Geophagia, amalan memakan kotoran, telah ada di seluruh dunia sepanjang sejarah. Orang yang menghidap pica, gangguan makan di mana mereka sangat menginginkan dan memakan makanan bukan makanan, sering memakan kotoran.
Sebilangan orang yang mengalami anemia juga memakan kotoran, seperti juga beberapa wanita hamil di seluruh dunia. Sebenarnya, banyak wanita hamil sering menginginkan kotoran, mungkin kerana potensi perlindungan kotoran yang dapat diberikan terhadap beberapa toksin dan parasit, menurut penyelidikan.
Walaupun banyak orang mengaitkan geofagia dengan sejumlah manfaat kesihatan, ia juga dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan. Makan kotoran, terutama dalam jangka waktu yang panjang, dapat meningkatkan risiko untuk sejumlah masalah, termasuk:
- parasit
- keracunan logam berat
- hiperkalemia
- masalah gastrousus
Di sini, kami akan menerangkan geofagia secara terperinci, meliputi kemungkinan sebab di sebalik itu dan menawarkan petua mengenai cara berhenti makan kotoran.
Sebabnya
Mengidam kotoran boleh berkembang dengan alasan yang berbeza.
Pica
Sekiranya anda menghidap pica, gangguan makan di mana anda menginginkan pelbagai jenis makanan bukan makanan, anda mungkin mempunyai keinginan untuk makan kotoran. Keinginan pica biasa yang lain termasuk:
- kerikil
- tanah liat
- abu
- kain
- kertas
- kapur
- rambut
Pagophagia, makan ais berterusan atau keinginan untuk ais, juga boleh menjadi tanda pica. Pica biasanya tidak didiagnosis pada kanak-kanak, kerana banyak kanak-kanak memakan kotoran ketika mereka masih kecil dan berhenti sendiri.
Pica boleh berlaku bersama dengan keadaan seperti trichotillomania atau skizofrenia, tetapi tidak selalu melibatkan diagnosis kesihatan mental yang terpisah.
Walaupun pica tidak sepenuhnya dipahami, penyelidikan menunjukkan ia dapat berkembang sebagai tindak balas terhadap kekurangan nutrien.
Dalam beberapa kes, keinginan pica mungkin hilang setelah anda mengambil cukup zat besi atau nutrien lain yang hilang. Sekiranya mendapatkan nutrien yang diperlukan tidak membantu, terapi dapat membantu mengatasi masalah dan masalah yang mendasari.
Geofagia
Makan kotoran sebagai sebahagian daripada amalan budaya, atau kerana orang lain dalam keluarga atau komuniti anda juga memakan kotoran, berbeza dengan pica. Dalam contoh ini, ada alasan yang jelas untuk memakan kotoran.
Contohnya, ada yang percaya bahawa memakan kotoran atau tanah liat boleh:
- membantu memperbaiki masalah perut
- melembutkan kulit atau mengubah warna kulit
- menawarkan faedah perlindungan semasa kehamilan
- mencegah atau merawat penyakit dengan menyerap toksin
Sejarah
Hippocrates adalah yang pertama menggambarkan geofagia. Teks perubatan awal yang lain juga menyebut mengenai amalan memakan bumi untuk membantu masalah perut dan kekejangan haid.
Teks perubatan Eropah dari abad ke-16 dan ke-17 menyebutkan geofagia yang muncul dengan klorosis, atau "penyakit hijau," sejenis anemia. Sepanjang sejarah, geofagia diperhatikan berlaku lebih banyak di kalangan wanita hamil atau pada masa kelaparan.
Pembentangan semasa
Geofagia masih berlaku di seluruh dunia, walaupun ia paling kerap berlaku di kawasan tropika. Ini mungkin berkaitan dengan penyakit bawaan makanan, yang sering terjadi pada iklim ini.
Tanah liat dapat membantu menyerap toksin, begitu banyak yang menyokong pemakanan bumi sebagai cara melegakan masalah perut, seperti keracunan makanan.
Walaupun geofagia mungkin tidak bermula sebagai masalah kesihatan mental, lama-kelamaan, makan kotoran dapat menyerupai ketagihan. Sebilangan orang melaporkan sukar untuk berhenti, walaupun setelah mereka mengalami masalah kesihatan yang berkaitan dengan makan kotoran.
Ada juga yang menghabiskan wang dan menempuh jarak yang jauh untuk mencari tanah liat atau tanah pilihan mereka. Tidak dapat mencari atau membeli jenis tanah atau tanah liat tertentu juga boleh menyebabkan kesusahan.
Bahaya
Makan kotoran tidak selalu menyebabkan bahaya, tetapi boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan. Semakin banyak kotoran yang anda makan, semakin besar kemungkinan anda akan mengalami kesan sampingan dan penyakit negatif.
Anemia
Mengidam kotoran mungkin menunjukkan anemia, tetapi makan kotoran tidak semestinya dapat memperbaiki gejala anda. Penting untuk berbincang dengan doktor dan memeriksakan darah anda supaya anda dapat makanan tambahan yang betul.
Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa geofagia dapat mengganggu kemampuan anda mencerna nutrien yang diperlukan, kerana tanah liat di perut anda mungkin terikat dengan zat besi, zink, dan nutrien lain. Dengan kata lain, makan kotoran boleh meningkatkan risiko anemia.
Parasit, bakteria, dan logam berat
Makan kotoran boleh mendedahkan anda kepada parasit, bakteria, dan logam berat beracun. Kotoran yang mengandung banyak kalium boleh menyebabkan kalium darah tinggi, meningkatkan risiko anda untuk aritmia jantung atau serangan jantung.
Sembelit
Sembelit adalah kesan sampingan penggunaan tanah yang biasa. Penyumbatan usus atau perforasi juga mungkin berlaku, walaupun kesan sampingan ini agak jarang berlaku.
Komplikasi kehamilan
Ramai wanita hamil menginginkan kotoran atau tanah liat. Pakar belum menemui sebab yang jelas mengapa ini berlaku.
Satu teori mengaitkan keinginan pica dengan kekurangan zat besi. Teori lain menunjukkan keinginan ini berkembang sebagai tindak balas adaptif terhadap cara sistem imun berubah semasa kehamilan.
Perubahan fungsi sistem kekebalan tubuh sedikit sebanyak dapat meningkatkan risiko anda terkena racun dan penyakit bawaan makanan, seperti listeria. Tetapi banyak kajian mengenai haiwan menunjukkan bahawa pengambilan tanah liat menawarkan perlindungan terhadap pelbagai toksin.
Apa pun penyebab keinginan mengidam kotoran semasa mengandung, memakan kotoran boleh menimbulkan risiko kesihatan bukan sahaja untuk anda, tetapi juga janin yang sedang berkembang.
Walaupun kotoran yang anda makan bebas dari racun dan telah dipanggang atau disediakan dengan selamat, ia masih boleh mengikat perut anda dengan nutrien yang anda dapatkan dari sumber lain, sehingga tubuh anda tidak dapat menyerapnya dengan betul. Ini boleh membahayakan kesihatan anda.
Adakah terdapat faedah?
Terdapat sedikit kajian yang menyokong faedah memakan kotoran bagi manusia.
- Tinjauan geofagia tahun 2011 pada 482 orang dan 297 haiwan menemui bukti yang menunjukkan sebab utama orang memakan kotoran adalah kemungkinan tanah perlindungan terhadap racun. Tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk menyokong teori ini.
- Haiwan sering memakan kotoran atau tanah liat ketika mengalami cirit-birit, sakit perut, atau memakan buah beracun. Bismuth subsalicylate (Kaopectate), ubat yang merawat cirit-birit, mempunyai solek mineral yang serupa dengan kaolin, atau jenis tanah liat yang dimakan oleh beberapa orang untuk tujuan yang sama. Oleh itu, memakan tanah berpotensi melegakan cirit-birit. Ia juga boleh menyebabkan sembelit dan kebimbangan lain sekiranya kotoran yang anda makan mengandungi bakteria atau parasit.
- Banyak wanita hamil di seluruh dunia memakan kotoran untuk membantu mengurangkan gejala sakit pagi, menurut penyelidikan tahun 2003. Sejumlah budaya menyokong amalan ini sebagai ubat rakyat, tetapi manfaat ini sebagian besar bersifat anekdot dan belum terbukti secara pasti.
- Bukti saintifik yang menyokong faedah anekdot lain dari memakan kotoran, seperti kulit pucat atau kulit yang lebih halus, belum ada.
Pakar telah memperhatikan banyak risiko yang berkaitan dengan makan kotoran, jadi secara umum, risiko memakan kotoran mungkin lebih besar daripada kemungkinan manfaatnya, terutama jika Anda hamil.
Sekiranya anda bimbang tentang kekurangan pemakanan, cirit-birit, sakit pagi, atau masalah kesihatan yang lain, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Cara berhenti
Sekiranya anda ingin berhenti makan kotoran, atau keinginan anda mengganggu anda dan menyebabkan kesusahan, petua ini mungkin berguna:
- Bercakap dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Sekiranya anda memberitahu seseorang yang anda percayai tentang keinginan anda, mereka mungkin dapat menawarkan sokongan dan membantu mengalihkan perhatian anda jika anda sukar untuk mengelakkan kotoran anda sendiri.
- Kunyah atau makan makanan yang serupa dengan warna dan tekstur. Kuki, bijirin, atau keropok yang digiling halus dapat membantu mengurangkan keinginan anda. Mengunyah gula-gula getah atau menghisap gula-gula keras juga dapat membantu keinginan pica.
- Bercakap dengan ahli terapi. Sekiranya anda tidak pasti mengapa anda menginginkan kotoran, seorang ahli terapi dapat membantu anda mengatasi keinginan dan meneroka tingkah laku yang dapat membantu anda mengelakkan makan kotoran.
- Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin mahu makan kotoran kerana anda tidak mendapat nutrien yang betul. Sekiranya anda mempunyai kekurangan nutrien, doktor anda boleh membantu anda memperbaiki ketidakseimbangan ini. Sekiranya anda mendapat cukup vitamin yang anda perlukan, keinginan anda akan hilang.
- Gunakan peneguhan positif. Sistem ganjaran kerana tidak memakan kotoran juga dapat membantu sebilangan orang yang menghadapi keinginan pica. Ganjaran kerana memilih barang makanan dapat membantu mengurangkan keinginan anda untuk makan kotoran.
Bila berjumpa doktor
Stigma di sekitar memakan kotoran boleh menjadi penghalang ketika mendapatkan rawatan perubatan.
Anda mungkin bimbang bagaimana menyebut topik tersebut kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Tetapi jika anda telah memakan kotoran dan mempunyai kebimbangan mengenai pendedahan kepada toksin, parasit, atau logam berat, lebih baik berbincang dengan profesional. Tanpa rawatan, masalah ini boleh menjadi serius.
Sekiranya anda mempunyai gejala kesihatan baru atau berkaitan dan anda memakan kotoran, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda. Tanda-tanda yang perlu diperhatikan merangkumi:
- pergerakan usus yang menyakitkan atau berdarah
- sembelit
- cirit-birit
- loya dan muntah yang tidak dapat dijelaskan
- sesak nafas
- sesak di dada anda
- keletihan, gementar, atau kelemahan
- rasa umum merasa tidak sihat
Kemungkinan mendapat tetanus daripada memakan kotoran. Tetanus boleh mengancam nyawa, jadi segera berjumpa doktor jika anda mengalami:
- kekejangan di rahang anda
- ketegangan otot, kekakuan, dan kekejangan, terutamanya di perut anda
- sakit kepala
- demam
- peningkatan berpeluh
Mengidam kotoran tidak semestinya menunjukkan masalah kesihatan mental, tetapi terapi selalu menjadi tempat yang selamat untuk membincangkan keinginan dan cara anda mengatasinya.
Terapi juga dapat membantu anda mengatasi tingkah laku ketagihan, jadi jika anda merasa sukar untuk berhenti makan kotoran, atau sering berfikir tentang memakan kotoran, seorang ahli terapi dapat memberikan sokongan dan membantu anda belajar bagaimana mengatasi pemikiran ini.
Garisan bawah
Mengidam kotoran tidak normal, jadi cuba jangan risau jika anda mengalaminya. Orang makan kotoran kerana beberapa sebab, sama ada sebagai amalan budaya, untuk melegakan masalah perut, atau menyerap racun.
Penting untuk mempertimbangkan kemungkinan risiko yang timbul dengan memakan kotoran. Ubat-ubatan lain dapat membantu menghilangkan sakit perut dengan selamat tanpa risiko:
- peningkatan masalah usus
- parasit
- jangkitan
Sekiranya keinginan anda berkaitan dengan kekurangan nutrien, penyedia perkhidmatan kesihatan anda boleh memberi suplemen untuk membetulkan ketidakseimbangan ini. Sekiranya anda ingin berhenti makan kotoran, penyedia perkhidmatan kesihatan atau ahli terapi boleh memberikan sokongan dan bimbingan.
