Gambaran keseluruhan
Ketiak anda adalah tempat utama kegatalan. Anda mungkin tidak dapat langsung melihat ruam ketiak, tetapi gatal dan kerengsaan dapat ditanggung dalam beberapa kes.
Ruam ketiak boleh bergelombang dan merah atau bersisik dan putih. Banyak perkara boleh menyebabkan ruam ketiak, dan begitu juga, banyak rawatan dapat mengatasinya. Menentukan penyebab ruam menjadikannya lebih mudah untuk mencari kelegaan.
Ruam ketiak boleh berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa bulan. Sebilangan besar ruam dapat dirawat dengan mudah dengan rawatan di rumah atau rawatan di kaunter. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan ruam anda sebelum mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya dan mencegah ruam pada masa akan datang.
Contohnya, ruam yang disebabkan oleh cuaca panas biasanya hilang dengan cepat. Ruam yang disebabkan oleh gaya hidup atau keadaan kulit anda mungkin bertahan lebih lama dan mungkin memerlukan rawatan khusus.
Gambar ruam ketiak
Jenis ruam ketiak
Dermatitis atopik
Juga dikenali sebagai eksim, dermatitis atopik biasanya bermula pada masa kanak-kanak. Ekzema paling kerap terjadi pada lipatan badan, seperti bahagian belakang lutut, bahagian dalam siku, atau di ketiak. Biasanya merah, gatal, dan boleh berkerak.
Kerana gatal yang teruk, ruam eksim dapat berdarah setelah menggaru secara berterusan. Kadang kala, ruam eksim meresap cecair jernih. Ramai orang dengan eksim mengalami kemerosotan pada waktu-waktu tertentu dalam setahun. Jika tidak, kulit mereka mungkin kelihatan normal.
Dermatitis seborrheic
Dermatitis seborrheic adalah kerengsaan kulit yang disebabkan sebahagiannya oleh pengeluaran sebum atau minyak kulit yang berlebihan. Tidak seperti tompok kering ekzema, dermatitis seborrheic muncul sebagai tompok serpihan berminyak atau sisik. Serpihan mungkin berwarna putih atau kuning kerana minyaknya berlebihan.
Beberapa bayi mengalami bentuk dermatitis seborrheic yang disebut cradle cap. Keadaan ini biasanya muncul di kulit kepala, telinga, muka, dan ketiak.
Hubungi dermatitis
Dermatitis kontak berlaku apabila anda bersentuhan dengan alergen atau perengsa.
Wangian dalam deodoran atau losyen anda boleh menyebabkan dermatitis kontak di bawah lengan anda. Bahan pencuci pakaian baru atau bahkan kain baju anda juga boleh menyebabkan dermatitis kontak.
Candida
Candida atau kandidiasis pada dasarnya adalah jangkitan kulat atau ragi. Candida paling kerap berlaku di kawasan kulit yang lembap, seperti ketiak. Ia boleh menyebabkan:
- bengkak
- gatal
- penskalaan
- ruam merah
Candida boleh bertambah buruk dalam cuaca panas, dengan pakaian yang ketat, atau kerana kebersihan yang buruk. Tidak seperti ruam ketiak yang lain, ruam candida paling baik dirawat oleh krim antijamur. Krim steroid boleh menjadikan jangkitan kulat menjadi lebih teruk.
Petua rawatan
Beberapa keadaan ini disebabkan atau dijengkelkan oleh bahan yang bersentuhan dengan kulit anda.
Cari perengsa
Untuk dermatitis kontak, kenal pasti perengsa dan hentikan penggunaannya dengan segera. Ini boleh menyelesaikan ruam sama sekali. Ia juga dapat mengatasi masalah eksim dan dermatitis seborrheic.
Tindakan yang boleh anda lakukan
Selain menghilangkan perengsa, ruam ketiak dapat ditenangkan dengan:
- mandi air suam (tetapi tidak panas) dengan oatmeal koloid
- menggunakan krim anti-gatal over-the-counter
- bersihkan dengan pelembap tanpa wangi sekiranya kulit kering dan eksim
- menggunakan kompres sejuk
Jangan menggaru
Elakkan menggaru kawasan yang jengkel. Menggaru menjadikan kulit mudah terdedah kepada jangkitan dan boleh menjadikan ruam sederhana menjadi masalah yang lebih besar. Beberapa ubat boleh membantu melegakan gatal:
- Ketika hari itu. Cuba ambil Allegra atau Claritin. Ini adalah antihistamin yang tidak boleh didapati dan boleh didapati di kaunter.
- Pada waktu malam. Antihistamin yang menenangkan seperti Benadryl dapat menenangkan gatal dan membantu anda tidur lena.
Berehatlah
Tekanan boleh memburukkan lagi beberapa bentuk dermatitis. Teknik relaksasi dapat membantu melawan ruam. Selain itu, berehat dapat mempermudah penolakan calar.
Ubat untuk melegakan ruam ketiak
Rawatan rumah
Bahan-bahan yang ada di rumah boleh membantu merawat ruam ketiak:
- Letakkan ketulan ais pada ruam. Ini boleh membantu gatal.
- Konsumsi lebih banyak vitamin C dalam jeruk, tomato, dan brokoli untuk membantu anda melawan masalah kulit yang disebabkan oleh jangkitan.
- Potong sebiji lemon dan geserkannya ke kulit ketiak anda. Asid sitrik lemon dapat membunuh bakteria di ketiak anda. Menggunakan lemon dengan cara ini juga berfungsi sebagai deodoran DIY.
Sebilangan minyak pati juga dapat merawat ruam ketiak. Minyak lavender, kelapa, atau teh membantu mengatasi kegatalan, kerengsaan, dan jangkitan kulat.
Campurkan sedikit minyak lavender dan minyak kelapa dan gunakan kapas untuk menyebarkan campuran pada ruam anda untuk meredakan kegatalan.
Gunakan minyak pokok teh yang dicampurkan dengan air pada kapas untuk membantu membunuh kulat dan menghentikan kegatalan yang berlebihan.
Ubat bebas
Krim hidrokortison dan losyen calamine adalah rawatan rumah yang berkesan untuk ruam ketiak yang jengkel dan meradang.
Ruam candida atau ruam kulat lain memerlukan pendekatan yang berbeza. Cuba rawatan antijamur bebas yang mengandungi clotrimazole, nystatin, atau ketoconazole. Mana-mana krim atau losyen yang mempunyai ramuan ini dapat membantu ruam ketiak jamur. Walau bagaimanapun, krim hidrokortison (krim steroid) akan memburukkan lagi ruam kulat.
Menggunakan serbuk anti-chafing juga dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh ruam ketiak. Serbuk ini mengurangkan rasa sakit dan kerengsaan yang disebabkan oleh kulit yang menggosok pada ketiak anda. Mereka mungkin tidak menghilangkan ruam sepenuhnya, tetapi mereka dapat membantu menjadikan ruam lebih tahan sehingga anda dapat mencuba rawatan lain.
Komplikasi ruam ketiak
Membiarkan ruam ketiak tidak dirawat terlalu lama boleh menyebabkan jangkitan bakteria dan kulat yang serius. Jangkitan ini boleh mengakibatkan lebam merah berisi cecair yang disebut pustula terbentuk pada kulit. Pustula gatal dan meradang. Menggaru terlalu kerap boleh meninggalkan parut. Gejala lain jangkitan bakteria termasuk:
- kehangatan
- kelembutan
- bengkak
- kemerahan
Sekiranya ada penyebab ruam anda yang mendasari, komplikasi lain boleh berlaku. Bercakap dengan doktor anda mengenai ruam anda jika tidak hilang dengan rawatan. Biopsi kulit atau rawatan preskripsi mungkin diperlukan.
Mencegah ruam ketiak
Mengamalkan kebersihan yang baik adalah kaedah terpenting untuk mengelakkan ruam ketiak. Mandi secara berkala dan keringkan udara daripada menggunakan tuala, jika boleh.
Sekiranya anda menyedari bahawa deodoran tertentu atau produk kulit lain menyebabkan ruam, segera hentikan penggunaannya. Sekiranya ruam anda mungkin tidak mempunyai sebab tertentu, berjumpa dengan pakar alahan. Mereka boleh membantu anda mengetahui sama ada alergen di rumah anda atau persekitaran lain mungkin menyebabkan ruam anda.
Memakai pakaian ketat yang diperbuat daripada bahan sintetik boleh menyebabkan ruam ketiak. Ini kerana peluh tidak dapat melepaskan diri dari ketiak. Pakai pakaian kapas yang longgar sehingga ketiak anda dapat bernafas dan peluh tidak terkumpul di kulit ketiak anda yang sensitif.
Dalam beberapa kes, ruam ketiak anda mungkin ruam panas. Apabila cuaca panas dan basah, gunakan bedak talcum di ketiak anda untuk menghentikan ruam panas. Semasa cuaca panas, tinggal di tempat berhawa dingin yang sejuk. Pastikan kawasan tempat tidur anda sejuk dengan penyaman udara atau kipas angin.
Apa pandangannya?
Sekiranya ruam anda tidak mereda dengan ubat bebas atau rawatan di rumah, tanyakan kepada doktor anda mengenai penyelesaian kekuatan preskripsi.
