Menggalakkan tenaga kerja
Sekiranya anda melebihi 40 minggu kehamilan, anda mungkin pernah mendengar beberapa cara semula jadi untuk mencuba dan mendorong bersalin. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memajukan badan anda untuk tugas yang akan datang. Salah satu pilihan yang mungkin adalah minyak primrose malam (EPO), yang boleh digunakan secara vagina untuk tujuan melahirkan tenaga kerja.
Wanita hamil suka menggunakan minyak primrose malam kerana ia banyak didapati dan harga berpatutan.
Namun, anda mungkin tertanya-tanya adakah ia sesuai untuk anda. Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai suplemen herba ini, penggunaannya dan langkah berjaga-jaga.
Apa itu minyak primrose malam?
Minyak ini berasal dari tanaman primrose petang. Ia mengandungi asid linolenat, asid gamma linolenik, dan vitamin E. Kapsul EPO bebas boleh dibeli di kebanyakan farmasi atau kedai ubat vitamin dan herba. Kadang-kadang ia digunakan dalam terapi alternatif untuk pelbagai masalah kesihatan, termasuk neuropati, sindrom pramenstruasi, menopaus, dan rheumatoid arthritis. Tetapi walaupun ia telah diambil selama bertahun-tahun, kesan sebenar EPO terhadap buruh masih belum diketahui.
Bagaimana ia digunakan
Minyak primrose malam terdapat dalam kapsul, yang boleh diambil secara oral atau dimasukkan secara vagina. Walaupun tidak ada dos standard, adalah normal untuk mengambil 500 hingga 2000 miligram setiap hari setelah minggu ke-38 kehamilan bermula. Sekiranya anda memilih untuk menggunakan EPO, mulakan dengan dos yang sangat rendah.
Adakah ia berfungsi?
Menurut Pakar Keluarga Amerika, minyak primrose malam dapat membantu serviks melembutkan dan mereda (menipis). Kajian lain menunjukkan bahawa ia dapat membantu memendekkan tempoh buruh. Ini disebabkan oleh asid linolenik yang terdapat dalam EPO, yang boleh mencetuskan tindak balas prostaglandin di dalam badan. Doktor dan bidan mungkin memberikan garis panduan yang berbeza bergantung pada sejarah perubatan anda yang unik.
Sejauh keberkesanannya, tidak ada kajian formal yang cukup mengenai EPO untuk membuktikan kesannya terhadap proses persalinan atau pematangan serviks. Kajian yang telah diterbitkan secara amnya tidak menunjukkan hubungan yang kuat dengan minyak dan tenaga kerja. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa wanita yang mengambil makanan tambahan itu bekerja rata-rata tiga jam lebih lama daripada mereka yang tidak mengambil EPO.
Sebilangan besar pengalaman positif minyak primrose malam adalah anekdot. Kapsul sering diambil bersama dengan kaedah induksi semula jadi yang lain, termasuk pengambilan teh daun raspberry merah, rangsangan puting, dan hubungan seksual. Atas sebab ini, sukar untuk mengasingkan kesan individu EPO pada proses tersebut.
Kebaikan dan keburukan
Walaupun terdapat banyak penyelidikan saintifik yang masih perlu dilakukan untuk menilai sepenuhnya keselamatan dan kecekapan EPO, ada beberapa kebaikan dan keburukan yang dapat kita pertimbangkan berdasarkan maklumat yang kita ada sekarang.
Kelebihan minyak primrose petang
- Tidak ada kesan negatif yang diketahui terhadap penyusuan.
- Ia biasanya digunakan oleh bidan di seluruh dunia (tidak termasuk Amerika Syarikat) sebagai alternatif kepada bahan kimia yang lebih keras untuk menyediakan serviks untuk bersalin.
- Ini dapat mengurangkan keperluan untuk melahirkan tenaga kerja secara perubatan.
- Walaupun mungkin ada kelebihan menggunakan EPO, ada beberapa kekurangan yang mesti dipertimbangkan.
Kekurangan minyak primrose petang
- Ia boleh bertindak sebagai pengencer darah.
- Ada kemungkinan EPO boleh mencetuskan komplikasi atau masalah dengan penghantaran.
- Ia boleh membawa kesan sampingan seperti sakit kepala atau gangguan gastrousus.
Kaedah selamat lain untuk mendorong buruh
Terdapat kaedah lain yang biasa digunakan untuk menolong wanita secara semula jadi mendorong buruh. Kaedah ini merangkumi:
- bersenam, yang boleh merangkumi berjalan kaki atau menaiki tangga
- hubungan seksual
- makan makanan pedas
- teh daun raspberry, yang disyorkan oleh beberapa bidan dan difikirkan untuk mengubah kontraksi rahim yang tidak teratur menjadi biasa dan produktif
Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum berusaha untuk melahirkan . Jangan cuba mendorong kelahiran sebelum 40 minggu kehamilan. Bergantung pada ubat-ubatan yang sedang anda ambil, keadaan yang mendasari, atau komplikasi kehamilan anda, mungkin berbahaya untuk mencetuskan kerja sendiri.
Bawa pulang
Tidak ada banyak bukti saintifik untuk membuktikan bahawa mengambil minyak primrose malam untuk mendorong buruh adalah selamat atau tidak selamat. Banyak wanita menggunakan EPO tanpa kejadian, tetapi kajian awal mendapati bahawa pengambilan EPO oral boleh mencetuskan masalah atau komplikasi kelahiran. Walau apa pun, anda tidak boleh mengambil suplemen semasa mengandung tanpa berunding dengan penyedia penjagaan anda.
Anda harus bercakap dengan OB / GYN atau bidan anda sebelum memulakan suplemen baru pada peringkat kehamilan anda. American College of Obstetricians and Gynecologists mendefinisikan kehamilan jangka panjang sebagai 39 minggu atau lebih lama. Oleh kerana kekurangan kajian di bidang ini, lebih baik untuk mengelakkan apa-apa yang boleh mendorong kelahiran sebelum bayi anda dewasa sepenuhnya.
