Gambaran keseluruhan
Mengalami kesukaran bernafas menggambarkan ketidakselesaan ketika bernafas dan merasa seolah-olah anda tidak dapat menarik nafas sepenuhnya. Ini boleh berkembang secara beransur-ansur atau datang secara tiba-tiba. Masalah pernafasan ringan, seperti keletihan setelah kelas aerobik, tidak termasuk dalam kategori ini.
Kesukaran bernafas boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan. Mereka juga boleh berkembang akibat tekanan dan kegelisahan.
Penting untuk diperhatikan bahawa episod sesak nafas atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba, mungkin merupakan tanda-tanda masalah kesihatan yang serius yang memerlukan perhatian perubatan. Anda harus membincangkan masalah bernafas dengan doktor anda.
Keadaan paru-paru yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas
Terdapat sebilangan keadaan paru-paru yang boleh menyebabkan anda mengalami kesukaran bernafas. Sebilangan besar perkara ini memerlukan rawatan perubatan segera.
Asma
Asma adalah keradangan dan penyempitan saluran udara yang boleh menyebabkan:
- sesak nafas
- mengi
- sesak dada
- batuk
Asma adalah keadaan biasa yang boleh mengalami keparahan.
Pneumonia
Pneumonia adalah jangkitan paru-paru yang boleh menyebabkan keradangan dan penumpukan cecair dan nanah di paru-paru. Kebanyakan jenis berjangkit. Pneumonia boleh menjadi keadaan yang mengancam nyawa, jadi rawatan segera adalah penting.
Gejala boleh merangkumi:
- sesak nafas
- batuk
- sakit dada
- menggigil
- berpeluh
- demam
- sakit otot
- keletihan
Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
COPD merujuk kepada sekumpulan penyakit yang menyebabkan fungsi paru-paru yang buruk. Tanda dan gejala lain termasuk:
- mengi
- batuk berterusan
- peningkatan pengeluaran lendir
- tahap oksigen rendah
- sesak dada
Emfisema, yang sering disebabkan oleh merokok selama bertahun-tahun, berada dalam kategori penyakit ini.
Embolisme pulmonari
Embolisme paru adalah penyumbatan pada satu atau lebih arteri yang menuju ke paru-paru. Ini sering terjadi akibat gumpalan darah dari tempat lain di badan, seperti kaki atau pelvis, yang bergerak ke paru-paru. Ini boleh mengancam nyawa dan memerlukan rawatan perubatan segera.
Gejala lain termasuk:
- bengkak kaki
- sakit dada
- batuk
- mengi
- berpeluh banyak
- degupan jantung yang tidak normal
- pening
- kehilangan kesedaran
- warna kebiruan pada kulit
Hipertensi paru
Hipertensi paru adalah tekanan darah tinggi yang mempengaruhi arteri di paru-paru. Keadaan ini sering disebabkan oleh penyempitan atau pengerasan arteri ini dan boleh menyebabkan kegagalan jantung. Gejala keadaan ini sering bermula dengan:
- sakit dada
- sesak nafas
- masalah bersenam
- keletihan yang melampau
Nanti, simptomnya serupa dengan embolisme paru.
Sebilangan besar orang dengan keadaan ini akan menyedari sesak nafas yang semakin teruk dari masa ke masa. Sakit dada, sesak nafas, atau kehilangan kesedaran adalah gejala yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Rombongan
Croup adalah keadaan pernafasan yang disebabkan oleh jangkitan virus akut. Ia terkenal kerana menyebabkan batuk menggonggong yang khas.
Buat janji temu dengan doktor anda jika anda atau anak anda mempunyai gejala croup. Kanak-kanak berumur antara 6 bulan hingga 3 tahun paling mudah terdedah kepada keadaan ini.
Epiglottitis
Epiglottitis adalah pembengkakan tisu yang menutupi saluran angin anda, kerana jangkitan. Ini adalah penyakit yang berpotensi mengancam nyawa yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Gejala lain termasuk:
- demam
- sakit tekak
- air liur meleleh
- kulit biru
- kesukaran bernafas dan menelan
- bunyi pernafasan pelik
- menggigil
- suara serak
Salah satu penyebab epiglotis yang biasa boleh dicegah dengan vaksinasi haemophilus influenzae jenis b (Hib). Vaksin ini umumnya hanya diberikan kepada kanak-kanak di bawah usia lima tahun, kerana orang dewasa cenderung untuk mendapat jangkitan Hib.
Keadaan jantung yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas
Anda mungkin merasakan diri anda kehabisan nafas lebih kerap jika anda mempunyai keadaan jantung. Ini kerana jantung anda sukar untuk mengepam darah kaya oksigen ke seluruh badan anda. Terdapat pelbagai kemungkinan keadaan yang boleh menyebabkan masalah ini:
Penyakit arteri koronari
Penyakit arteri koronari (CAD) adalah penyakit yang menyebabkan arteri yang membekalkan darah ke jantung menjadi sempit dan mengeras. Keadaan ini menyebabkan penurunan aliran darah ke jantung, yang boleh merosakkan otot jantung secara kekal. Tanda dan gejala juga merangkumi:
- sakit dada (angina)
- serangan jantung
Penyakit jantung kongenital
Penyakit jantung kongenital, kadang-kadang disebut kecacatan jantung kongenital, merujuk kepada masalah yang diwarisi dengan struktur dan fungsi jantung. Masalah-masalah ini boleh menyebabkan:
- kesukaran bernafas
- sesak nafas
- irama jantung yang tidak normal
Aritmia
Aritmia adalah jenis degupan jantung yang tidak teratur, mempengaruhi irama jantung atau degupan jantung, menyebabkan jantung berdegup terlalu cepat atau terlalu perlahan. Orang dengan keadaan jantung yang sudah ada berisiko lebih tinggi untuk menghidap aritmia.
Kegagalan jantung kongestif
Kegagalan jantung kongestif (CHF) berlaku apabila otot jantung menjadi lemah dan tidak dapat mengepam darah dengan cekap ke seluruh badan. Ini sering menyebabkan penumpukan cecair di dalam dan di sekitar paru-paru.
Keadaan jantung lain yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas termasuk:
- serangan jantung
- masalah dengan injap jantung
Punca lain kesukaran bernafas
Isu-isu alam sekitar
Faktor persekitaran juga boleh mempengaruhi pernafasan, seperti:
- alahan terhadap habuk, acuan, atau debunga
- tekanan dan kebimbangan
- saluran udara tersekat dari hidung tersumbat atau kahak
- menurunkan pengambilan oksigen dari pendakian ke ketinggian tinggi
Hernia Hiatal
Hernia hiatal berlaku apabila bahagian atas perut menonjol melalui diafragma ke dada. Orang dengan hernia hiatal besar juga mungkin mengalami:
- sakit dada
- kesukaran menelan
- pedih ulu hati
Perubatan dan perubahan gaya hidup sering dapat mengatasi hernia hiatal kecil. Hernia yang lebih besar atau yang lebih kecil yang tidak bertindak balas terhadap rawatan mungkin memerlukan pembedahan.
Siapa yang berisiko mengalami kesukaran bernafas?
Anda berisiko lebih besar untuk masalah pernafasan jika anda
- mengalami tekanan berterusan
- mempunyai alahan
- mempunyai keadaan paru-paru atau jantung yang kronik
Obesiti juga meningkatkan risiko kesukaran bernafas. Latihan fizikal yang melampau juga boleh membuat anda berisiko menghadapi masalah pernafasan, terutama ketika anda bersenam dalam keadaan kuat atau di tempat tinggi.
Gejala yang perlu diperhatikan
Gejala utama masalah pernafasan adalah seolah-olah anda tidak dapat menghirup oksigen yang mencukupi. Beberapa tanda khusus termasuk:
- kadar pernafasan lebih cepat
- mengi
- kuku biru atau bibir
- warna pucat atau kelabu
- berpeluh berlebihan
- lubang hidung yang menyala
Hubungi perkhidmatan kecemasan sekiranya kesukaran bernafas anda tiba-tiba. Dapatkan rawatan perubatan segera untuk sesiapa sahaja yang pernafasannya nampaknya perlahan atau berhenti. Setelah menelefon 911, lakukan CPR kecemasan jika anda tahu bagaimana melakukannya.
Beberapa gejala, bersamaan dengan kesukaran bernafas, dapat menunjukkan masalah yang serius. Masalah ini mungkin menunjukkan serangan angina, kekurangan oksigen, atau serangan jantung. Gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- demam
- sakit atau tekanan di dada
- mengi
- sesak di tekak
- batuk yang menyalak
- sesak nafas yang memerlukan anda sentiasa duduk
- sesak nafas yang membangunkan anda pada waktu malam
Kesukaran bernafas pada anak kecil
Bayi dan anak kecil sering mengalami kesukaran bernafas ketika mereka mempunyai virus pernafasan. Gejala pernafasan sering berlaku kerana kanak-kanak kecil tidak tahu membersihkan hidung dan kerongkongnya. Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas yang lebih teruk. Sebilangan besar kanak-kanak pulih dari keadaan ini dengan rawatan yang betul.
Rombongan
Croup adalah penyakit pernafasan yang biasanya disebabkan oleh virus. Kanak-kanak berumur antara 6 bulan dan 3 tahun dianggap paling cenderung mendapat croup, tetapi ia boleh berkembang pada kanak-kanak yang lebih tua. Selalunya bermula dengan gejala yang serupa dengan selesema.
Gejala utama penyakit ini adalah batuk yang menggonggong. Kesukaran bernafas boleh disebabkan oleh batuk yang kerap. Ini sering berlaku pada waktu malam, dengan batuk malam pertama dan kedua biasanya yang paling teruk. Sebilangan besar kes croup diselesaikan dalam masa seminggu.
Beberapa kes yang lebih serius mungkin memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Bronkiolitis
Bronkiolitis adalah jangkitan paru-paru virus yang sering menyerang bayi yang berumur kurang dari 6 bulan. Virus syncytial pernafasan (RSV) adalah penyebab paling kerap masalah ini. Penyakit ini mungkin muncul seperti selesema pada mulanya, tetapi dalam beberapa hari ia mungkin disertai oleh:
- batuk
- pernafasan cepat
- mengi
Tahap oksigen boleh menjadi agak rendah dan memerlukan rawatan di hospital. Dalam kebanyakan kes, bayi sembuh dalam 7 hingga 10 hari.
Anak anda memerlukan rawatan perubatan sekiranya:
- mengalami peningkatan atau kesukaran bernafas berterusan
- mengambil lebih daripada 40 nafas seminit
- mesti duduk untuk bernafas
- mengalami penarikan, apabila kulit dada antara tulang rusuk dan leher tenggelam dengan setiap nafas
Sekiranya anak anda menghidap penyakit jantung atau dilahirkan sebelum waktunya, anda harus mendapatkan rawatan perubatan sebaik sahaja anda menyedari mereka mengalami kesukaran bernafas.
Bagaimana ini didiagnosis?
Doktor anda perlu menentukan punca kesukaran bernafas anda. Mereka akan bertanya kepada anda berapa lama anda menghadapi masalah, sama ada ringan atau sengit, dan sama ada senaman fizikal menjadikannya lebih teruk.
Setelah mengkaji sejarah perubatan anda, doktor anda akan memeriksa saluran, paru-paru, dan jantung saluran udara anda.
Bergantung pada penemuan ujian fizikal anda, doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ujian diagnostik, termasuk:
- ujian darah
- x-Ray dada
- Imbasan CT
- elektrokardiogram (ECG atau EKG)
- echocardiogram
- ujian fungsi paru
Doktor anda mungkin juga meminta anda melakukan ujian senaman untuk melihat bagaimana jantung dan paru-paru anda bertindak balas terhadap aktiviti fizikal.
Apa pilihan rawatan yang ada?
Rawatan untuk kesukaran bernafas bergantung pada penyebabnya.
Perubahan gaya hidup
Sekiranya mempunyai hidung tersumbat, bersenam terlalu keras, atau mendaki di tempat tinggi menyebabkan gejala anda, pernafasan anda mungkin akan kembali normal jika anda sihat. Gejala sementara akan hilang apabila selesema anda hilang, anda berhenti bersenam, atau anda kembali ke ketinggian yang lebih rendah.
Pengurangan tekanan
Sekiranya tekanan menyebabkan masalah pernafasan, anda dapat mengurangkan tekanan dengan mengembangkan mekanisme mengatasi. Hanya beberapa cara untuk menghilangkan tekanan termasuk:
- bertafakur
- kaunseling
- senaman
Mendengarkan muzik santai atau bercakap dengan rakan juga dapat membantu anda menetapkan semula dan memfokus semula.
Ubat
Beberapa kesukaran bernafas adalah gejala penyakit jantung dan paru-paru yang serius. Dalam kes ini, doktor anda akan menetapkan ubat dan rawatan lain. Sekiranya anda menghidap asma, misalnya, anda mungkin perlu menggunakan alat sedut sejurus selepas mengalami masalah pernafasan.
Sekiranya anda mempunyai alahan, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin untuk mengurangkan reaksi alahan badan anda. Doktor anda juga boleh mengesyorkan mengelakkan pencetus alergi seperti debu atau debunga.
Dalam kes yang teruk, anda mungkin memerlukan terapi oksigen, mesin pernafasan, atau rawatan dan pemantauan lain di hospital.
Sekiranya anak anda mengalami kesukaran bernafas ringan, anda mungkin ingin mencuba beberapa rawatan rumah yang menenangkan di samping rawatan dari doktor.
Udara sejuk atau lembap dapat membantu, jadi bawa anak anda keluar ke udara malam atau ke bilik mandi yang wap. Anda juga boleh mencuba pelembap kabut sejuk semasa anak anda sedang tidur.
Soal Jawab
S:
Apakah tindakan yang boleh saya lakukan untuk memperlahankan kadar pernafasan saya atau menarik nafas dalam-dalam sementara saya menunggu bantuan perubatan?
J:
Perkara yang paling penting adalah untuk tetap tenang dan fokus pada memperlahankan pernafasan anda. Tumpukan pada menarik nafas dalam-dalam. Longgarkan pakaian yang ketat atau ketat. Duduk dalam posisi tegak di lantai, kerusi, atau sofa sehingga anda tidak akan jatuh jika anda kehilangan kesedaran. Sekiranya terdapat punca persekitaran, seperti asap atau bahan kimia, jauhkan dari kawasan tersebut. Sekiranya anda mempunyai ubat pernafasan, seperti alat sedut, gunakan seperti yang ditetapkan. Jangan makan atau minum apa-apa.
Judith Marcin, MDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
