"Sekiranya saya mendengar satu lagi 'rakan saya hamil setelah lima tahun mencuba,' atau mendapat e-mel artikel lain mengenai rawatan herba gila seterusnya yang dapat meningkatkan kesuburan, saya akan kehilangan akal," kata Linda Rice, yang berpusat di Massachusetts jururawat dan bidan bertauliah yang mengalami masalah kesuburan selama 3 tahun sebelum mempunyai anak lelaki.
Bunyi biasa? Sekiranya anda mengalami kemandulan, anda mungkin juga telah menerima banyak nasihat yang tidak diminta tentang bagaimana mengandung.
Kamu tidak keseorangan. Kemandulan sebenarnya sangat biasa. Kira-kira 1 dari 8 pasangan di Amerika Syarikat menghadapi masalah hamil. Namun nasihat yang mereka dengar sering kali tidak hanya tidak membantu, tetapi kadang-kadang hanya salah.
Untuk membetulkan rekod, kami telah meminta beberapa pakar di bidang ini untuk membuang mitos-mitos ini mengenai kemandulan.
Mitos 1: Anda hanya perlu berehat
Walaupun benar-benar bersantai dapat membantu kemandulan yang disebabkan oleh tekanan kronik, kemandulan bukan semata-mata masalah psikologi.
Saya rasa jika anda meninjau semua pesakit ketidaksuburan, perkara pertama yang kita semua sakit pendengaran adalah, 'Bersantai dan anda akan hamil.' Kebanyakan orang masih tidak melihat kemandulan sebagai keadaan perubatan. Saya tidak pernah mendengar ada orang yang memberitahu seseorang, 'Rehatlah dan artritis anda akan hilang,' kata Rice.
Kemandulan memang merupakan keadaan perubatan. Kesihatan fizikal dan pembiakan anda tidak dapat diperbaiki dengan pemikiran positif, percutian yang menyegarkan, atau pemikiran baru.
Mitos 2: Anda perlu berusaha lebih keras - atau lebih
Mitos ini secara amnya hanya mempertimbangkan apa yang berlaku di antara cadar, tetapi terdapat lebih banyak kesuburan daripada bahagian seks yang sebenarnya. Mengatakan pasangan perlu berusaha lebih keras boleh menjadi demoralisasi dan, akhirnya, tidak produktif.
Ada perkara yang tidak dapat kita kawal dan kesuburan termasuk dalam kategori itu.
"Kira-kira 50 peratus pasangan yang menjalani rawatan kemandulan akan mengalami kehamilan yang berjaya, tetapi beberapa masalah ketidaksuburan bertindak balas dengan kadar kejayaan yang lebih rendah," kata Dr Suheil Muasher, pakar ketidaksuburan di Durham, North Carolina.
Dia menambah, "Mitos ini dapat sangat menyedihkan bagi pasangan yang merasa seperti mereka menyerah jika mereka tidak dapat menangani masalah fizikal, kewangan, atau psikologi rawatan kesuburan yang berterusan."
Usaha tidak secara langsung diterjemahkan ke kejayaan. Pasangan tidak harus merasa seperti mereka belum melakukan yang terbaik.
Mitos 3: Kesuburan adalah masalah wanita
Wanita sering menjadi sasaran topik kehamilan, tetapi memerlukan dua untuk melahirkan bayi. Kemandulan mempengaruhi lelaki dan wanita secara sama rata.
Sebenarnya, setiap jantina mempunyai rangkaian gejala mereka sendiri yang mungkin menunjukkan kemandulan, seperti sakit testis atau perubahan aliran haid.
Mitos 4: Umur hanya mempengaruhi kesuburan wanita, bukan lelaki
Walaupun benar bahawa kesuburan wanita menurun seiring bertambahnya usia, wanita bukanlah satu-satunya yang mengalami perubahan kesuburan ketika mereka semakin tua.
Wanita mengalami penurunan kesuburan yang ketara, kadang-kadang sebanyak 50 persen, antara usia 32 dan 37 tahun, menurut Dr Mark Surrey, pakar bedah pembiakan dan pengarah perubatan Pusat Reproduksi California Selatan.
"Seperti ketidaksuburan wanita, kadar kemandulan lelaki meningkat seiring bertambahnya usia," kata Dr Thomas Price, pakar kemandulan di Duke Fertility Center. "Setelah berusia 40 tahun, seorang pria cenderung mulai mengalami penurunan volume dan pergerakan air mani."
Mitos 5: Sekiranya anda sudah mempunyai anak, anda tidak perlu risau tentang kemandulan
Walaupun pasangan sudah mempunyai anak atau anak, mereka mungkin mengalami kesukaran untuk hamil nanti. Ini dipanggil kemandulan sekunder.
Orang berfikir bahawa hanya kerana anda mempunyai satu anak, anda dapat memiliki anak yang lain dengan mudah. Mereka menerapkan kesuburan anda untuk semua kehamilan anda, dan saya belajar dengan cepat bahawa ia benar-benar berubah-ubah,”kata Danica Medeiros, yang mengalami kemandulan sekunder.
"Saya dan suami dengan mudah mempunyai anak pertama kami, tanpa masalah sama sekali," kata Medeiros, yang mempunyai anak perempuan pertamanya pada usia 27 tahun. "Kami merasakan bahawa setiap kali kami ingin mula mencuba anak kedua, itu akan menjadi sangat baik. mudah."
Ketika Medeiros ingin mengembangkan keluarganya 2 tahun kemudian, dia mendapati mereka sukar hamil. Setelah 5 tahun mencuba, dia akhirnya beralih ke persenyawaan in vitro (IVF) dan melahirkan anak perempuan kedua mereka. Setahun kemudian, kehamilan yang tidak dirancang menyusul, membawa anak ketiga kepada keluarga.
Mitos 6: Kesihatan anda tidak mempengaruhi kesuburan
Pada hakikatnya, salah satu faktor kesuburan terbesar bagi lelaki dan wanita adalah kesihatan.
"Sekiranya kita berusaha menjalani gaya hidup yang sihat, itu akan sangat membantu mengatasi masalah kemandulan," kata Dr. Diana Ramos, seorang OB-GYN di California, kepada Healthline. "Anda harus mengetahui badan anda, mendengarkan badan anda, dan berusaha hidup sihat bahkan sebelum anda mula berfikir untuk mempunyai bayi."
Petua kesihatan
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Ambil multivitamin.
- Elakkan penggunaan dadah dan alkohol yang berlebihan.
- Kurangkan merokok.
Mitos 7: Setiap perjalanan kesuburan kelihatan sama
Perancangan keluarga mengenai kemandulan bergantung pada pilihan peribadi yang berbeza antara pasangan. Setiap jalan kelihatan berbeza, dan setiap pilihan individu adalah sah.
"Memandangkan saya berfikir bahawa saya tidak akan pernah mempunyai bayi, saya berusaha mencari tujuan baru dalam hidup," kata JF Garrard, yang akhirnya melahirkan bayi yang mengejutkan setelah menjalani rawatan kesuburan selama 5 tahun. "Saya tidak mahu didefinisikan oleh fakta bahawa saya tidak dapat melahirkan bayi."
"Saya terbuka dengan kenyataan bahawa keluarga saya mungkin diciptakan dengan cara yang saya tidak jangkakan," tambah Andrea Syrtash, yang telah menjalani kemandulan sejak 2012. "Mari kita hadapi, saya sudah berada di tempat yang berbeza dengan ini daripada yang pernah saya impikan."
