Gambaran keseluruhan
Apnea tidur obstruktif (OSA) adalah jenis apnea tidur yang paling biasa. Ini adalah gangguan yang berpotensi serius. Orang dengan OSA berhenti bernafas berulang kali semasa tidur. Mereka sering berdengkur dan sukar tidur.
Gangguan tidur boleh mempengaruhi tahap testosteron dan oksigen anda. Itu boleh menyebabkan pelbagai masalah, termasuk disfungsi ereksi (ED). Penyelidikan telah menemui prevalensi ED yang tinggi pada lelaki dengan apnea tidur yang obstruktif, tetapi doktor tidak pasti mengapa demikian.
Apa kata kajian ini?
Para penyelidik telah menemui bukti bahawa lelaki yang mengalami apnea tidur obstruktif lebih cenderung mengalami ED, dan sebaliknya. Kajian 2009 Jurnal Perubatan Seksual mendapati bahawa 69 peratus peserta lelaki yang didiagnosis dengan OSA juga menghidap ED. Satu kajian pada tahun 2016 mendapati disfungsi ereksi pada sekitar 63 peratus peserta kajian dengan sleep apnea. Sebaliknya, hanya 47 peratus lelaki dalam kajian tanpa OSA yang menderita ED.
Tambahan pula, dalam tinjauan 2016 terhadap lebih 120 lelaki dengan ED, 55 peratus melaporkan gejala yang berkaitan dengan sleep apnea. Hasil kajian juga menunjukkan bahawa lelaki dengan ED berisiko lebih tinggi mengalami gangguan tidur yang tidak didiagnosis.
Apnea tidur dan testosteron
Para saintis masih tidak tahu mengapa, tepatnya, lelaki dengan apnea tidur yang obstruktif mempunyai kadar ED yang lebih tinggi. Kekurangan tidur yang disebabkan oleh apnea tidur boleh menyebabkan tahap testosteron seorang lelaki merosot. Mungkin juga menyekat oksigen. Testosteron dan oksigen kedua-duanya penting untuk ereksi yang sihat. Para penyelidik juga mencadangkan bahawa tekanan dan keletihan yang berkaitan dengan kurang tidur dapat memperburuk masalah seksual.
Penyelidikan telah menunjukkan hubungan antara disfungsi dengan sistem endokrin dan gangguan tidur. Overaktiviti hormon antara otak dan kelenjar adrenal boleh mempengaruhi fungsi tidur dan menyebabkan terjaga. Satu kajian pada tahun 2014 juga mendapati bahawa tahap testosteron yang rendah dapat menyebabkan tidur yang buruk. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti bahawa apnea tidur obstruktif mempengaruhi pengeluaran testosteron.
Gejala apnea tidur
Terdapat beberapa jenis apnea tidur, walaupun tiga utamanya adalah:
- apnea tidur yang menghalang
- apnea tidur pusat
- sindrom apnea tidur yang kompleks
Ketiga-tiga versi gangguan tidur mempunyai simptom yang serupa, yang kadang-kadang menyukarkan diagnosis yang tepat. Gejala apnea tidur yang biasa termasuk:
- berdengkur kuat, yang lebih biasa berlaku pada apnea tidur yang menghalang
- tempoh di mana anda berhenti bernafas semasa tidur, seperti yang disaksikan oleh orang lain
- bangun secara tiba-tiba dengan sesak nafas, yang lebih biasa berlaku pada apnea tidur pusat
- bangun dengan sakit tekak atau mulut kering
- sakit kepala pada waktu pagi
- kesukaran untuk masuk dan tidur lena
- mengantuk pada waktu siang yang berlebihan, juga dikenali sebagai hipersomnia
- masalah menumpukan perhatian atau memberi perhatian
- berasa mudah marah
Rawatan
Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, para saintis mendapati bahawa merawat apnea tidur yang obstruktif juga dapat membantu meringankan gejala ED. Menurut Persatuan Antarabangsa untuk Perubatan Seksual, banyak lelaki dengan OSA yang menggunakan tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) untuk rawatan mengalami peningkatan ereksi. CPAP adalah rawatan untuk OSA di mana topeng diletakkan di atas hidung anda untuk memberikan tekanan udara. Diperkirakan bahawa CPAP meningkatkan ereksi pada lelaki dengan OSA kerana tidur yang lebih baik dapat meningkatkan kadar testosteron dan oksigen.
Kajian rintis 2013 mendapati bahawa lelaki dengan apnea tidur yang menjalani pembedahan pembuangan tisu, yang dikenali sebagai uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), juga melihat penurunan gejala ED.
Selain pembedahan CPAP dan penyingkiran tisu, rawatan lain untuk apnea tidur obstruktif termasuk:
- menggunakan alat untuk meningkatkan tekanan udara untuk memastikan saluran udara atas anda terbuka
- meletakkan alat di setiap lubang hidung untuk meningkatkan tekanan udara, yang dikenali sebagai tekanan saluran udara positif ekspirasi (EPAP)
- memakai alat oral untuk memastikan tekak anda terbuka
- menggunakan oksigen tambahan
- merawat masalah perubatan yang mendasari yang boleh menyebabkan apnea tidur
Doktor anda juga boleh mengesyorkan pembedahan lain, seperti:
- membuat laluan udara baru
- menyusun semula rahang anda
- menanam batang plastik di lelangit lembut
- membuang amandel atau adenoid yang membesar
- membuang polip di rongga hidung anda
- memperbaiki septum hidung yang menyimpang
Dalam kes yang lebih ringan, perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok dan menurunkan berat badan dapat membantu. Sekiranya gejala anda disebabkan atau diperburuk oleh alahan, ubat-ubatan untuk membantu mengawal alahan dapat memperbaiki gejala anda.
Prospek
Penyelidikan telah menemukan hubungan yang jelas antara apnea tidur obstruktif dan ED. Para saintis masih tidak memahami mengapa hubungan itu wujud, tetapi ada bukti yang cukup untuk menunjukkan hubungan sebab-akibat. Kajian menunjukkan bahawa merawat apnea tidur obstruktif boleh memberi kesan positif pada gejala ED. Ini disebabkan oleh peningkatan tahap testosteron dan oksigen.
Bercakap dengan doktor anda secepat mungkin jika anda mengalami gejala apnea tidur dan ED. Merawat OSA bukan sahaja dapat membantu anda mendapatkan dan mengekalkan ereksi lebih kerap, tetapi juga dapat mencegah keadaan kesihatan lain seperti masalah jantung.
