Apa itu asma?
Asma adalah keadaan perubatan yang boleh menyukarkan pernafasan. Asma menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran udara. Sebilangan penghidap asma juga mengeluarkan lendir berlebihan di saluran udara mereka.
Faktor-faktor ini menjadikan udara lebih sukar, yang membawa kepada gejala seperti mengi, sakit dada, dan batuk.
Doktor menilai asma berdasarkan keparahan gejala. Klasifikasi ini membantu mereka mengenal pasti keparahan asma seseorang. Kekerapan dan keparahan gejala adalah dua faktor yang menjelaskan klasifikasi.
Gejala asma boleh berlaku sebentar-sebentar (kadang-kadang) atau mungkin lebih berterusan. Ketahui lebih lanjut mengenai asma berterusan yang sederhana, bagaimana ia didiagnosis, bagaimana ia dirawat dan banyak lagi.
Gejala
Asma berterusan yang sederhana adalah lebih teruk daripada asma yang ringan atau berterusan. Orang dengan asma berterusan yang sederhana mengalami gejala biasanya setiap hari, atau sekurang-kurangnya pada kebanyakan hari dalam seminggu.
Gejala asma berterusan yang sederhana boleh merangkumi:
- sesak dada atau sakit
- sesak nafas
- bersiul ketika bernafas (mengi)
- saluran udara yang bengkak atau meradang
- lendir yang melapisi saluran udara
- batuk
Pengelasan
Asma boleh dibahagikan kepada empat peringkat. Penggredan berdasarkan pada seberapa kerap gejala berlaku, seberapa parahnya gejala tersebut berlaku, dan kesihatan keseluruhan anda.
Empat peringkat asma adalah:
- Asma ringan sekejap-sekejap. Gejala asma ringan berlaku tidak lebih dari dua hari seminggu atau dua kali sebulan.
- Asma berterusan yang ringan. Gejala ringan berlaku lebih kerap daripada dua kali seminggu.
- Asma berterusan yang sederhana. Gejala asma yang semakin teruk berlaku setiap hari dan sekurang-kurangnya satu malam setiap minggu. Flare-up juga berlaku beberapa hari.
- Asma berterusan yang teruk. Pada peringkat ini, gejala berlaku beberapa kali sehari hampir setiap hari. Anda juga mungkin mengalami simptom setiap malam setiap minggu. Tahap asma ini mungkin tidak memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan.
Asma berterusan sederhana tidak biasa seperti asma berterusan ringan atau ringan berterusan. Jenis asma yang paling jarang berlaku ialah asma berterusan yang teruk.
Orang yang mengalami asma berterusan yang sederhana:
- simptom sekurang-kurangnya sekali setiap hari
- suar yang berlangsung beberapa hari
- batuk dan mengi yang mengganggu aktiviti seharian
- gejala yang mengganggu aktiviti normal
- gangguan malam yang mengganggu tidur sekurang-kurangnya sekali seminggu
- gejala yang menyukarkan tidur sekurang-kurangnya sekali seminggu
Orang dengan asma berterusan sederhana mempunyai kira-kira 60 hingga 80 peratus fungsi paru-paru normal tanpa rawatan. Namun, dengan rawatan, sebahagian besar fungsi itu dapat dikembalikan.
Apakah maksudnya?
Klasifikasi asma adalah cecair. Orang yang menghidap asma boleh bergerak masuk dan keluar dari peringkat ini berdasarkan cara ubat mereka berfungsi atau seberapa kerap gejala berlaku.
Klasifikasi ini tidak memberi makna bagi semua doktor. Malah, ada juga yang tidak menggunakannya.
Sebaliknya, tahap asma adalah kaedah bagi doktor untuk membantu menyampaikan seberapa teruk gejala anda pada waktu tertentu. Menggunakan garis panduan dapat membantu doktor anda menentukan sama ada gejala anda semakin baik atau lebih teruk, atau jika mereka sudah stabil.
Rawatan
Beberapa jenis ubat digunakan untuk merawat asma. Bagi orang yang mempunyai asma berterusan yang sederhana, doktor anda mungkin mengesyorkan kombinasi rawatan untuk menangani gejala harian dan juga timbulnya kemarahan ketika ia berlaku.
Rawatan yang paling biasa untuk asma berterusan yang sederhana termasuk:
Rawatan kawalan jangka panjang
Ubat-ubatan ini digunakan sebagai kaedah pencegahan. Sebahagiannya diambil setiap hari; yang lain mungkin tahan lama dan tidak memerlukan penggunaan harian. Contoh ubat kawalan jangka panjang termasuk:
- pil harian
- kortikosteroid yang disedut
- pengubah leukotriena
- beta agonis yang bertindak panjang
- penyedut gabungan
Penyedut penyelamat
Ubat-ubatan ini digunakan untuk bantuan kecemasan semasa serangan asma atau gejala yang semakin teruk. Penyedut penyelamat biasanya bronkodilator. Ubat-ubatan ini dapat bertindak dalam beberapa minit untuk membuka saluran udara yang meradang.
Ubat alahan
Sekiranya alahan mencetuskan peningkatan gejala asma, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat alergi untuk mengurangkan risiko serangan.
Ubat ini boleh diminum setiap hari. Sekiranya anda mengalami alahan bermusim, anda mungkin hanya memerlukan ubat ini untuk jangka masa yang singkat setiap tahun. Tembakan alergi juga dapat membantu mengurangkan kepekaan anda terhadap alergen dari masa ke masa.
Termoplasti bronkial
Rawatan asma ini belum tersedia secara meluas dan tidak digalakkan untuk semua orang.
Semasa prosedur, penyedia perkhidmatan kesihatan akan memanaskan tisu di paru-paru dengan elektrod. Ini akan mengurangkan aktiviti otot licin yang melapisi paru-paru. Apabila otot licin tidak begitu aktif, anda mungkin mengalami lebih sedikit gejala dan lebih senang bernafas.
Lihat apa lagi yang ada di kaki langit untuk rawatan asma.
Hidup dengan baik
Sebagai tambahan kepada rawatan perubatan, beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu meringankan gejala asma berterusan yang sederhana. Perubahan ini juga dapat membantu mencegah gejala asma yang semakin teruk.
- Lakukan senaman pernafasan. Doktor anda mungkin mengesyorkan anda bekerjasama dengan ahli pulmonologi untuk belajar senaman pernafasan yang dapat menguatkan paru-paru dan membina kapasiti udara. Pakar pulmonologi adalah doktor yang bekerja khusus dengan orang yang menghidap asma atau keadaan paru-paru lain.
- Kenali pencetus. Keadaan, produk, atau cuaca tertentu boleh memburukkan lagi gejala asma anda. Perkara-perkara ini disebut pencetus. Mengelakkannya dapat membantu anda mencegah serangan asma atau kemarahan. Pencetus asma yang biasa termasuk kelembapan atau suhu sejuk, alahan bermusim, dan aktiviti fizikal.
- Bersenam lebih. Sekiranya senaman boleh menyebabkan serangan asma, anda mungkin tertanya-tanya mengapa bersenam adalah kaedah pencegahan. Ini kerana senaman yang teratur dapat membantu paru-paru anda menjadi lebih kuat. Ini dapat membantu mengurangkan gejala dan kemarahan dari masa ke masa.
- Jalani kehidupan yang sihat. Selain bersenam, menjaga berat badan yang sihat dan makan dengan baik dapat membantu kesihatan keseluruhan. Perubahan ini dapat membantu mengurangkan risiko anda muncul.
- Jejaki pernafasan anda. Pantau pernafasan anda setiap hari untuk melihat apakah rawatan asma anda terus berjalan. Sekiranya simptom semakin teruk, berjumpa doktor. Ini mungkin petanda anda memerlukan rawatan baru. Sekiranya simptomnya tetap sama atau bertambah baik, anda boleh yakin rawatan anda mencukupi sekarang.
- Dapatkan vaksin. Vaksinasi bermusim untuk selesema dan radang paru-paru dapat mencegah penyakit tersebut, yang seterusnya mencegah gejala asma yang semakin teruk.
- Berhenti merokok. Sekiranya anda merokok, sudah tiba masanya untuk memulakan kebiasaan. Merokok mengganggu lapisan saluran udara anda. Sekiranya anda menghidap asma, anda boleh menggandakan kerengsaan.
- Ikut arahan doktor anda. Ubat asma boleh berkesan, tetapi hanya jika anda mengambilnya seperti yang ditetapkan. Walaupun gejala anda semakin baik, terus minum ubat anda. Menghentikan rawatan anda secara tiba-tiba boleh memburukkan lagi gejala.
Garisan bawah
Asma berterusan yang sederhana adalah tahap asma yang lebih maju. Orang yang mengalami keadaan ini mengalami gejala asma setiap hari. Mereka juga mungkin mengalami gejala sekurang-kurangnya satu malam seminggu. Flare-up boleh berlangsung beberapa hari.
Asma berterusan yang sederhana masih bertindak balas terhadap rawatan perubatan. Perubahan gaya hidup juga dapat memperbaikinya. Perubahan ini juga meningkatkan kesihatan keseluruhan dan kesihatan paru-paru anda.
Sekiranya anda yakin menghidap asma, buat temu janji untuk membincangkan gejala anda dengan doktor anda. Sekiranya anda telah mendapat diagnosis asma tetapi tidak menganggap ubat anda berfungsi dengan baik, berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan.
Tahap asma boleh berubah sepanjang hayat anda. Mengikuti perubahan dapat membantu doktor memberikan rawatan terbaik untuk anda. Itu memberi anda pandangan terbaik untuk masa depan anda yang paling sihat.
