Gambaran keseluruhan
Hiperestesia adalah peningkatan kepekaan deria anda, seperti penglihatan, suara, sentuhan, dan bau. Ia boleh mempengaruhi hanya satu atau semua pancaindera. Selalunya, peningkatan rasa individu disebut dengan nama yang terpisah. Sebagai contoh, kepekaan sentuhan yang meningkat disebut kepekaan taktil, dan kepekaan suara yang meningkat disebut kepekaan pendengaran.
Gejala
Gejala hiperestesia berbeza antara individu. Mereka bergantung pada deria anda yang mana yang terpengaruh dan seberapa parah. Sebilangan orang yang mempunyai kepekaan sentuhan dapat mengalami kesakitan yang teruk ketika sarafnya dipicu. Orang yang mempunyai kepekaan pendengaran dapat mendengar suara keras yang menyakitkan, padahal sebenarnya tidak ada suara seperti itu. Orang dengan kepekaan bau sering melaporkan pelbagai jenis bau, padahal sebenarnya tidak ada rangsangan seperti itu. Dan sesetengah orang akan mengalami gabungan gejala ini. Dalam kes yang teruk, hiperestesia dapat mempengaruhi sistem saraf, yang dapat menyebabkan radang saraf dan kejang.
Sebab dan faktor risiko
Tidak ada penyebab hiperestesia tunggal. Banyak rangsangan luaran berkaitan dengan keadaan, dan ini juga berkaitan dengan sejumlah keadaan lain.
Minum terlalu banyak kopi atau alkohol boleh menyebabkan hiperestesia buat sementara waktu dengan merangsang sistem saraf secara berlebihan. Beberapa pakar percaya ini disebabkan oleh rangsangan kawasan serebrum dan korteks saraf tunjang. Ini menyebabkan peningkatan kepekaan untuk waktu yang singkat.
Orang yang mengalami ruam atau ruam pada kulit juga mungkin mempunyai kepekaan sentuhan. Ini biasanya disebabkan oleh jangkitan virus dan akan hilang dalam beberapa hari dengan sendirinya.
Apabila saraf mengalami gangguan sebahagian atau sepenuhnya, ini juga boleh menyebabkan peningkatan rangsangan deria. Kerosakan pada saraf boleh berlaku melalui pemampatan atau kecederaan.
Orang yang kekurangan vitamin B-12 juga boleh mengalami hiperestesia.
Adalah biasa bagi kanak-kanak dengan autisme, sindrom X rapuh, dan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) juga mengalami hiperestesia.
Rawatan dan pengurusan
Rawatan untuk hiperestesia berpusat pada menangani penyebab yang mendasari. Sebagai contoh, jika hiperestesia disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12, maka suplemen B-12 akan diresepkan. Setelah merawat yang mendasari, menyebabkan kebanyakan orang akan mendapati bahawa gejala hiperestesia dihilangkan.
Sekiranya terdapat masalah yang mendasari otak atau saraf tunjang, ini akan dinilai dan dirawat dengan sewajarnya. Ubat antikonvulsif dapat diberikan kepada mereka yang mengalami sawan. Ubat antikulat boleh diberikan kepada mereka yang mengalami ketakutan dan kegelisahan yang berkaitan dengan keadaan mereka.
Sekiranya anda mengalami episod hiperestesia, berbaring di bilik gelap tanpa rangsangan. Ini akan membantu gejala berlalu dengan lebih cepat. Tetap tenang, lakukan latihan pernafasan dalam, dan ketahui bahawa gejala akan berlalu dalam beberapa jam.
Fisioterapi dapat membantu orang yang mengalami kesakitan dengan hiperestesia mereka.
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) telah terbukti berkesan dalam mengurangkan tindak balas yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh sebarang rangsangan.
Sebaiknya orang dengan hiperestesia makan makanan seimbang yang kaya dengan antioksidan.
Keadaan yang berkaitan
Hiperestesia juga boleh berlaku akibat keadaan kesihatan yang lain.
Hubungan telah terjalin antara hiperestesia dan diabetes. Ini kerana peningkatan kadar gula dalam darah boleh menyebabkan neuropati periferal dan merosakkan saraf.
Ramai wanita dengan menopaus juga melaporkan jenis hiperestesia tertentu yang disebut formasi, di mana mereka mengalami sensasi pada kulit seperti kesemutan, merangkak, atau gatal.
Prospek
Hiperestesia boleh mengganggu, dan boleh menyebabkan perasaan takut dan cemas pada mereka yang tinggal dengannya.
Penting untuk diingat bahawa keadaannya biasanya sangat terkawal. Membuat perubahan gaya hidup tertentu akan meringankan gejala anda:
- Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol anda, atau hilangkannya sepenuhnya.
- Makan makanan yang seimbang.
- Latih diri anda untuk tetap tenang dengan berlatih yoga atau bermeditasi secara berkala.
Apabila gejala hiperestesia berlaku, pergi dan berbaring di bilik yang tenang dan gelap dan ingat bahawa gejala anda biasanya akan berlalu dalam beberapa jam.
Hiperestesia boleh berlaku dengan sendirinya atau sebagai gejala keadaan kesihatan yang berkaitan. Apa pun masalahnya bagi anda, doktor anda akan mendiagnosis penyebabnya sehingga dapat dirawat dengan berkesan.
