Gambaran keseluruhan
Ramai orang mengalami batuk misteri selepas makan. Ia mungkin berlaku selepas setiap kali makan atau hanya sekali-sekala. Terdapat beberapa kemungkinan penyebabnya, termasuk refluks asid, asma, alergi makanan, dan disfagia, yang merujuk kepada kesukaran menelan.
Batuk adalah cara badan anda untuk mengelakkan perengsa keluar dari sistem pernafasan anda, jadi bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkan kerengsaan. Kebanyakan penyebabnya dapat diatasi dengan mengubah diet dan tabiat makan anda atau mengambil ubat.
1. Refluks asid dan keadaan yang berkaitan
Refluks asid berlaku apabila asid perut bergerak kembali ke esofagus anda. Terdapat sekumpulan otot di bahagian bawah esofagus anda yang disebut sfinkter esofagus bawah. Semasa anda makan atau minum, ia menjadi santai, membiarkan makanan dan cecair masuk ke perut anda. Kadang-kadang ia tidak ditutup sepenuhnya setelah anda makan atau minum, membiarkan asid dari perut anda naik ke kerongkongan anda. Ini mengganggu kerongkongan anda, yang boleh menyebabkan anda batuk.
Gejala refluks asid lain termasuk:
- sakit tekak
- rasa pahit di bahagian belakang tekak anda
- rasa masam di mulut anda
- sensasi terbakar di dada anda, yang dikenali sebagai pedih ulu hati
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
GERD adalah bentuk refluks asid yang berterusan dan lebih teruk. Batuk kronik, terutama selepas makan, adalah gejala biasa.
Gejala GERD lain termasuk:
- mengalami refluks asid sekurang-kurangnya dua kali seminggu
- loya atau muntah
- masalah menelan
- mengi
- bersendawa
Refluks laringopharyngeal (LPR)
LPR, kadang-kadang dipanggil refluks senyap kerana tidak mempunyai simptom refluks tradisional, adalah sejenis GERD yang melibatkan asid perut yang melalui esofagus dan masuk ke laring atau bahkan hidung anda. Anda boleh mempunyai LPR dengan atau tanpa GERD. LPR boleh membuatkan anda batuk semasa dan selepas makan. Anda mungkin juga batuk ketika bangun tidur, bercakap, atau ketawa.
Gejala LPR termasuk:
- suara serak
- sentiasa perlu membersihkan kerongkong anda
- sensasi sesuatu yang menetes di bahagian belakang tekak anda dari hidung, yang disebut titisan postnasal
Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala LPR. LPR yang tidak dirawat akhirnya boleh menyebabkan gangguan suara atau ulser tekak, jadi rawatan awal adalah kunci.
Tidak ada penawar untuk refluks asid, GERD, atau LPR, tetapi ubat-ubatan tertentu dan rawatan di rumah dapat membantu anda menguruskan gejala.
2. Jangkitan pernafasan
Banyak batuk disebabkan oleh jangkitan pernafasan atas, tetapi batuk ini biasanya hilang dalam dua hingga tiga minggu. Sebarang batuk yang berlangsung selama 8 minggu atau lebih lama dianggap kronik. Batuk kronik setelah makan boleh disebabkan oleh jangkitan yang tidak pernah sembuh dengan betul.
Batuk yang disebabkan oleh jangkitan terdengar seperti peretasan yang keras, kering dan berterusan. Batuk ini menyebabkan radang ke saluran udara, yang boleh menyebabkan lebih banyak batuk.
Batuk yang disebabkan oleh jangkitan sukar dirawat kerana kitaran keradangan dan batuk menghalang penyembuhan. Sekiranya batuk tidak hilang, doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-radang, seperti steroid yang dihirup atau oral.
3. Asma
Asma adalah penyakit kronik yang menyerang paru-paru. Ia boleh menyebabkan mengi, sesak dada, dan batuk. Asma biasanya bermula pada masa kanak-kanak, tetapi juga boleh muncul ketika anda lebih tua. Batuk yang disebabkan oleh asma biasanya lebih teruk pada waktu larut malam atau awal pagi.
Gejala asma bertambah buruk semasa serangan. Banyak perkara yang boleh mencetuskan serangan asma, termasuk sulfit, yang terdapat di dalam bir dan wain serta buah-buahan dan sayur-sayuran kering, bawang acar, dan minuman ringan. Sekiranya anda cenderung batuk setelah makan atau minum salah satunya, asma boleh menjadi penyebabnya.
Anda sering dapat menguruskan asma dengan mudah menggunakan ubat-ubatan dan mengelakkan pencetus asma.
4. Alahan makanan
Alahan makanan biasanya timbul semasa anda kecil, tetapi boleh menyerang pada usia berapa pun. Bahkan mungkin untuk mengembangkan alergi terhadap makanan yang telah anda makan selama bertahun-tahun. Alahan makanan biasanya menyebabkan tindak balas alahan dalam masa dua jam selepas makan.
Gejala reaksi alergi berbeza-beza dari orang ke orang, dan kadang-kadang mempengaruhi sistem pernafasan, menyebabkan anda batuk. Gejala pernafasan lain dari alahan makanan termasuk mengi dan sesak nafas.
Dalam kes yang jarang berlaku, alahan makanan boleh menyebabkan anafilaksis, keadaan yang mengancam nyawa yang mempengaruhi pernafasan anda. Pastikan anda tahu bagaimana mengenalinya sehingga anda boleh mendapatkan rawatan segera.
5. Disfagia
Disfagia merujuk kepada kesukaran menelan. Sekiranya anda mengalami disfagia, badan anda memerlukan lebih banyak masa dan usaha untuk memindahkan makanan dan cecair ke perut anda, sehingga menelan menyakitkan atau hampir mustahil. Ini boleh menyebabkan batuk atau tersedak semasa menelan. Disfagia juga dapat membuatnya terasa seperti makanan yang tersekat di kerongkong anda, menyebabkan anda batuk.
Banyak keadaan boleh menyebabkan disfagia, termasuk refluks asid dan GERD. Bekerja dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkan disfagia anda. Kadang-kadang latihan sederhana cukup untuk menyelesaikan masalah. Dalam kes yang lebih serius, anda mungkin memerlukan prosedur atau pembedahan endoskopi.
6. Pneumonia aspirasi
Kadang-kadang sekeping makanan kecil atau setetes cairan disedut ke dalam paru-paru anda, di mana ia dapat memperkenalkan bakteria. Ini biasanya berlaku apabila anda menelan sesuatu dan ia "jatuh ke lubang yang salah." Paru-paru yang sihat biasanya membersihkan diri, tetapi jika tidak, bakteria ini boleh menyebabkan keadaan serius yang disebut pneumonia aspirasi. Mengalami refluks asid atau disfagia meningkatkan risiko anda terkena pneumonia aspirasi.
Batuk yang terdengar basah selepas makan adalah gejala pneumonia aspirasi. Anda juga mungkin batuk lendir yang kelihatan hijau atau berdarah. Gejala lain termasuk:
- menelan sakit
- batuk atau berdehit selepas makan
- pedih ulu hati
- demam yang bermula dalam satu jam makan
- radang paru-paru berulang
- air liur tambahan
- kesesakan selepas makan atau minum
- sesak nafas atau keletihan semasa makan atau minum
Jika tidak dirawat, pneumonia aspirasi boleh menyebabkan masalah serius, seperti abses paru-paru atau kegagalan pernafasan. Bercakap dengan doktor anda secepat mungkin jika anda fikir anda mungkin mempunyai radang paru-paru aspirasi.
Bagaimana saya boleh mengelakkan batuk selepas makan?
Terlepas dari apa yang menyebabkan anda batuk setelah makan, beberapa langkah mudah dapat membantu anda kurang batuk dan mengelakkan komplikasi seperti pneumonia aspirasi:
- Makan dengan perlahan.
- Simpan buku harian makanan dan tandakan makanan yang membuat anda batuk.
- Jangan makan semasa serangan batuk - ini boleh menyebabkan tersedak.
- Ambil semua ubat anda, terutamanya ubat untuk refluks asid atau asma, seperti yang ditetapkan.
- Simpan segelas air di dekat anda semasa anda makan dan minum banyak.
Garisan bawah
Beberapa perkara boleh membuatkan anda batuk setelah makan, dan kebanyakannya mudah dirawat atau diuruskan. Jejaki sebarang gejala tambahan yang anda alami dan bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui penyebabnya.
