Gatal yang menjengkelkan
Gatal, juga dikenali sebagai 'pruritus,' boleh lebih daripada gangguan kecil. Ia boleh menyebabkan banyak rasa tidak selesa dan bahkan boleh menjadi gangguan. Anda mungkin tertanya-tanya kapan gatal itu serius dan bagaimana anda dapat menyembuhkan kegatalan di rumah.
Kulit anda boleh gatal kerana pelbagai sebab. Contohnya, anda mungkin menyentuh jenis tanaman tertentu, seperti ragweed atau racun ivy. Psoriasis adalah keadaan yang menyebabkan kulit kering dan bersisik kerana penumpukan sel kulit, serta gatal di sekitar kulit kering.
Penyakit, gigitan serangga, atau penyembuhan akibat luka bakar atau luka juga boleh menyebabkan anda merasa gatal.
Teruskan membaca beberapa petua mengenai cara menyembuhkan gatal itu.
1. Oatmeal
Oatmeal koloid bukanlah sesuatu yang anda makan untuk sarapan pagi. Oatmeal jenis ini dibuat dari oat yang telah digiling menjadi serbuk yang sangat halus. Produk semula jadi yang digunakan dalam banyak jenis sabun dan losyen, ia juga boleh ditambahkan ke mandi air sejuk.
Satu kajian tahun 2012 mendapati bahawa produk ini selamat dan membantu merawat kegatalan dari pelbagai sebab. Anda boleh mendapatkan tepung oat koloid di banyak farmasi, atau membuatnya sendiri dengan mengisar oat menjadi serbuk halus.
Beli tepung oat koloid dalam talian hari ini.
2. Gel daun
Cubalah produk berasaskan tumbuhan seperti gel lidah buaya atau mentol penyejuk untuk gatal-gatal sederhana disebabkan oleh selaran matahari atau gigitan nyamuk.
Menthol, yang menghasilkan kesan penyejukan, dibuat dari tanaman pudina. Mentol topikal harus digunakan dengan berhati-hati kerana kemungkinan ia merengsa kulit jika tidak diencerkan. Kedua-dua produk ini boleh dibeli di kebanyakan kedai ubat.
Beli gel aloe vera dan mentol topikal.
3. Pelembap berkualiti tinggi
Pelembap berkualiti baik menahan air di lapisan paling luar kulit anda. Ini dapat membantu kulit anda berasa terhidrat dan kurang kering dan gatal.
Contoh pelembap berkualiti tinggi termasuk jenama seperti Eucerin dan Cetaphil. Cari mereka dalam talian sekarang.
4. Bersikap sejuk
Klinik Mayo mengesyorkan penyelesaian mudah untuk gigitan nyamuk: pek sejuk atau beg berisi ais. Kuncinya, seperti yang anda perhatikan, adalah sejuk. Elakkan memaparkan kawasan yang terkena air panas sebanyak mungkin. Ia akan merengsakan kulit yang gatal.
5. Antihistamin
Histamin adalah bahan kimia di dalam badan yang menyebabkan gejala alergi, termasuk gatal-gatal. Antihistamin adalah rawatan biasa untuk reaksi alahan. Walau bagaimanapun, banyak ubat antihistamin akan membuat anda mengantuk, jadi ubat ini paling baik digunakan sebelum tidur.
Satu kajian dari tahun 1996 mengesyorkan menggunakan antihistamin topikal terus ke kawasan yang terjejas untuk mengelakkan kesan sampingan yang berkaitan dengan antihistamin oral.
6. Hidrokortison
Krim anti-gatal adalah cara lain untuk menenangkan kulit yang gatal. Dapatkan krim anti-gatal yang mengandungi sekurang-kurangnya 1 peratus hidrokortison. Ubat ini menghalang tindak balas keradangan di dalam badan dan dapat menenangkan kulit yang gatal dan meradang. Krim ini harus digunakan untuk jangka masa sesingkat mungkin dan kemudian dihentikan.
Krim anti-gatal boleh didapati di kaunter. Beli krim hidrokortison.
7. Antidepresan?
Menurut beberapa kajian, antidepresan juga dapat membantu mengatasi rasa gatal. Sebilangan ubat ini menyebabkan pelepasan serotonin yang dapat mengendurkan reseptor di dalam badan anda yang menimbulkan rasa gatal. Rawatan ini biasanya digunakan dalam kes gatal yang lebih kronik.
8. Berhenti menggaru
Apabila anda gatal, menggaru adalah tindak balas semula jadi. Tetapi ia tidak akan mengatasi masalahnya. Sebenarnya, ia boleh merobek kulit dan menghalangnya daripada sembuh. Bahkan boleh menyebabkan jangkitan.
Usahakan lebih keras untuk tidak menggaru kulit anda. Pakai pakaian yang selesa yang tidak merengsakan kulit dan kuku jari anda dipangkas dengan betul.
Bilakah gatal menjadi masalah serius?
Tidak kira apa pun penyebabnya, jadilah janji temu dengan doktor anda jika anda gatal secara konsisten selama tiga hari atau lebih.
Walaupun gatal biasanya tidak menunjukkan masalah serius, gatal-gatal secara umum kadang-kadang boleh menjadi tanda keadaan serius, termasuk penyakit tiroid, ginjal, atau hati, atau bahkan barah.
Segera hubungi doktor anda jika anda mengalami rasa gatal yang teruk tanpa gigitan, luka, atau ruam.
