Ramai di antara kita pernah merasakan tekanan di telinga kita pada suatu ketika. Ia boleh menjadi sensasi yang tidak selesa dan terasa seperti satu atau kedua telinga terpasang atau tersumbat.
Terdapat banyak kemungkinan penyebab tekanan di telinga anda, termasuk perubahan ketinggian, jangkitan sinus, dan penumpukan telinga.
Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan tekanan di telinga anda, cara untuk mengurangkan tekanan, dan kapan berjumpa doktor.
Mengapa anda merasakan tekanan di telinga anda?
Anda merasakan tekanan telinga ketika tekanan di telinga tengah anda berbeza dengan tekanan di persekitaran luar. Ia juga boleh digambarkan sebagai perasaan tidak selesa, kekenyangan, atau kepenuhan.
Tiub kecil yang disebut tiub eustachian mengatur tekanan di telinga tengah anda. Anda mempunyai satu tiub eustachian di setiap sisi kepala anda. Mereka bermula di telinga tengah dan berakhir di kawasan di mana rongga hidung dan tekak atas anda bertemu.
Biasanya, tiub eustachian terbuka semasa anda melakukan perkara seperti menelan atau menguap. Ini secara semula jadi menyamakan tekanan di telinga tengah anda.
Sekiranya tiub eustachian menjadi sempit atau tersumbat kerana penyakit atau keadaan, anda mungkin merasakan tekanan telinga yang tidak hilang secara semula jadi.
Senarai penyebab tekanan telinga
| Sebab biasa | Sebab yang tidak biasa |
| perubahan ketinggian | Penyakit Meniere |
| resdung | kolesteatoma |
| jangkitan telinga | neuroma akustik |
| selsema | jangkitan telinga kulat |
| alahan | otitis media kronik |
| penumpukan lilin telinga | gangguan sendi temporomandibular (TMJ) |
| benda asing |
Punca tekanan biasa di telinga anda
Berikut adalah penjelasan untuk beberapa penyebab tekanan telinga yang lebih biasa:
Perubahan ketinggian
Apabila ketinggian berubah, tiub eustachian anda mungkin tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan.
Contoh kapan ini boleh berlaku adalah ketika terbang di kapal terbang, memandu di pergunungan, atau menaiki lif di bangunan tinggi.
Penyelam juga dapat mengalami tekanan telinga semasa turun. Tekanan dari air di sekitarnya mendorong ke telinga tengah. Penyelam diajar untuk turun perlahan-lahan dan menyamakan tekanan telinga tengah dengan melakukan pengudaraan melalui tiub eustachian mereka.
Sinusitis
Sinusitis adalah apabila sinus anda, yang merupakan ruang kosong di wajah anda, menjadi radang.
Ini sering disebabkan oleh jangkitan virus, walaupun dalam beberapa kes bakteria juga boleh menyebabkannya. Apabila sinus membengkak, anda mungkin juga merasakan tekanan atau kenyang di telinga anda.
Jangkitan telinga
Jangkitan telinga juga boleh menyebabkan tekanan telinga.
Otitis media adalah jangkitan telinga tengah yang berlaku apabila tiub eustachian tidak kering dengan betul. Penumpukan cecair dapat mendorong pertumbuhan virus atau bakteria penyebab jangkitan.
Telinga perenang adalah jangkitan pada bahagian luar telinga yang biasanya disebabkan oleh bakteria yang terdapat di dalam air. Walaupun ia mempengaruhi telinga luar, orang dengan telinga perenang juga mungkin merasakan tekanan telinga akibat pembengkakan dan penumpukan cairan.
Selsema
Keradangan hidung dan kesesakan yang disertai dengan selesema juga boleh mempengaruhi tiub eustachian, menghalangnya daripada menyamakan tekanan di telinga tengah anda dengan betul.
Alahan
Keadaan yang disebut alergi rhinitis boleh berlaku pada orang yang mengalami alergi terhadap debunga, jamur, atau bulu binatang peliharaan.
Ini boleh menyebabkan keradangan saluran hidung dan penumpukan lendir. Seperti selsema, ini juga boleh mempengaruhi tiub eustachian juga menyebabkan tekanan telinga.
Penumpukan lilin telinga
Earwax secara semula jadi dibuat oleh badan dan melindungi bahagian dalam telinga anda. Biasanya, lilin telinga bergerak ke bawah saluran telinga ke telinga luar di mana ia akhirnya keluar.
Penumpukan lilin telinga yang terlalu banyak dapat menyekat saluran telinga, menyebabkan tekanan telinga.
Objek asing
Memiliki benda asing yang tersangkut di telinga anda juga boleh menyebabkan tekanan dan kesakitan telinga berlaku. Ini mungkin lebih biasa pada kanak-kanak kecil, yang kadang-kadang boleh meletakkan benda asing di telinga, hidung, atau mulut mereka.
Penyebab tekanan yang tidak biasa di telinga anda
Berikut adalah penjelasan untuk beberapa penyebab tekanan telinga yang tidak biasa:
Penyakit Meniere
Penyakit Meniere adalah keadaan yang mempengaruhi telinga dalam.
Ia disebabkan oleh penumpukan cecair di telinga dalam. Ini boleh mempengaruhi perkara seperti keseimbangan dan bagaimana perkara yang anda dengar memberi isyarat kepada otak anda. Biasanya hanya mempengaruhi satu telinga.
Gejala boleh merangkumi tekanan telinga, pening teruk, dan kehilangan pendengaran.
Kolesteatoma
Cholesteatoma berlaku apabila kulit tumbuh secara tidak normal di telinga tengah anda. Ia boleh wujud sejak lahir atau berlaku kerana jangkitan telinga yang kerap.
Selain tekanan telinga, gejala lain termasuk:
- saliran berbau busuk
- sakit
- hilang pendengaran
Neuroma akustik
Neuroma akustik adalah tumor jinak pada saraf kranial kelapan, yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat yang melibatkan keseimbangan dan pendengaran ke otak. Ia adalah keadaan yang jarang berlaku.
Salah satu gejala utamanya adalah kehilangan pendengaran di telinga yang terkena, namun tekanan telinga dan deringan di telinga juga mungkin berlaku.
Jangkitan telinga kulat
Jangkitan kulat pada telinga disebut sebagai otomikosis.
Otomikosis boleh berlaku pada individu yang sihat, namun mempunyai sistem imun yang lemah atau keadaan yang mendasari seperti diabetes boleh menyebabkan anda berisiko lebih tinggi.
Rasa seperti telinga anda tersumbat adalah salah satu simptom, bersama dengan gatal, sakit, dan keputihan.
Media otitis kronik
Otitis media kronik adalah apabila jangkitan telinga tengah tidak sembuh atau terus berulang. Ini dapat disertai dengan hal-hal seperti ketekunan cairan di telinga tengah, gendang telinga yang pecah, atau adanya kolesteatoma.
Komplikasi dari otitis media kronik boleh merangkumi perkara seperti:
- hilang pendengaran
- kerosakan pada saraf muka
- jangkitan tulang yang disebut mastoiditis
Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
TMJ anda menghubungkan rahang anda ke tengkorak anda. Gangguan TMJ mempengaruhi sendi ini.
Penyebab banyak gangguan ini tidak jelas, namun ada juga yang mungkin disebabkan oleh kerosakan pada tulang rawan sendi atau sekitarnya.
Gejala utama gangguan TMJ adalah sakit atau rasa tidak selesa, baik di rahang, muka, atau di sekitar telinga anda. Kesakitan juga boleh berlaku di telinga anda.
Cara melegakan tekanan di telinga anda
Rawatan untuk tekanan telinga anda bergantung pada apa yang menyebabkannya. Di bawah ini, kami akan mengkaji beberapa cara untuk merawat penyebab tekanan telinga yang biasa.
Ketinggian berubah
Menguap atau menelan dapat membantu membuka tiub eustachian anda dan menyamakan tekanan.
Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menggunakan semburan hidung dekongestan over-the-counter (OTC). Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan penggunaan dekongestan pada anak kecil.
Penumpukan lilin
Earwax dapat dikeluarkan dengan menggunakan larutan seperti minyak mineral atau hidrogen peroksida untuk melarutkan earwax yang terkumpul di saluran telinga.
Terdapat juga alat khas yang boleh anda gunakan untuk menghilangkan lilin secara manual, namun ini hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan doktor.
Kesesakan sinus
Untuk melegakan kesesakan sinus, anda boleh menggunakan dekongestan OTC yang boleh diambil secara lisan atau disemburkan ke hidung.
Penghilang rasa sakit OTC seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) dapat membantu menghilangkan rasa sakit atau bengkak. Selain itu, pengairan hidung dengan periuk neti juga dapat membantu.
Jangkitan telinga
Sebilangan jangkitan telinga boleh sembuh tanpa rawatan antibiotik. Ubat sakit telinga atau gegendang telinga mungkin disyorkan untuk membantu mengurangkan kesakitan.
Sekiranya disyaki jangkitan bakteria, antibiotik yang boleh diambil secara oral atau diberikan sebagai titisan telinga boleh diresepkan.
Alahan
Antihistamin OTC (seperti Claritin atau Zyrtec) atau semburan hidung kortikosteroid (Flonase, Nasonex) dapat membantu melegakan gejala alergi.
Anda juga boleh mempertimbangkan pengairan hidung dengan periuk neti.
Penyumbatan kerana objek asing
Anda boleh melakukan perkara berikut di rumah sebagai pertolongan cemas untuk benda asing di telinga:
- jika objek itu dapat dilihat, gunakan pinset dengan berhati-hati untuk mengeluarkannya dengan lembut
- condongkan kepala ke sisi untuk menggunakan graviti untuk mengeluarkan objek
- cuba basuh objek dengan menggunakan picagari kecil dengan air suam untuk mengairi saluran telinga dengan lembut
Penumpukan cecair
Keadaan seperti alergi atau selsema boleh mempengaruhi tiub eustachian, menyebabkan cecair menumpuk di telinga tengah. Cecair ini juga dapat dijangkiti, menyebabkan otitis media.
Rawatan keadaan yang menyebabkan penumpukan bendalir harus membantunya mengalir. Namun, jika terdapat penumpukan cairan yang berpanjangan di telinga, prosedur pembedahan mungkin diperlukan untuk membantu mengurangkan tekanan dan mengalirkan cairan.
Prosedur pembedahan untuk tekanan telinga kronik
Sekiranya anda sering menghadapi masalah dengan tekanan telinga, doktor anda mungkin mencadangkan rawatan pembedahan. Kami akan meneroka kemungkinan pilihan di bawah.
Myringotomi
Semasa prosedur ini, doktor membuat sayatan kecil di gendang telinga. Sebarang cecair yang terkumpul di telinga tengah kemudian dikeluarkan dengan teliti.
Sayatan biasanya dibiarkan terbuka sehingga pembengkakan atau penyumbatan tiub eustachian hilang. Anda boleh menjalani myringotomi dengan atau tanpa saluran telinga.
Tiub telinga
Peletakan tiub mirip dengan myringotomi kecuali bahawa setelah membuat sayatan dan mengalirkan cecair, tiub logam kecil atau plastik dimasukkan ke gendang telinga.
Tiub ini boleh disimpan di tempatnya untuk membantu mengurangkan tekanan dan mencegah penumpukan cecair.
Walaupun prosedur ini membantu melegakan tekanan telinga, ada beberapa kelemahan juga.
Dalam beberapa kes, sayatan pada gendang telinga mungkin tidak sembuh, memerlukan pembedahan. Selain itu, orang yang mempunyai tiub di telinga mereka mesti menjauhkan air dari telinga mereka menggunakan penutup telinga atau bebola kapas semasa berenang atau mandi.
Bagaimana saya tahu jika saya telah memecahkan gendang telinga?
Gegendang telinga yang pecah adalah ketika ada air mata di gendang telinga anda, yang merupakan tisu tipis yang memisahkan saluran telinga anda dari telinga tengah anda.
Pelbagai perkara boleh menyebabkan gendang telinga anda pecah, termasuk jangkitan telinga, benda asing, dan tekanan dari perbezaan tekanan antara telinga tengah dan persekitaran luar.
Anda harus selalu menghubungi doktor anda jika anda mengalami gejala gendang telinga yang pecah. Beberapa gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- sakit telinga yang timbul dan kemudian cepat hilang
- hilang pendengaran
- saliran dari telinga, yang boleh berdarah, jernih, atau mengandungi nanah
- merasakan sensasi berpusing atau pening (vertigo)
- berdering di telinga anda (tinnitus)
Bila berjumpa doktor
Anda harus membuat janji temu dengan doktor anda jika anda mengalami tekanan telinga yang:
- berpanjangan atau bertambah teruk walaupun dirawat di rumah
- disertakan dengan gejala seperti sakit teruk, demam, pening, atau pendarahan dari telinga anda
- disebabkan oleh benda asing yang tidak dapat dikeluarkan menggunakan teknik pertolongan cemas di rumah
The takeaway
Merasakan tekanan telinga adalah kejadian biasa. Ia boleh berlaku disebabkan oleh perkara seperti perubahan ketinggian, selesema, atau alahan.
Anda biasanya dapat merawat penyebab tekanan telinga di rumah dengan menelan atau menguap untuk “mengetap” telinga anda atau dengan mengambil ubat OTC.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati simptom anda berterusan atau bertambah buruk dengan rawatan di rumah, anda harus berjumpa doktor untuk membincangkan keadaan anda.
