Menyalahgunakan dan menarik diri
Lebih daripada 12 juta orang di Amerika Syarikat melaporkan menggunakan ubat penahan sakit preskripsi untuk penggunaan bukan perubatan pada tahun 2010. Ubat penahan sakit preskripsi, juga dikenali sebagai ubat penghilang rasa sakit opioid, termasuk oksikodon, hidrokodon, hidromorphone, dan lain-lain.
Ramai orang yang menyalahgunakan ubat penahan sakit ini bergantung kepada mereka. Malah ada yang beralih ke penyalahgunaan narkotik haram, seperti heroin.
Sekiranya anda berhenti menggunakan opiat setelah bergantung, anda mungkin akan mengalami gejala penarikan diri yang sangat tidak selesa. Sebenarnya, banyak orang terus menyalahgunakan ubat untuk mengelakkan gejala sukar yang disertakan dengan detoksifikasi.
Walaupun penarikan opiat biasanya tidak mengancam nyawa, prosesnya dapat menyebabkan gejala yang sukar dikendalikan. Beberapa kesan penarikan malah boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Keterukan gejala penarikan anda juga mungkin bergantung pada tahap kebergantungan anda.
Melakukan pengeluaran adalah sesuatu yang mencabar. Tetapi melepaskan pergantungan anda adalah langkah pertama yang penting dalam menjalani kehidupan yang lebih sihat.
Bagaimana pengeluaran dilakukan?
Sekiranya anda menggunakan candu untuk jangka masa yang panjang, badan anda akan menjadi peka terhadap ubat tersebut. Ini bermakna anda memerlukan lebih banyak untuk merasakan kesannya.
Penggunaan opiat yang meluas mengubah struktur sel saraf di otak anda. Sel-sel ini akan mula memerlukan ubat untuk berfungsi dengan baik. Apabila anda berhenti menggunakan candu secara tiba-tiba, badan anda akan bertindak balas, yang membawa kepada gejala penarikan.
Penarikan balik berlaku dalam dua fasa. Fasa pertama merangkumi sejumlah gejala, seperti:
- sakit otot
- kegelisahan
- kegelisahan
- pergolakan
- menitiskan mata
- hidung berair
- berpeluh berlebihan
- tidak tidur
- menguap berlebihan
- tenaga rendah
Fasa kedua ditandai dengan:
- cirit-birit
- kekejangan perut
- pening dan muntah
- murid diluaskan
- degupan jantung yang cepat
- Meremang bulu roma
Fasa-fasa awal ini, yang dapat berlangsung dari seminggu hingga sebulan, dapat diikuti dengan gejala penarikan jangka panjang. Gejala jangka panjang selalunya kurang fizikal dan mungkin melibatkan masalah emosi atau tingkah laku.
Pilihan di rumah
Apabila anda bergantung pada opiat, badan anda terbiasa memilikinya dalam sistem anda. Tubuh anda juga dapat meningkatkan toleransi terhadap banyak kesan sampingan ubat, seperti kulit kering dan sembelit. Tiba-tiba memotong diri anda daripada candu boleh menyebabkan reaksi kuat.
Sekiranya anda cuba melakukan penarikan diri, anda harus bersedia. Cuba perlahan-lahan mengurangkan candu sebelum anda melepaskannya sepenuhnya. Ini mungkin mengehadkan intensiti pengeluaran anda. Walau bagaimanapun, memandangkan sifat ketagihan yang kompulsif, kebanyakan orang menganggap pengurangan diri yang diatur adalah mustahil. Selalunya menyebabkan ketagihan sepenuhnya.
Kekeringan akibat muntah dan cirit-birit adalah perkara biasa dan boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Banyak orang berakhir di hospital dengan dehidrasi ketika mereka menjalani penarikan diri. Minum banyak cecair penghidratan semasa pengeluaran adalah sangat penting. Penyelesaian elektrolit, seperti Pedialyte, dapat membantu membuat anda sentiasa terhidrat.
Bantuan di kaunter
Menggunakan dos ubat over-the-counter (OTC) yang betul dapat membantu. Pertimbangkan loperamide (Imodium) untuk cirit-birit. Sekiranya anda mengalami loya, anda mungkin mencuba ubat-ubatan seperti meclizine (Antivert atau Bonine) atau dimenhydrinate (Dramamine). Anda juga boleh mencuba antihistamin seperti Benadryl. Sakit dan kesakitan yang nampaknya muncul di mana-mana boleh diubati dengan acetaminophen (Tylenol) atau ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Motrin, Advil). Jangan sekali-kali menggunakan ubat apa pun lebih lama daripada penggunaan yang disyorkan atau dalam dos yang lebih besar daripada yang disyorkan.
Persediaan boleh menjadi mustahak. Gejala pengeluaran boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Sekiranya anda mempunyai ubat selama beberapa minggu, anda boleh mengelakkan keperluan untuk mendapatkan lebih banyak ubat. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak menggunakan ubat-ubatan ini dalam jumlah yang lebih besar daripada yang disarankan. Sekiranya dos biasa tidak membantu, pastikan untuk membincangkan masalahnya dengan doktor anda.
Sokongan alternatif
Walaupun tidak ada banyak bukti mengenai penggunaan vitamin dan suplemen dalam merawat kesan penarikan opioid, beberapa kajian menyelidiki ubat pelengkap, seperti akupunktur dan perubatan herba Cina.
Dalam kes akupunktur, beberapa kajian menunjukkan penurunan gejala penarikan apabila digabungkan dengan ubat-ubatan tertentu. Laporan kajian mengenai ubat-ubatan herba Cina mendapati bahawa ramuan tersebut sebenarnya lebih berkesan untuk menguruskan gejala penarikan berbanding clonidine.
Contoh ubat herba Cina yang digunakan untuk merawat ketagihan candu termasuk:
- Tai-Kang-Ning, yang dianggap berkesan untuk penarikan heroin sederhana hingga teruk
- ginseng
- U'finer, yang merupakan campuran herba Cina yang difikirkan untuk memperbaiki kerosakan yang mungkin dilakukan pada otak
Tetap selesa dan selamat
Orang yang telah melalui penarikan mengesyorkan untuk mencuba untuk tetap selesa. Jaga pikiran anda dengan filem, buku, atau gangguan lain. Pastikan anda mempunyai selimut lembut, kipas angin, dan cadar tambahan. Anda mungkin perlu menukar tempat tidur anda kerana berpeluh berlebihan.
Pastikan rakan atau ahli keluarga mengetahui bahawa anda merancang untuk mencuba proses pengeluaran. Di luar sokongan, anda memerlukan seseorang untuk memeriksa anda. Berhati-hati dengan resipi dan cerita anekdot yang dijelaskan dalam forum dalam talian. Tidak ada yang menjalani ujian ketat untuk keselamatan atau keberkesanan.
Penting untuk memastikan minda anda sibuk dan terlibat. Cuba lakukan perkara yang anda gemari untuk meningkatkan endorfin badan anda. Ini dapat meningkatkan peluang anda untuk kejayaan jangka panjang.
Manjakan diri anda dengan sedikit coklat. Keluar dan bersenam, walaupun hanya berjalan kaki di sekitar blok. Sama ada anda berada dalam program rawatan atau bertarung dengan penarikan diri, bersikap positif dan yakin bahawa anda dapat mengatasi kebergantungan anda terhadap opiat.
Mencari sokongan
Adalah berbahaya jika berlaku penarikan diri sahaja. Dapatkan bantuan doktor atau profesional perubatan anda yang lain. Mereka bahkan boleh memberi ubat kepada anda untuk membantu mengurangkan gejala yang mungkin anda alami dan menjadikan tempoh penarikan lebih mudah dikendalikan.
Kemudahan detoks dapat memantau kesihatan anda dan menjadikan prosesnya selamat dan lebih berkesan. Kemudahan penjagaan dapat menyediakan rancangan rawatan yang diperibadikan. Profesional perubatan memberikan pemantauan penting dan dapat merawat anda jika anda mempunyai kesan sampingan yang melampau atau jika anda mengalami komplikasi berbahaya. Kemudahan juga akan berfungsi untuk memastikan pemulihan anda berterusan.
Kemudahan detoks dapat menyediakan ubat-ubatan untuk membantu memudahkan proses penarikan. Anda mungkin mendapati bahawa ubat-ubatan seperti clonidine dapat mengurangkan beberapa gejala anda. Librium kadang-kadang digunakan untuk mengurangkan pergolakan yang ketara. Chloral hydrate atau trazadone mungkin digunakan untuk membantu anda tidur. Sekiranya anda mengalami penarikan diri tanpa pengawasan perubatan, anda tidak akan dapat mengakses sumber-sumber berharga ini.
Makanan dan minuman mungkin kelihatan menjijikkan semasa penarikan diri yang teruk. Ini boleh menyebabkan dehidrasi dan komplikasi lain. Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda muntah atau tidak dapat makan. Mungkin mustahil untuk anda melakukan pengeluaran di rumah.
Mencari kumpulan sokongan seperti Narkotik Anonim dapat membantu anda untuk mendapatkan dan tetap berwaspada. Banyak orang yang pernah kecanduan candu berjuang untuk tidak mula menyalahgunakannya lagi di masa hadapan. Kumpulan ini dapat membantu mencegahnya.
Bila hendak memanggil doktor
Penarikan diri boleh menjadi proses yang mengecewakan dengan gejala yang, walaupun biasanya tidak mengancam nyawa, sukar dikendalikan. Doktor anda dapat membantu anda menangani gejala yang mungkin anda alami dengan cadangan dan ubat preskripsi yang diperibadikan untuk memudahkan prosesnya. Mereka juga boleh menjalankan ujian seperti kerja darah untuk menilai kerosakan sistem anda yang disebabkan oleh candu.
Ubat yang boleh digunakan untuk merawat penarikan candu termasuk:
- metadon, yang membantu melegakan gejala penarikan dan menjadikan tempoh detoksifikasi lebih mudah
- buprenorphine, yang dapat memendekkan masa tempoh detoks dan mengurangkan gejala penarikan
- clonidine, yang dapat merawat gejala seperti kegelisahan, pergolakan, dan sakit otot
Sekiranya anda bimbang tentang simptom anda, atau tahu bahawa anda tidak akan dapat melakukannya hanya dengan penarikan diri, berjumpa dengan doktor anda atau dapatkan kemudahan pemulihan untuk mendapatkan bantuan.
Sekiranya anda mengalami loya atau muntah, anda mungkin mengalami dehidrasi. Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan. Dehidrasi boleh menjadi masalah serius yang menyebabkan degupan jantung yang tidak normal, yang dalam kes yang jarang berlaku boleh menyebabkan masalah peredaran darah dan jantung.
Gejala dehidrasi termasuk:
- dahaga yang melampau
- mulut sangat kering
- sedikit atau tidak ada kencing
- demam
- mudah marah atau disorientasi
- degupan jantung yang cepat
- pernafasan cepat
- mata terbenam
Anda tidak boleh mencuba penarikan opiat di rumah jika anda menghidap penyakit jantung atau diabetes yang sudah ada sebelumnya.
