.

Minyak biji bunga matahari juga merupakan sumber antioksidan vitamin E. Beberapa kajian menunjukkan bahawa vitamin E dapat mengurangkan tanda-tanda keradangan pada kulit. Ini mungkin membantu ekzema, tetapi diperlukan lebih banyak penyelidikan.

Bawa pulang

Sebilangan minyak ini dikaitkan dengan mengurangkan keradangan dan meningkatkan kelembapan, menjadikannya berpotensi membantu untuk kulit yang rawan eksim. Tetapi belum ada kajian yang cukup untuk menyokong ini.

Gunakan minyak pati dengan berhati-hati, kerana kadang-kadang boleh menyebabkan kerengsaan atau reaksi alergi. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan apa-apa yang baru pada kulit anda yang tidak mereka anjurkan.