Gambaran keseluruhan
Tanda yang jelas dari kulit kepala kering adalah kegatalan yang berterusan, tetapi mungkin juga disertai dengan kelemumur, sakit, dan keguguran rambut. Kulit kepala kering boleh mempunyai beberapa penyebab yang berbeza, walaupun yang paling umum adalah reaksi terhadap perubahan cuaca atau bahan keras dalam produk penjagaan rambut.
Kadang-kadang, sesuatu yang sederhana seperti tidak minum air secukupnya atau mencuci rambut setiap hari boleh menjadi penyebabnya, walaupun keadaan perubatan seperti eksim atau psoriasis juga boleh menjadi penyebabnya. Tidak kira apa pun penyebabnya, kami telah mengumpulkan beberapa penyelesaian untuk rawatan di rumah yang anda boleh cuba atasi kulit kepala anda yang kering.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah lama digunakan untuk manfaat kesihatan kulitnya, dan kulit kepala kering tidak terkecuali. Ia dapat melembapkan kulit kepala, dan sifat antijamur dan antibakteria dapat membantu mengurangkan risiko jangkitan. Malah dapat membantu merawat dermatitis atopik.
Di manakah boleh dibeli? Minyak kelapa boleh didapati di mana-mana kedai runcit atau dalam talian.
Cara menggunakan: Sapukan sejumlah kecil minyak kelapa cair langsung ke kulit kepala anda, mengurutnya ke kulit. Biarkan ia duduk sekurang-kurangnya 10 minit sebelum mencuci rambut seperti biasa. Ini bukan sahaja membantu kulit kepala kering, tetapi juga akan menjadikan rambut anda licin.
2. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh mempunyai sifat antiseptik, antijamur, dan antibiotik yang kuat yang dapat menghilangkan kulit kepala kering dan gejalanya. Itulah sebabnya terdapat banyak syampu kelemumur yang mengandungi minyak pokok teh di dalamnya.
Di manakah boleh dibeli? Minyak pokok teh boleh dibeli sebagai minyak pati dari banyak kedai ubat, dan juga dalam talian di peruncit seperti Amazon. Anda juga boleh menemui syampu yang mengandungi minyak pokok teh sebagai bahan aktif yang boleh dipasarkan untuk orang yang mempunyai kulit kepala kering.
Cara menggunakan: Anda boleh menggunakan salah satu produk ini, atau campurkan beberapa tetes minyak pokok teh dengan minyak pembawa, seperti kelapa atau minyak zaitun, dan urut ke kulit kepala anda. Biarkan selama 10 minit sebelum mencucinya.
3. Aloe vera
Lidah buaya mempunyai sebilangan sifat yang dapat membantu kulit kepala kering. Ia mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan kerengsaan kulit, dan ia juga merupakan agen pelembap yang berkesan.
Di manakah boleh dibeli? Anda boleh membeli produk penjagaan rambut yang mengandungi lidah buaya, atau membeli gel lidah buaya tulen dalam talian dan di banyak kedai.
Cara penggunaan: Sapukan secara topikal ke kulit kepala anda, dan biarkan selama 10 minit sebelum mencucinya. Anda boleh mengambil suplemen lidah buaya oral, tetapi ia boleh bertindak sebagai julap jadi ingatlah semasa mengambilnya. Anda juga harus melihat senarai faedah kami untuk minum jus lidah buaya.
4. Cuka sari apel
Cuka sari apel mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang hebat yang dapat mengurangkan gejala kulit kepala kering. Ini adalah antimikroba, yang bermaksud dapat menghilangkan bakteria atau jamur yang dapat menyebabkan rasa gatal. Ia juga anti-radang dan dapat membantu mengelupas kulit kepala anda, yang mana kedua-duanya dapat membantu merawat kulit kepala kering itu sendiri.
Di manakah boleh dibeli? Anda boleh menemui cuka sari apel di kebanyakan kedai dan dalam talian.
Cara penggunaan: Campurkan satu bahagian cuka sari apel dengan dua bahagian air, dan sapukan terus ke kulit kepala. Biarkan selama lima minit sebelum mencucinya dengan syampu lembut dan ratakan rambut anda seperti biasa.
5. Hazel penyihir
Witch hazel sering dipasarkan dalam produk anti-gatal yang dirancang untuk kulit kering dan sensitif, dan secara historis ia digunakan dalam perubatan herba. Ini dapat digunakan untuk mengurangi keradangan yang dapat menyebabkan kulit kepala kering dari kondisi tertentu. Ia juga mempunyai sifat astringen yang kuat yang dapat menenangkan gejala kulit kepala kering.
Di manakah boleh dibeli? Ia boleh dibeli sendiri dalam bentuk cecair atau terdapat dalam sebilangan sabun dan losyen.
Cara menggunakan: Sekiranya anda membeli hazel penyihir cair, campurkan satu bahagian witch hazel dengan dua bahagian air atau minyak pembawa. Urut ke kulit kepala anda dengan bersih dan biarkan selama lima minit sebelum mencuci rambut seperti biasa.
6. Soda penaik dan minyak zaitun
Minyak zaitun melembapkan, dan baking soda mempunyai sifat antijamur dan antibakteria. Kedua-duanya bersama-sama dapat mengelupas kulit kepala anda. Gabungan soda penaik dan minyak zaitun adalah pilihan yang baik jika anda mempunyai kelemumur di samping kulit kepala kering, kerana kelembapan, pengelupasan, dan sifat antijamur yang digabungkan dapat merawat serpihan putih gatal.
Cara menggunakan: Campurkan bahagian baking soda dan minyak zaitun yang sama, dan urut ke kulit kepala anda hingga bersih. Biarkan selama lima minit sebelum mencuci rambut dengan menggunakan syampu dan perapi untuk mengeluarkan semua sisa.
7. Pisang tumbuk
Pisang berkhasiat dan melembapkan, menjadikannya rawatan yang bagus untuk kulit kepala kering dan juga kelemumur. Selain melembapkan, mereka adalah antimikroba semula jadi, dan dua faedah yang digabungkan dapat membantu membersihkan kulit kepala anda yang kering. (Tambahan, mereka sedap).
Cara penggunaan: Hancurkan atau campurkan pisang dengan beberapa sudu kelapa atau minyak zaitun. Mengadunkannya akan memudahkan pembilasan rambut anda. Urut ke kulit kepala anda dan biarkan selama 10-15 minit.
8. Yogurt dan telur
Walaupun ini terdengar seperti sarapan yang salah, yogurt dan telur keduanya mempunyai faedah unik yang dapat menghilangkan kulit kepala kering. Yogurt menenangkan kulit dan juga dapat mengelupas, sementara kandungan lemak dan protein dalam telur dapat menyuburkan dan melindungi kulit kepala dengan mencegah dari kerusakan radikal bebas pada tingkat sel.
Cara menggunakan: Gunakan beberapa sudu yogurt polos, tanpa rasa tanpa gula tambahan dan campurkan dalam satu telur yang telah dipukul dengan baik. Urut ke rambut dan kulit kepala anda, dan tunggu 10 minit sebelum mencucinya. Bilas campuran dengan air suam atau suam-suam kuku, atau telur boleh masak dan sukar dikeluarkan dari rambut anda.
9. Minyak Jojoba
Seperti minyak kelapa, minyak jojoba dapat menjadi pelembap yang berkesan, yang dapat menghilangkan kulit kepala kering dengan cepat. Ia juga mempunyai sifat anti-radang yang dapat merawat keadaan kulit yang mempengaruhi kulit kepala.
Di manakah boleh dibeli? Minyak Jojoba boleh didapati di kedai dan dalam talian, selalunya dalam bentuk cair.
Cara menggunakannya: Untuk menggunakannya untuk kulit kepala kering, anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak jojoba ke syampu anda. Ini akan membolehkan penghidratan berkala dan mengelakkan syampu anda mengeringkan kulit kepala anda lebih jauh.
10. Alpukat
Alpukat mengandungi asid lemak tak jenuh tunggal dan asid lemak tak jenuh ganda yang dapat melembapkan dan melindungi kulit anda. Anda boleh menggunakan alpukat (sedap!) Dan menggunakan minyak alpukat atau minyak alpukat secara topikal untuk menenangkan kulit kepala kering.
Di manakah boleh dibeli? Anda boleh mengambil alpukat di kedai runcit tempatan anda atau mencari minyak alpukat di kedai dan dalam talian.
Cara menggunakan: Anda boleh menggunakan minyak alpukat atau alpukat campuran secara topikal untuk mengurangkan kulit kepala kering dan gejalanya. Sekiranya anda menggunakan alpukat campuran, campurkan dengan beberapa tetes minyak pembawa seperti minyak zaitun sebelum mengurutnya ke kulit kepala anda. Biarkan selama 10-15 minit sebelum mencucinya.
Untuk tambahan, anda boleh menggabungkan kedua alpukat dan pisang untuk digunakan sebagai rawatan.
Risiko dan kesan sampingan
Mengubati kulit kepala kering dengan ubat-ubatan rumah ini secara amnya dianggap selamat dan bebas risiko. Sebelum menggunakan produk baru, terutamanya minyak pati, anda harus melakukan ujian pada bahagian pergelangan tangan anda untuk mengelakkan reaksi alergi.
Penting untuk diingat bahawa minyak pati tidak dipantau untuk kesucian atau kualiti, jadi anda harus berhati-hati ketika memilih jenama yang berkualiti. Minyak ini juga kuat dan harus selalu dicairkan dengan minyak pembawa. Dalam kes ini, menggunakan kelapa atau minyak zaitun sebagai minyak pembawa boleh memberi manfaat tambahan untuk merawat kulit kepala anda.
Kulit kepala kering boleh menyusahkan, semata-mata kerana kesannya yang kelihatan pada rambut dan kulit kepala anda. Namun, ia juga boleh menyebabkan kelemumur dan keguguran rambut yang kelihatan. Rambut gugur mungkin disebabkan oleh calar yang berterusan.
Sebilangan orang cukup menggaru sehingga menyebabkan sakit atau bahkan luka terbuka. Sekiranya tidak dirawat, luka ini boleh meradang. Dalam kes yang teruk, luka (sama ada disebabkan oleh calar atau jangkitan) boleh menyebabkan parut. Sekiranya anda percaya anda mempunyai luka atau luka, anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakan minyak atau ubat rumah kerana ia boleh menyebabkan luka.
Sekiranya kulit kepala kering disebabkan oleh atau dikaitkan dengan jangkitan - terutamanya jangkitan jamur - rawatan diperlukan untuk mencegahnya merebak. Anda mesti berjumpa doktor.
Bawa pulang
Kulit kepala kering boleh menjadi tidak selesa, tetapi untungnya ia sangat baik. Banyak kes kulit kepala kering bertindak balas terhadap perubahan dalam produk atau rutin penjagaan rambut anda, dan rawatan di rumah pasti dapat membantu mempercepat prosesnya.
Sekiranya rawatan di rumah belum berfungsi selepas dua minggu, anda boleh membuat temu janji dengan doktor anda untuk memastikan tidak ada keadaan kesihatan yang mendasari yang memerlukan rawatan preskripsi. Sekiranya anda menyedari bahawa anda mengalami keguguran rambut bersama dengan kulit kepala kering, terutama berkaitan dengan luka atau lecet, ada baiknya anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
