Diabetes Tidak Terkawal: Tanda, Komplikasi, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Insulin adalah hormon yang dihasilkan di pankreas. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 2, sel-sel badan anda tidak bertindak balas dengan betul terhadap insulin. Pankreas anda kemudian menghasilkan insulin tambahan sebagai tindak balas.

Ini menyebabkan gula darah anda meningkat, yang boleh menyebabkan diabetes. Sekiranya tidak dikendalikan dengan baik, kadar gula darah yang tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius termasuk:

penyakit buah pinggang
penyakit jantung
kehilangan penglihatan

Diabetes jenis 2 biasanya berkembang pada orang berusia lebih dari 45 tahun, tetapi, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, lebih banyak orang dewasa muda, remaja, dan kanak-kanak telah didiagnosis dengan penyakit ini.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih daripada 34 juta orang di Amerika Syarikat menghidap diabetes. Antara 90 dan 95 peratus daripada individu tersebut menghidap diabetes jenis 2.

Diabetes boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius jika tidak dipantau dan dirawat secara berkala, tetapi perubahan gaya hidup dapat membuat perbezaan besar dalam membantu menguruskan kadar glukosa darah anda.

Tanda dan gejala

Gejala diabetes jenis 2 berkembang dengan perlahan, kadang-kadang selama beberapa tahun. Anda mungkin menghidap diabetes jenis 2 dan sudah lama tidak menyedari adanya gejala.

Itulah sebabnya penting untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala diabetes dan menjalani pemeriksaan gula darah anda oleh doktor.

Berikut adalah sembilan tanda dan gejala diabetes jenis 2 yang paling biasa:

terpaksa bangun beberapa kali pada waktu malam untuk kencing (kencing)
selalu haus
menurunkan berat badan tanpa diduga
selalu berasa lapar
penglihatan anda kabur
anda merasa mati rasa atau sensasi kesemutan di tangan atau kaki anda
selalu berasa letih atau terlalu letih
mempunyai kulit kering yang luar biasa
sebarang luka, goresan, atau luka pada kulit memerlukan masa yang lama untuk sembuh
anda lebih terdedah kepada jangkitan

Komplikasi

1. Keadaan kulit

Diabetes yang tidak terkawal boleh menyebabkan peningkatan risiko jangkitan kulit bakteria dan kulat.

Komplikasi yang berkaitan dengan diabetes boleh menyebabkan satu atau lebih gejala kulit berikut:

sakit
kegatalan
ruam, lepuh, atau bisul
gaya pada kelopak mata anda
folikel rambut yang meradang
lebam bersaiz tegas, kuning, berukuran kacang
kulit tebal dan lilin

Untuk mengurangkan risiko keadaan kulit anda, ikuti rancangan rawatan diabetes yang disyorkan dan amalkan penjagaan kulit yang baik. Rutin penjagaan kulit yang baik merangkumi:

menjaga kulit anda bersih dan lembap
secara berkala memeriksa kulit anda untuk kecederaan

Sekiranya anda mengalami gejala keadaan kulit, buat janji temu dengan doktor anda.

2. Kehilangan penglihatan

Diabetes yang tidak terkawal meningkatkan kemungkinan anda menghidap beberapa keadaan mata, termasuk:

glaukoma, yang berlaku apabila tekanan meningkat di mata anda
katarak, yang berlaku apabila lensa mata anda menjadi keruh
retinopati, yang berkembang apabila saluran darah di bahagian belakang mata anda menjadi rosak

Lama kelamaan, keadaan ini boleh menyebabkan kehilangan penglihatan. Nasib baik, diagnosis dan rawatan awal dapat membantu anda menjaga penglihatan anda.

Selain mengikuti rancangan rawatan diabetes yang disyorkan, pastikan untuk menjadualkan pemeriksaan mata secara berkala. Sekiranya anda melihat perubahan dalam penglihatan anda, buat janji temu dengan doktor mata anda.

3. Kerosakan saraf

Menurut American Diabetes Association (ADA), kira-kira separuh orang yang menghidap diabetes mengalami kerosakan saraf, yang dikenali sebagai diabetes neuropati.

Beberapa jenis neuropati boleh berkembang akibat diabetes. Neuropati periferal boleh mempengaruhi kaki dan kaki anda, serta tangan dan lengan anda.

Gejala yang berpotensi termasuk:

kesemutan
rasa terbakar, menikam, atau menembak sakit
peningkatan atau penurunan kepekaan terhadap sentuhan atau suhu
kelemahan
kehilangan koordinasi

Neuropati autonomi boleh mempengaruhi sistem pencernaan, pundi kencing, alat kelamin, dan organ lain. Gejala yang berpotensi termasuk:

kembung
senak
loya
muntah
cirit-birit
sembelit
kehilangan kawalan pundi kencing atau usus
jangkitan saluran kencing yang kerap
disfungsi ereksi
kekeringan faraj
pening
pengsan
berpeluh meningkat atau berkurang

Jenis neuropati lain boleh mempengaruhi anda:

sendi
muka
mata
batang badan

Untuk mengurangkan risiko neuropati, pastikan tahap glukosa darah anda terkawal.

Sekiranya anda mengalami gejala neuropati, buat temu janji dengan doktor anda. Mereka mungkin memerintahkan ujian untuk memeriksa fungsi saraf anda. Mereka juga harus melakukan pemeriksaan kaki secara berkala untuk memeriksa tanda-tanda neuropati.

4. Penyakit buah pinggang

Tahap glukosa darah tinggi meningkatkan ketegangan pada buah pinggang anda. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan penyakit buah pinggang. Penyakit buah pinggang peringkat awal biasanya tidak menimbulkan gejala. Walau bagaimanapun, penyakit buah pinggang peringkat akhir boleh menyebabkan:

penumpukan cecair
kehilangan tidur
hilang selera makan
Sakit perut
kelemahan
masalah menumpukan perhatian

Untuk membantu menguruskan risiko penyakit ginjal, penting untuk memastikan tahap glukosa darah dan tekanan darah anda terkawal. Beberapa ubat dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit buah pinggang.

Anda juga harus berjumpa doktor untuk pemeriksaan berkala. Doktor anda boleh memeriksa air kencing dan darah anda untuk mengetahui tanda-tanda kerosakan buah pinggang.

5. Penyakit jantung dan strok

Secara umum, diabetes jenis 2 meningkatkan risiko anda untuk penyakit jantung dan strok. Namun, risikonya mungkin lebih tinggi jika keadaan anda tidak diatasi. Ini kerana glukosa darah tinggi dapat merosakkan sistem kardiovaskular anda.

Orang yang menghidap diabetes adalah dua hingga empat kali lebih mungkin mati akibat penyakit jantung daripada orang yang tidak menghidap diabetes. Mereka juga satu setengah kali lebih mungkin mengalami strok.

Tanda amaran strok termasuk:

mati rasa atau kelemahan pada satu sisi badan anda
kehilangan keseimbangan atau koordinasi
kesukaran bercakap
penglihatan berubah
kekeliruan
pening
sakit kepala

Sekiranya anda mengalami tanda amaran strok atau serangan jantung, segera hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda.

Tanda-tanda amaran untuk serangan jantung termasuk:

tekanan dada atau ketidakselesaan dada
sesak nafas
berpeluh
pening
loya

Untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan strok, penting untuk memastikan tahap glukosa, tekanan darah, dan kolesterol darah anda tetap dalam keadaan terkawal.

Ia juga penting untuk:

makan makanan yang seimbang
dapatkan aktiviti fizikal secara berkala
elakkan merokok
minum ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda

Kembali ke landasan yang betul

Petua di bawah dapat membantu anda menguruskan diabetes jenis 2:

pantau tekanan darah, glukosa darah, dan kadar kolesterol anda
berhenti merokok, jika anda merokok, atau tidak mula
makan makanan yang sihat
makan makanan rendah kalori jika doktor mengatakan bahawa anda perlu menurunkan berat badan
mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal harian
pastikan anda mengambil ubat yang ditetapkan
bekerjasama dengan doktor anda untuk membuat rancangan kesihatan untuk menguruskan diabetes anda
dapatkan pendidikan diabetes untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mengurus rawatan diabetes jenis 2 anda, kerana Medicare dan kebanyakan rancangan insurans kesihatan merangkumi program pendidikan diabetes yang diakreditasi

Bila berjumpa doktor

Gejala diabetes jenis 2 sukar dilihat, jadi penting untuk mengetahui faktor risiko anda.

Anda mungkin mempunyai peluang lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2 jika anda:

mempunyai berat badan berlebihan
berumur 45 tahun ke atas
telah didiagnosis dengan prediabetes
mempunyai saudara kandung atau ibu bapa dengan diabetes jenis 2
jangan bersenam atau tidak aktif secara fizikal sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
pernah menghidap diabetes kehamilan (diabetes yang berlaku semasa kehamilan)
telah melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 paun

Bawa pulang

Diabetes yang tidak terkawal boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Komplikasi ini berpotensi menurunkan kualiti hidup anda dan meningkatkan kemungkinan kematian awal.

Nasib baik, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan diabetes dan mengurangkan risiko komplikasi.

Pelan rawatan mungkin merangkumi perubahan gaya hidup, seperti program penurunan berat badan atau peningkatan latihan.

Doktor anda boleh memberikan nasihat mengenai cara membuat perubahan ini atau merujuk kepada profesional penjagaan kesihatan lain, seperti pakar diet.

Sekiranya anda mengalami tanda-tanda atau gejala komplikasi diabetes jenis 2, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka mungkin: