Adakah ia benar-benar diperlukan?
Ini tidak perlu, tetapi ia sangat berguna.
Kencing selepas seks boleh membantu mencegah jangkitan saluran kencing (UTI).
UTI berlaku apabila bakteria memasuki saluran kencing, biasanya melalui uretra anda, dan bergerak ke pundi kencing anda.
Sekiranya anda mempunyai faraj, uretra anda - lubang di mana air kencing dilepaskan - hampir dengan bukaan faraj anda.
Sekiranya anda mempunyai zakar, uretra anda mengeluarkan air kencing dan air mani - walaupun tidak pada masa yang sama.
Kencing selepas seks dapat membantu membersihkan bakteria yang diperkenalkan semasa hubungan seks dari uretra anda. Walaupun bukan cara yang mudah untuk mencegah UTI yang berkaitan dengan seks, ini adalah satu kaedah yang cukup mudah untuk dicuba.
Adakah peraturan ini berlaku untuk semua orang?
Pee selepas hubungan seks bukanlah idea yang buruk, tetapi sebilangan orang mungkin lebih cenderung mendapat manfaat daripada risiko UTI yang berkurang.
Sekiranya anda mempunyai faraj dan terdedah kepada UTI, anda mungkin mendapat manfaat yang lebih besar daripada kencing selepas hubungan seks. Jalan dari uretra anda ke pundi kencing anda pendek, jadi bakteria tidak perlu melakukan perjalanan jauh untuk menyebabkan UTI.
Sekiranya anda mempunyai faraj tetapi tidak terdedah kepada UTI, kencing selepas seks mungkin tidak begitu penting - tetapi tidak akan menyakitkan.
Kencing selepas seks adalah yang paling tidak bermanfaat bagi individu yang mempunyai zakar. Ini kerana uretra lebih lama. Bakteria mesti bergerak jauh untuk menyebabkan UTI.
Bagaimana jika anda tidak melakukan hubungan seks?
Maka anda berada di tempat yang jelas. Anda atau pasangan anda boleh menyentuh tempat lain di vulva tanpa perlu risau untuk meningkatkan risiko anda untuk UTI.
Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian, jika pasangan anda melakukan oral seks atau cunnilingus, yang memfokuskan pada hubungan oral dengan klitoris (yang sangat dekat dengan pembukaan uretra), bakteria dapat ditolak dari mulut dan lidah ke dalam uretra.
Berapa lama anda mesti kencing?
Sebaik-baiknya, anda mesti buang air kecil dalam masa 30 minit setelah melakukan hubungan seks untuk mendapatkan faedah pencegahan UTI. Cepat lagi baik.
Bolehkah ini membantu mencegah kehamilan?
Kencing tidak akan menghalang kehamilan - walaupun anda pergi beberapa saat selepas ejakulasi dilepaskan.
Semasa hubungan faraj, ejakulasi dilepaskan ke saluran vagina. Air kencing dilepaskan dari uretra. Ini adalah dua bukaan yang terpisah sepenuhnya. Dengan kata lain, melepaskan kencing dari uretra anda tidak akan mengeluarkan apa-apa dari faraj anda.
Sekiranya air mani masuk ke dalam faraj, tidak akan kembali. Sperma sudah bergerak ke atas untuk mencuba dan menyuburkan telur.
Bagaimana jika anda cuba hamil?
Semasa anda cuba hamil, beberapa pakar perubatan mungkin menyarankan untuk menunggu beberapa minit sebelum bangun selepas melakukan hubungan seks. Diperkirakan bahawa ini membantu meringankan laluan mana-mana perenang saat terakhir menuju ke rahim.
Walau bagaimanapun, kebanyakan perenang yang berkesan sudah bekerja, dengan atau tanpa anda berbaring.
Anda tidak akan merugikan peluang anda untuk hamil jika anda pergi dan kencing sejurus selepas itu. Sekiranya anda benar-benar ingin memberikannya sebentar, pertimbangkan untuk menunggu lima minit atau lebih, kemudian bangun dan kencing.
Tetapi ia membantu mencegah UTI, bukan?
Jawapan ringkasnya? Kami tidak tahu pasti, tetapi ia pasti tidak akan menyakitkan.
Tidak banyak kajian yang menyelidiki potensi hubungan antara hubungan seksual, ISK, dan membuang air kecil selepas itu sebagai kaedah pencegahan.
Terdapat begitu banyak faktor lain yang berperanan dalam pengembangan UTI, termasuk berapa banyak air yang anda minum dan berapa banyak yang anda minum secara normal. Akan sukar bagi para saintis untuk mengasingkan pemboleh ubah yang betul.
Bagaimana dengan STI dan jangkitan lain?
Pee selepas hubungan seks dapat membantu membersihkan bakteria penyebab UTI, tetapi ia tidak akan menghalang anda daripada dijangkiti jangkitan seksual (IMS).
Anda kencing selepas melakukan seks untuk membuang bakteria dari uretra.
Bakteria yang berkaitan dengan STI mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza. Tubuh anda dapat menyerap bakteria melalui air mata kecil di membran mukus anda. Kencing tidak akan mempengaruhi proses penyerapan ini.
Satu-satunya cara untuk mengurangkan risiko anda menghidap IMS adalah dengan menggunakan kondom setiap kali anda melakukan aktiviti seksual dan menjalani pemeriksaan secara berkala.
Bagaimana jika anda tidak perlu kencing?
Sekiranya anda tidak perlu buang air kecil tetapi tahu betul, anda mungkin akan berguna untuk:
- Minum banyak air. Semakin banyak anda minum, semakin banyak pundi kencing anda meregang. Semakin banyak peregangan, semakin besar kemungkinan anda merasakan keinginan untuk kencing. Minum setengah atau segelas air sejurus selepas hubungan seks dapat membantu menggerakkan pundi kencing anda.
- Cuba petunjuk audio atau visual. Menonton atau mendengar air mengalir, misalnya, dapat membantu merangsang pundi kencing anda.
- Duduk di tandas selama beberapa minit tambahan. Mengambil beberapa saat tambahan untuk diri sendiri mungkin mendorong pundi kencing anda untuk berehat dan melepaskan isinya.
Apa yang berlaku jika anda tidak kencing selepas seks?
Ini bukan akhir dunia jika anda tidak atau tidak boleh kencing selepas melakukan hubungan seks. Ini hanya kaedah mudah untuk membantu mencegah UTI.
Memegang kencing anda terlalu lama pada bila-bila masa - selepas hubungan seks atau sebaliknya - boleh meningkatkan risiko anda mengalami UTI.
Sekiranya anda kerap menghidap UTI, buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain. Mereka mungkin dapat memberi ubat antibiotik atau ubat pencegahan lain.
Garisan bawah
Kencing selepas seks boleh membantu mengurangkan risiko UTI anda. Pasangkan ini dengan penghidratan yang betul dan rehat bilik mandi biasa dan risiko anda mungkin akan semakin berkurang.
