Gambaran keseluruhan
Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun kronik yang ditandai dengan keradangan. Ia menyebabkan kerosakan sendi dan sakit di seluruh badan anda. Gejala lain yang berkaitan dengan keadaan ini termasuk:
- bengkak sendi
- kekejangan sendi
- keletihan
Tidak ada penawar yang diketahui untuk RA. Perhatian terhadap diet dan senaman mengurangkan gejala. Ubat dapat membantu mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan, tetapi ubat preskripsi boleh menjadi mahal atau mengakibatkan kesan sampingan yang tidak diingini. Ubat di rumah - seperti menggunakan cuka sari apel - boleh memberikan kelegaan dari sakit artritis.
Khasiat cuka sari apel
Cuka sari apel terkenal dengan kesan anti-radang dan banyak manfaat kesihatan. Selain digunakan untuk memasak, cuka sari apel telah dikaitkan dengan pelbagai kelebihan. Beberapa di antaranya termasuk:
- pengurangan berat
- menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol
- sakit perut
Sifat anti-radang juga boleh membantu mengurangkan kesakitan RA. Cuka sari apel mengandungi sejumlah vitamin dan antioksidan yang membantu mempercepat proses penyembuhan. Antioksidan ini juga dapat mengurangkan pembengkakan dan kesakitan yang disebabkan oleh RA.
Bagaimana anda menggunakan cuka sari apel untuk merawat artritis reumatoid?
Kaedah penggunaan cuka sari apel yang lebih biasa adalah dengan meminumnya. Walau bagaimanapun, cuka sangat berasid. Sebelum memakannya, cairkan dengan air untuk mengelakkan kerosakan pada gigi anda.
Penggunaan lain yang disyorkan untuk produk ini sebagai rawatan RA adalah menggunakannya secara topikal untuk melegakan kesakitan tempatan. Dengan menggunakan bola kapas, sapukan cuka ke kawasan yang sakit dua kali sehari. Untuk mengelakkan kerengsaan, pertimbangkan untuk mencairkan larutan dengan minyak - seperti minyak kelapa atau minyak zaitun - dan urut ke kulit anda. Sekiranya anda melihat reaksi buruk, hentikan penggunaannya dengan segera.
Ramai orang percaya bahawa menambahkan cuka sari apel ke tempat mandi anda sebelum tidur juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit RA. Masukkan satu cawan cuka ke mandian malam anda dan duduk di dalam larutan selama 20 hingga 30 minit. Ini dapat membantu mengurangkan kekejangan dan bengkak semalaman.
Adakah terdapat penyelidikan untuk menyokong ubat ini?
Walaupun terdapat penyelidikan yang menunjukkan faedah cuka sari apel untuk batuk ringan dan penyediaan makanan antibakteria, tidak ada penyelidikan yang mencukupi untuk menunjukkan keberkesanannya untuk merawat sakit arthritis.
Menurut kajian, para pakar menyarankan agar tidak menggunakan cuka sari apel untuk merawat luka. Penggunaan topikal terbukti dapat merengsakan kulit dan memperburuk keradangan. Di samping itu, Yayasan Arthritis menyenaraikan cuka sari apel sebagai mitos makanan untuk mengatasi sakit arthritis.
Prospek
Walaupun cuka sari apel dilihat sebagai penyelesaian untuk semua penyakit dan kecederaan ringan, tidak ada bukti yang cukup untuk membuktikannya sebagai rawatan berkesan untuk rheumatoid arthritis. Cuka sari apel sebagai ubat rumah mungkin lebih berpatutan tetapi mungkin tidak bermanfaat atau berkesan bagi sesetengah orang.
Sebelum menjalani rawatan alternatif, berjumpa dengan doktor anda. Ubat di rumah yang dipasangkan dengan rawatan yang ditetapkan dapat mengurangkan gejala. Sekiranya anda mula mengalami kesan sampingan yang tidak teratur atau jika keadaan anda bertambah buruk, segera dapatkan rawatan perubatan.
