Sakit Dan Sembelit Perut: Apa Artinya Dan Punca

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Sakit perut dan sembelit sering berganding bahu. Sakit perut adalah gejala yang biasanya timbul dengan sembelit. Sembelit berlaku apabila anda mengalami kesukaran atau tidak dapat buang air besar.

Gejala sembelit yang biasa termasuk:

mengalami kurang dari tiga pergerakan usus dalam seminggu, atau kurang kerap daripada biasa
sakit perut dengan atau tanpa kembung
najis yang keras, kental, dan kering
ketidakupayaan untuk mengosongkan usus anda sepenuhnya
rasa ada sesuatu yang menyekat najis anda
merasa perlu menekan perut anda untuk membantu mengosongkan usus anda
tegang untuk buang air besar

Gejala sakit perut apabila berkaitan dengan sembelit mungkin termasuk:

kembung
sedikit atau tidak ada selera makan
kekejangan
sakit perut am

Sembelit yang merangkumi sakit perut adalah perkara biasa. Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh penumpukan gas di perut atau dari keperluan untuk buang air besar. Sakit perut ringan dan sederhana dan sembelit bersama-sama biasanya tidak membimbangkan.

Apakah penyebabnya?

Penyebab sakit perut dan sembelit berbeza-beza. Beberapa penyebab utama termasuk gaya hidup anda, ubat-ubatan yang anda ambil, dan keadaan perubatan. Dalam setiap segmen ini terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan sakit perut dan sembelit.

Gaya hidup dan sebab seharian

Sebab gaya hidup boleh merangkumi:

tidak cukup makan makanan dengan serat, seperti sayur-sayuran, buah, atau bijirin
ubah rutin atau tabiat makan anda, seperti berdiet
tekanan
tidak minum air secukupnya agar najis tetap lembut dan melancarkan pergerakan melalui usus
tidak mendapat aktiviti fizikal yang mencukupi
melancong
penuaan
mengabaikan keperluan untuk buang air besar

Ubat-ubatan

Ubat yang boleh menyebabkan sakit perut dan sembelit termasuk:

makanan tambahan besi
makanan tambahan kalsium
diuretik
ubat sakit atau narkotik
ubat anti-sawan
ubat untuk mengawal kekejangan otot
antasid
sebilangan antidepresan

Keadaan kesihatan

Keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan sakit perut dan sembelit termasuk:

penyakit radang usus
sindrom iritasi usus
diverticulitis
kehamilan
diabetes
hipotiroidisme
sklerosis berbilang
penyakit Parkinson
kecederaan saraf tunjang
kecederaan otak
kegelisahan
kemurungan
fisur dubur, atau koyak
penyumbatan usus
barah usus besar atau rektum
strok
otot pelvis yang lemah

Mengubati sakit perut dan sembelit

Rawatan untuk sakit perut dan sembelit berbeza-beza bergantung kepada penyebabnya. Sebilangan besar rawatan terdiri dari perubahan gaya hidup atau diet hingga ubat-ubatan. Dalam beberapa kes kronik, pembedahan mungkin diperlukan untuk penyumbatan, air mata di dubur, atau keadaan yang tidak dapat dilakukan oleh rawatan lain.

Rawatan gaya hidup

Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah makanan berserat tinggi dalam makanan anda. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, bijirin gandum, dan roti gandum.
Tingkatkan jumlah air yang anda minum setiap hari. Inilah jumlah yang anda mesti minum setiap hari.
Tingkatkan jumlah aktiviti fizikal yang anda dapat setiap hari.
Jangan tolak pergerakan usus atau buang air besar. Pergi ke bilik mandi secepat mungkin apabila anda merasa terdesak. Luangkan masa anda untuk membiarkan semua najis berlalu.

Ubat-ubatan

Julap dan perangsang. Ini dapat membantu menggerakkan dan melembutkan najis sambil mendorong pergerakan usus. Beli julap di sini.
Minyak mineral atau pelincir lain. Ini dapat melembutkan najis dan membantutkannya dengan lebih mudah. Beli minyak mineral di sini.
Makanan tambahan serat. Beli makanan tambahan serat di sini.
Enemas. Enemas dapat melembutkan najis dan mendorong pergerakan usus. Inilah cara mentadbirnya.
Pelembut najis. Ini dapat melembutkan najis untuk membiarkannya lulus. Beli pelembut najis di sini.
Supositoria. Inilah cara menggunakan suppositori rektum. Di sinilah tempat membeli suppositori rektum dalam talian.
Ubat preskripsi. Ubat yang diresepkan boleh berfungsi dengan pelbagai cara. Sebilangan besar mengalirkan lebih banyak air ke usus dan merangsang otot usus untuk melancarkan pergerakan usus.

Baca lebih lanjut mengenai perbezaan antara pelembut najis dan julap.

Rawatan lain

Pembedahan. Pembedahan dapat merawat penyumbatan, air mata, tumor, atau penyebab sembelit struktur lain.
Pengukuhan atau latihan otot pelvis. Anda boleh melatih otot pelvis anda untuk berehat dan menguncup pada waktu yang tepat untuk membantu pergerakan usus.

Bila berjumpa doktor

Berkali-kali, anda boleh mengubati sembelit dengan menggunakan ubat bebas atau membuat perubahan gaya hidup. Walau bagaimanapun, jika sembelit anda tidak dapat diselesaikan dengan rawatan di rumah yang biasa, berjumpa dengan doktor anda.

Juga berjumpa doktor jika anda mempunyai simptom keadaan yang lebih serius. Gejala ini merangkumi:

pendarahan dari rektum anda
darah dalam najis
keletihan melampau yang berlangsung lama
penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
mengalami sembelit kronik (berlangsung dua hingga tiga bulan)
perubahan tabiat usus anda yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan
sakit perut yang teruk
perut lembut pada sentuhan

Apa pandangannya?

Sakit perut dan sembelit adalah gejala biasa. Sejumlah gaya hidup dan sebab perubatan boleh menyebabkan gejala ini. Sekiranya gejala tidak hilang atau bertambah buruk, penting untuk berjumpa doktor. Doktor anda akan berusaha untuk mencari dan merawat penyebabnya.

Sekiranya sakit perut dan sembelit disebabkan oleh ubat-ubatan atau keadaan perubatan, doktor anda akan memberikan pilihan rawatan untuk membersihkan sembelit semasa anda. Mereka juga dapat membantu anda mencegah masalah di masa depan.

Anda sering dapat mencegah sakit perut dan sembelit dengan membuat pilihan gaya hidup sihat: