Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Gambaran keseluruhan
Jerawat adalah masalah biasa yang menyerang hampir 85 peratus orang berusia antara 12 dan 24 tahun. Jerawat muncul ketika liang tersumbat oleh minyak (sebum), kotoran, sel kulit mati, dan bakteria.
Sebilangan besar orang mengalami jerawat semasa remaja kerana hormon yang turun naik, tetapi jerawat itu hilang setelah beberapa tahun.
Bagi yang lain -terutama mereka yang mengalami nodul atau kista -pecah jerawat dapat menembusi kulit secara mendalam dan merosakkan tisu di bawahnya, meninggalkan kulit dan parut yang berubah warna. Parut boleh kelihatan seperti kemurungan lebar atau sempit pada kulit (parut atropik) atau kawasan yang timbul di atas permukaan kulit (parut hipertrofik).
Ada yang mendakwa bahawa cuka sari apel (ACV) dapat membantu parut jerawat kerana kandungan asidnya yang tinggi. Cuka sari apel berasal dari jus epal yang diperam dan boleh didapati dengan mudah di pasar raya.
Asid dalam ACV dapat membantu mengurangkan penampilan parut dengan menghilangkan lapisan luar kulit yang rosak dan mendorong pertumbuhan semula. Proses ini sering disebut sebagai "pengelupasan kimia."
Walaupun terdapat sedikit penyelidikan, beberapa kajian kecil memberikan hasil yang menjanjikan untuk ubat ini di rumah.
Cuka sari epal untuk parut
ACV mengandungi asid asetik, sitrik, laktik, dan succinic. Sifatnya sangat berasid dan oleh itu harus digunakan dengan berhati-hati pada kulit.
Asid dalam ACV boleh menyebabkan luka bakar apabila disapukan terus ke kulit untuk jangka masa yang lama. Atas sebab ini, anda harus mencairkan cuka dengan air dan hanya menggunakan sedikit dalam satu masa. Elakkan menggunakannya pada luka terbuka atau kulit sensitif.
Walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan kesan ini, asid dalam ACV dapat mengurangkan penampilan parut.
Sebagai contoh, kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa asid succinic menekan keradangan yang disebabkan oleh Propionibacterium acnes, bakteria yang menyumbang kepada jerawat. Ini dapat membantu mencegah parut.
Asid laktik didapati memperbaiki tekstur, pigmentasi, dan penampilan kulit dalam satu kajian terhadap tujuh orang yang mempunyai parut jerawat.
ACV dicairkan dengan air adalah resipi paling mudah, tetapi ada beberapa ramuan lain yang boleh anda masukkan ke dalam cuka untuk faedah tambahan yang diduga.
ACV dan air
Resipi paling mudah adalah mencairkan cuka sari apel dengan air sebelum memasangkannya ke parut anda.
Ikut langkah-langkah ini:
- bersihkan wajah anda dengan cucian muka ringan dan keringkan
- campurkan 1 bahagian ACV dengan 2 hingga 3 bahagian air
- perlahan-lahan sapukan campuran ke parut dengan menggunakan bola kapas
- biarkan selama 5 hingga 20 saat, atau lebih lama jika tidak merengsakan kulit anda
- bilas dengan air dan keringkan
Anda boleh mengulangi proses ini sekali atau dua kali sehari dan terus menggunakannya sehingga anda melihat hasilnya. Bagi sebilangan orang, ini memerlukan masa sebulan atau lebih.
Masih ada risiko menjengkelkan atau membakar kulit dengan resipi ini, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif. Sekiranya ini berlaku, cubalah mencairkan cuka dengan lebih banyak air sebelum menggunakannya. Anda juga mungkin mendapati bahawa kulit anda menjadi sangat kering selepas digunakan. Sekiranya ini berlaku, sapukan pelembap pada kulit anda setelah ia kering.
ACV dan minyak pokok teh
Minyak pokok teh diketahui mempunyai sifat antimikroba dan anti-radang, dan boleh mengurangkan jumlah dan keparahan jerawat secara keseluruhan.
Satu kajian kecil pada tahun 2013 mendapati bahawa penggunaan minyak pokok teh dapat meningkatkan penyembuhan kulit, tetapi penyelidikan mengenai minyak pokok teh untuk bekas jerawat kurang.
Menambah beberapa tetes minyak pokok teh ke ACV sekurang-kurangnya dapat membantu menguruskan jerawat dan mengurangkan risiko parut, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Jangan gunakan minyak pokok teh jika anda mempunyai reaksi terhadapnya pada masa lalu, termasuk kemerahan, gatal-gatal, atau ruam.
ACV dan sayang
Madu digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan kerana sifat antibakteria semula jadi. Kajian tahun 2012 yang menunjukkan bahawa secara langsung menyapukan madu ke kulit dapat membantu membersihkan dan membersihkan luka. Tambahkan sesudu madu ke dalam ACV cair anda sebelum meletakkannya pada parut anda.
Jus ACV dan lemon
Jus lemon adalah asid lain yang dapat membantu memudarkan parut jerawat, walaupun tidak ada penyelidikan untuk membuktikan tuntutan ini. Jus lemon mengandungi vitamin C, yang merupakan antioksidan. Antioksidan dipercayai dapat membantu melawan radikal bebas pada kulit dan juga meningkatkan kadar kolagen.
Peguambela menyatakan bahawa apabila disapu secara langsung pada bekas jerawat, jus lemon mengurangkan perubahan warna dan meratakan warna kulit. Anda boleh menambahkan beberapa tetes ke ACV yang sudah dicairkan dan menerapkannya terus ke parut.
Seperti ACV, jus lemon sangat berasid dan boleh menyebabkan kulit kering, terbakar, atau menyengat. Ia juga boleh meningkatkan risiko anda terbakar matahari.
ACV dan lidah buaya
Aloe vera adalah ubat rumah lain yang biasa digunakan dalam proses penyembuhan luka. Ia sering digunakan untuk mengatasi luka bakar, termasuk selaran matahari. Menurut kajian 2016 pada tikus, menggunakan lidah buaya secara langsung pada luka mengurangkan keradangan dan penurunan saiz tisu parut.
Anda boleh menemui gel lidah buaya di kedai ubat, atau anda boleh menanam sendiri tanaman itu. Gel melekit terdapat di dalam daun. Campurkan dengan ACV yang dicairkan dan sapukan terus ke parut.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mempunyai banyak parut dari jerawat anda, atau parut anda mengganggu, penting untuk berjumpa dengan pakar dermatologi sebelum anda memulakan rawatan di rumah.
Pakar dermatologi boleh mencadangkan kaedah terbaik untuk mengurangkan penampilan parut anda. Mereka juga dapat mengesahkan bahawa tanda pada kulit anda sebenarnya parut dan tidak timbul dari keadaan lain.
Anda juga mesti merawat penyebab jerawat anda bersama dengan parut. Gangguan baru boleh menyebabkan parut lebih banyak. Anda harus berusaha sebaik mungkin untuk mengelakkan memetik, muncul, atau meremas noda, kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak parut.
Pakar dermatologi boleh menetapkan rawatan yang lebih tepat dan berkesan untuk kedua-dua jerawat dan parut jerawat, seperti:
- asid alfa hidroksi (AHA)
- asid laktik
- retinoid (vitamin A preformed)
- asid glikolik
Terdapat juga pelbagai prosedur di pejabat yang dapat membantu mengurangkan penampilan parut, seperti:
- dermabrasi
- kulit kimia
- microneedling
- laser muncul semula
- pengisi kulit
- suntikan kortikosteroid
- suntikan botulinum toxin (Botox)
Parut yang dalam atau sangat timbul mungkin memerlukan pembedahan kecil untuk mengurangkan penampilannya.
Perlu diingat bahawa prosedur ini boleh mahal, terutamanya jika insurans kesihatan anda tidak melindunginya.
Bawa pulang
Parut jerawat boleh menjadi sangat degil, dan apa yang berfungsi untuk seseorang mungkin tidak berfungsi untuk orang lain. Terdapat beberapa bukti bahawa cuka sari apel dapat membantu mengurangkan penampilan parut jerawat bagi sebilangan individu.
Walau bagaimanapun, penggunaan ACV yang tidak betul boleh menyebabkan kerosakan dan luka bakar pada kulit, jadi ia harus digunakan dengan berhati-hati. Oleh kerana keasidan yang tinggi, ACV harus selalu dicairkan sebelum digunakan pada kulit.
Cuka sari apel tidak terbukti dapat menghilangkan parut, tetapi lebih murah daripada rawatan perubatan moden, dan umumnya selamat jika dicairkan dengan betul. Dengan kata lain, mungkin tidak ada salahnya mencubanya.
Secara teori, mencampurkan ACV dengan ubat rumah lain, seperti madu, lidah buaya, atau jus lemon, dapat mempercepat proses penyembuhan, tetapi tidak ada penyelidikan untuk membuktikan tuntutan ini.
Sekiranya anda menggunakan cuka sari apel selama lebih dari sebulan dan tidak melihat peningkatan, hentikan penggunaannya. Parut jerawat yang lebih teruk memerlukan rancangan rawatan yang lebih ketat dari pakar dermatologi. Sebelum memulakan rawatan baru, anda harus membincangkan kebaikan dan keburukan dengan doktor.
