Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Serviks pada awal kehamilan
Terdapat dua perubahan utama pada serviks pada awal kehamilan.
Serviks adalah pintu masuk ke rahim anda dan terletak di antara faraj dan rahim anda. Rasanya seperti donat bulat atau bola tinggi di dalam faraj anda. Mengesan perubahan pada serviks anda dapat membantu anda mengesan kehamilan awal.
Perubahan pertama adalah pada kedudukan serviks anda. Semasa ovulasi, serviks meningkat ke tahap yang lebih tinggi pada vagina. Ia akan lebih rendah pada faraj sekitar waktu haid. Sekiranya anda mengandung, serviks akan kekal dalam kedudukan yang lebih tinggi.
Perubahan ketara kedua adalah pada rahim serviks. Sekiranya anda belum hamil, serviks anda akan terasa tegang sebelum haid, seperti buah yang belum masak. Sekiranya anda hamil, serviks anda akan terasa lembut.
Bagaimana untuk memeriksa serviks anda
Adalah mungkin untuk memeriksa kedudukan dan ketegasan serviks anda di rumah. Anda boleh melakukan ini dengan memasukkan jari ke dalam faraj anda untuk merasakan serviks. Jari tengah anda mungkin merupakan jari yang paling berkesan untuk digunakan kerana yang paling panjang, tetapi gunakan jari mana yang paling mudah untuk anda.
Sebaiknya lakukan ujian ini setelah mandi dan dengan tangan yang bersih dan kering untuk mengurangkan risiko jangkitan.
Sekiranya anda ingin menggunakan kaedah ini untuk mengesan kehamilan, periksa serviks anda setiap hari sepanjang kitaran anda dan buat jurnal supaya anda dapat mengenal pasti perubahan serviks normal anda dan memantau perbezaannya. Sebilangan wanita menguasai seni melaksanakan ujian ini, tetapi bagi yang lain lebih sukar.
Anda mungkin juga dapat mengenal pasti ovulasi melalui kedudukan serviks anda. Semasa ovulasi, serviks anda harus lembut dan berada dalam kedudukan tinggi.
Mengetahui ketika anda ovulasi dapat membantu anda hamil. Ingatlah bahawa anda akan mempunyai peluang terbaik untuk hamil jika anda melakukan hubungan seks satu hingga dua hari sebelum ovulasi. Setelah anda mengesan perubahan, mungkin terlambat untuk hamil pada bulan itu.
Bagaimana untuk menentukan sama ada serviks anda rendah atau tinggi
Anatomi setiap wanita berbeza, tetapi secara umum, anda dapat menentukan kedudukan serviks anda sejauh mana anda boleh memasukkan jari anda sebelum mencapai serviks. Biasakan di mana serviks anda sendiri duduk, dan akan lebih mudah untuk melihat perubahan.
Sekiranya anda memantau kedudukan serviks anda selama beberapa kitaran haid, anda akan mengetahui di mana serviks anda berada ketika berada dalam posisi rendah atau tinggi.
Adakah ujian kehamilan yang boleh dipercayai?
Perubahan serviks selalu berlaku semasa awal kehamilan, tetapi sukar bagi banyak wanita untuk dikesan. Oleh kerana itu, kaedah ini bukan kaedah yang boleh dipercayai untuk menentukan sama ada anda hamil.
Juga, kedudukan serviks anda mungkin berbeza berdasarkan kedudukan badan anda semasa anda memeriksa serviks, atau jika anda baru melakukan hubungan seks.
Sekiranya anda dapat mengenal pasti perubahan tertentu, ia dapat membantu anda mengesan kehamilan. Anda masih harus mengesahkan kehamilan dengan ujian kehamilan selepas tempoh pertama anda terlewat.
Tanda-tanda awal kehamilan yang lain
Selalunya, tanda awal kehamilan yang paling dipercayai adalah tempoh yang tidak dijawab dan ujian kehamilan yang positif. Sekiranya anda mempunyai kitaran yang tidak teratur, mengenal pasti tempoh yang tidak dijangkakan mungkin sukar untuk mengetahui kapan menggunakan ujian kehamilan.
Sekiranya anda menggunakan ujian kehamilan terlalu awal pada kehamilan, anda mungkin mendapat keputusan negatif-palsu. Ini kerana ujian kehamilan mengukur hCG dalam air kencing anda.
Juga disebut hormon kehamilan, hCG memerlukan beberapa minggu untuk mencapai tahap yang dapat dikesan dalam ujian kehamilan di rumah.
Tanda-tanda awal kehamilan mungkin termasuk:
- loya atau muntah
- sakit payudara
- penat
- kerap membuang air kecil
- sembelit
- peningkatan keputihan
- penolakan terhadap bau tertentu
- keinginan pelik
Langkah seterusnya
Sekiranya anda fikir anda hamil, penting untuk menjalani ujian kehamilan untuk mengesahkan. Terdapat ujian kehamilan awal yang boleh diambil bahkan sebelum haid anda berakhir, tetapi hasilnya lebih tepat sepanjang anda menunggu.
Kehamilan biasanya mudah dikesan pada ujian kehamilan di rumah satu minggu selepas haid anda dijadualkan. Doktor dapat menguji kehamilan lebih awal daripada yang anda boleh dengan alat ujian rumah. Walau bagaimanapun, ini memerlukan ujian darah.
Sebaik sahaja anda mendapat ujian kehamilan yang positif, anda harus menghubungi doktor anda dan membuat janji temu pertama anda yang harus diikuti dalam kehamilan anda.
Ada kemungkinan untuk mendapatkan keputusan ujian negatif dan masih hamil. Ini hanya bermaksud bahawa hormon kehamilan anda belum meningkat ke tahap yang boleh diambil oleh ujian.
Tahap hormon anda terus meningkat ketika kehamilan berlangsung, jadi jika anda mempunyai hasil yang negatif, tetapi haid anda masih belum tiba, cubalah menguji lagi dalam seminggu lagi.
The takeaway
Penting untuk menjaga diri anda sekiranya anda hamil atau mengesyaki anda mungkin hamil. Ini termasuk:
- mengambil vitamin pranatal
- makan makanan seimbang
- kekal terhidrat dengan baik
- mendapat rehat yang cukup
- mengelakkan alkohol, tembakau, atau ubat-ubatan rekreasi lain
Latihan ringan seperti yoga kehamilan, berenang, atau berjalan kaki juga dapat bermanfaat dalam mempersiapkan tubuh anda untuk membawa dan melahirkan bayi anda.
Untuk lebih banyak panduan dan petua mingguan untuk menyiapkan badan anda untuk mengandung dan melahirkan, daftarlah ke buletin Saya Harapan.
