Gambaran keseluruhan
Urutan bayi mempunyai pelbagai faedah. Dengan setiap pukulan lembut, bayi anda akan merasa dipelihara dan disayangi, mengukuhkan ikatan antara anda berdua. Urutan juga akan membolehkan bayi anda merasa lebih santai, yang boleh meningkatkan tidur mereka.
Beberapa kajian menunjukkan urut bayi malah dapat mendorong pertumbuhan yang sihat, walaupun diperlukan penyelidikan lebih lanjut.
Tidak pasti di mana hendak bermula? Kami telah mengumpulkan panduan berguna mengenai faedah dan teknik. Ini akan mengajar anda semua yang perlu anda ketahui mengenai urutan bayi.
Ikatan melalui urutan bayi
Urutan bayi adalah kaedah terbaik untuk mendekatkan anda dan anak anda. Kepercayaan dan komunikasi berkembang semasa anda berinteraksi dengan bayi anda. Sentuhan yang menenangkan anda akan membuatkan bayi anda merasa disayangi dan dijaga juga.
Bayi anda juga akan berasa santai semasa mengurut. Laporan anekdot menunjukkan bahawa kelonggaran ini dapat membantu meningkatkan tidur mereka, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Manfaat kesihatan urut bayi
Menurut International Massage of Baby Massage (IAIM), urutan bayi dapat membantu merangsang sistem peredaran darah dan pencernaan. Ini seterusnya dapat membantu beberapa bayi dengan keadaan seperti:
- gas
- kekejangan
- kolik
- sembelit
Urutan juga dapat membantu mengurangkan ketegangan otot, sakit yang semakin meningkat, dan ketidakselesaan gigi, serta merangsang pertumbuhan bayi prematur.
Walau bagaimanapun, tinjauan sistematik Cochrane menemui sedikit bukti untuk manfaat yang dilaporkan ini. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyokong tuntutan ini.
Sekiranya bayi anda mempunyai masalah kesihatan, anda harus berjumpa dengan doktor mereka terlebih dahulu untuk menentukan sama ada anda harus mengurut bayi anda.
Bila hendak memulakan urutan bayi
IAIM mencadangkan agar ibu bapa memperkenalkan sentuhan sebaik sahaja bayi dilahirkan.
Ramai ibu dan ayah suka melakukannya dengan meletakkan bayi mereka di dada mereka, kulit telanjang hingga kulit telanjang. Ini dikenali sebagai penjagaan kulit ke kulit atau penjagaan kanggaru. Semasa anda menggendong bayi anda, secara beransur-ansur mula membelai kaki dan belakang mereka. Kemudian bergerak ke kawasan lain seperti lengan.
Selepas beberapa minggu pertama kelahiran, anda boleh mula mengurut bayi anda. Walau bagaimanapun, pastikan untuk mengikuti mood bayi anda. Bayi anda harus tenang, waspada, dan puas ketika anda bersedia memberi mereka urutan. Jangan sekali-kali melakukan teknik urutan yang nampaknya membuat bayi anda tidak selesa.
Ini bukan masa terbaik untuk melakukan urut apabila bayi anda memalingkan kepala dari anda atau mengeraskan lengan mereka, menurut Mayo Clinic. Klinik Mayo juga mencadangkan menunggu sekurang-kurangnya 45 minit selepas makan. Melakukan urutan bayi terlalu lama selepas mereka makan boleh menyebabkan muntah.
Berapa kerap melakukan urutan bayi
Berapa kerap anda mengurut bayi anda bergantung pada anda dan bayi anda. Sebilangan ibu bapa memberikan urut bayi mereka setiap hari, sementara ibu bapa yang lain mengurut anak mereka setiap hari.
Anda boleh mengurut bayi anda pada waktu pagi untuk mendapatkan hari atau pada waktu malam sebelum tidur untuk menenangkan bayi anda tidur. Perhatikan isyarat bayi anda untuk membantu menentukan rutin urut terbaik.
Teknik mengurut bayi anda
Berikut adalah beberapa petua dan teknik yang akan membantu anda dan bayi anda memanfaatkan masa urut sepenuhnya.
Suasana yang selesa adalah mustahak
Urut bayi anda di tempat yang hangat dan tenang.
Pastikan anda dan bayi anda berada di tempat yang selesa. Letakkan mereka di tuala di punggung mereka sehingga mereka dapat menjaga kontak mata. Ini boleh didapati di meja ganti mereka atau di atas katil anda. Biarkan mereka tahu bahawa ini adalah masa urut semasa anda menanggalkan pakaian.
Mulakan perlahan
Letakkan bayi anda di punggung dan mulakan dengan menggosok perlahan setiap bahagian badan. Sentuhan anda mestilah lembut pada mulanya.
Luangkan masa untuk menggosok setiap bahagian badan mereka, bermula dengan kepala mereka dan bergerak perlahan-lahan ke kaki mereka. Tidak ada masa yang disyorkan khusus untuk urut. Setiap bahagian urut harus berlangsung selagi anda dan bayi anda menikmatinya.
Anda juga boleh mencuba meletakkan bayi di perut mereka untuk urutan pendek, walaupun sebilangan bayi mungkin tidak suka berada di perutnya lama.
Ulangi sekali lagi
Sekiranya anda dan bayi anda menikmati urutan, teruskan dengan mengulangi gerakan menggosok, mulakan semula dari kepala mereka dan bergerak ke arah kaki mereka.
Terus bercakap
Sentiasa berkomunikasi dengan bayi anda semasa mengurut. Ulangi nama mereka dan perkataan "santai" untuk menolong mereka menenangkan.
Anda juga boleh bercerita atau menyanyikan sajak kanak-kanak kegemaran mereka semasa anda bergerak di sekitar badan mereka.
Minyak adalah pilihan
Sebilangan ibu bapa mendapati minyak terlalu tidak kemas, sementara ibu bapa yang lain menggunakannya untuk membantu menghilangkan geseran kulit daripada mengurut. Sekiranya anda menggunakan minyak, pastikan untuk membelinya yang tidak berbau dan boleh dimakan kerana bayi anda mungkin memasukkannya ke dalam mulut mereka.
Pertama, uji minyak dengan mengoleskan sedikit tetes pada kulit bayi anda. Periksa sama ada bayi anda mempunyai reaksi. Ini sangat penting bagi bayi yang mengalami alahan atau kulit sensitif.
The takeaway
Urutan bayi adalah terapi menenangkan yang menenangkan bayi anda dan melancarkan masa ikatan. Namun, mengurut tidak berlaku secara semula jadi untuk semua ibu bapa. Jangan berkecil hati jika mengurut bayi anda tidak berfungsi pada mulanya.
Anda dan bayi anda mungkin perlu berlatih beberapa kali sebelum mendapatkan urutan dengan betul. Dengan setiap latihan, anda menjalin ikatan cinta yang lebih mendalam dengan bayi anda. Awasi, walaupun anda tidak mendapat urutan bayi pada mulanya. Bayi anda akan berterima kasih.
