Jenis sakit kepala
Ramai di antara kita yang biasa dengan rasa sakit kepala yang berdenyut-denyut, tidak selesa, dan mengganggu. Terdapat pelbagai jenis sakit kepala. Artikel ini akan menerangkan 10 jenis sakit kepala:
- sakit kepala ketegangan
- sakit kepala kluster
- sakit kepala migrain
- alahan atau sakit kepala sinus
- sakit kepala hormon
- sakit kepala kafein
- sakit kepala
- sakit kepala hipertensi
- sakit kepala pulih
- sakit kepala selepas trauma
Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa hampir semua orang mengalami sakit kepala sekali sekala.
Walaupun sakit kepala dapat didefinisikan sebagai sakit "di mana-mana kawasan kepala," penyebab, tempoh, dan intensitas kesakitan ini dapat bervariasi sesuai dengan jenis sakit kepala.
Dalam beberapa kes, sakit kepala mungkin memerlukan rawatan perubatan segera. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut di samping sakit kepala:
- leher yang tegang
- ruam
- sakit kepala paling teruk yang pernah anda alami
- muntah
- kekeliruan
- percakapan yang tidak jelas
- sebarang demam 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- lumpuh di mana-mana bahagian badan anda atau kehilangan penglihatan
Sekiranya sakit kepala anda kurang teruk, baca terus untuk mengetahui cara mengenal pasti jenis sakit kepala yang mungkin anda alami dan apa yang boleh anda lakukan untuk meredakan gejala anda.
Sakit kepala primer yang paling biasa
Sakit kepala primer berlaku apabila sakit di kepala anda adalah keadaannya. Dengan kata lain, sakit kepala anda tidak disebabkan oleh sesuatu yang ditangani oleh badan anda, seperti penyakit atau alahan.
Sakit kepala ini boleh menjadi episodik atau kronik:
- Sakit kepala episodik mungkin berlaku sesekali atau sekali sekala. Mereka boleh berlangsung dari setengah jam hingga beberapa jam.
- Sakit kepala kronik lebih konsisten. Ia berlaku hampir setiap hari dalam sebulan dan boleh berlangsung selama beberapa hari dalam satu masa. Dalam kes-kes ini, rancangan pengurusan kesakitan diperlukan.
1. Ketegangan sakit kepala
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang tegang, anda mungkin merasa sensasi dan rasa sakit yang membosankan di seluruh kepala anda. Ia tidak berdenyut. Kelembutan atau kepekaan di leher, dahi, kulit kepala, atau otot bahu anda juga mungkin berlaku.
Sesiapa sahaja boleh mengalami sakit kepala ketegangan, dan mereka sering disebabkan oleh tekanan.
Penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC) mungkin adalah apa yang diperlukan untuk melegakan gejala anda sekali-sekala. Ini termasuk:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- asetaminofen dan kafein, seperti Sakit Kepala Excedrin Tension
Sekiranya ubat OTC tidak memberikan kelegaan, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat preskripsi. Ini termasuk indomethacin, meloxicam (Mobic), dan ketorolac.
Apabila sakit kepala ketegangan menjadi kronik, tindakan yang berbeza mungkin disarankan untuk mengatasi pencetus sakit kepala yang mendasari.
2. Sakit kepala kluster
Sakit kepala kluster dicirikan oleh kesakitan terbakar dan menusuk yang teruk. Mereka berlaku di sekitar atau di belakang satu mata atau di satu sisi wajah pada satu masa. Kadang-kadang bengkak, kemerahan, kemerahan, dan berpeluh boleh berlaku di bahagian yang terkena sakit kepala. Kesesakan hidung dan koyakan mata juga sering berlaku pada bahagian yang sama dengan sakit kepala.
Sakit kepala ini berlaku secara berturut-turut. Setiap sakit kepala individu boleh berlangsung dari 15 minit hingga tiga jam. Sebilangan besar orang mengalami sakit kepala satu hingga empat hari, biasanya pada waktu yang sama setiap hari, semasa cluster. Setelah satu sakit kepala hilang, yang lain akan segera menyusul.
Serangkaian sakit kepala cluster dapat dilakukan setiap hari selama berbulan-bulan pada satu masa. Pada bulan-bulan antara kelompok, individu bebas gejala. Sakit kepala cluster lebih kerap berlaku pada musim bunga dan musim gugur. Mereka juga tiga kali lebih biasa pada lelaki.
Doktor tidak pasti apa yang menyebabkan sakit kepala kluster, tetapi mereka mengetahui beberapa kaedah yang berkesan untuk merawat gejala tersebut. Doktor anda mungkin mengesyorkan terapi oksigen, sumatriptan (Imitrex) atau anestetik tempatan (lidocaine) untuk memberi penahan sakit.
Setelah diagnosis dibuat, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan pencegahan. Penyekat saluran kortikosteroid, melatonin, topiramate (Topamax), dan kalsium boleh menyebabkan sakit kepala kluster anda dalam tempoh remisi.
3. Migrain
Sakit migrain adalah denyutan yang kuat dari dalam kepala anda. Kesakitan ini dapat bertahan selama berhari-hari. Sakit kepala sangat membataskan kemampuan anda untuk menjalankan rutin harian anda. Migrain berdenyut dan biasanya satu sisi. Orang yang mengalami sakit kepala migrain sering sensitif terhadap cahaya dan bunyi. Mual dan muntah juga biasanya berlaku.
Beberapa migrain didahului oleh gangguan visual. Kira-kira satu daripada lima orang akan mengalami gejala ini sebelum sakit kepala bermula. Dikenali sebagai aura, ia mungkin menyebabkan anda melihat:
- lampu berkelip
- lampu berkilauan
- garis zigzag
- bintang
- titik buta
Aura juga boleh merangkumi kesemutan di satu sisi wajah anda atau di satu lengan dan masalah untuk bercakap. Walau bagaimanapun, gejala strok juga dapat meniru migrain, jadi jika ada gejala yang baru bagi anda, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.
Serangan migrain mungkin berlaku dalam keluarga anda, atau ia boleh dikaitkan dengan keadaan sistem saraf yang lain. Wanita tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada lelaki. Orang yang mengalami gangguan tekanan pasca trauma juga mempunyai peningkatan risiko migrain.
Faktor persekitaran tertentu, seperti gangguan tidur, dehidrasi, makanan yang dilewatkan, beberapa makanan, turun naik hormon, dan pendedahan kepada bahan kimia adalah pencetus migrain yang biasa.
Sekiranya penghilang rasa sakit OTC tidak mengurangkan kesakitan migrain semasa serangan, doktor anda mungkin menetapkan triptan. Triptans adalah ubat yang mengurangkan keradangan dan mengubah aliran darah di dalam otak anda. Mereka datang dalam bentuk semburan hidung, pil, dan suntikan.
Pilihan yang popular termasuk:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang melemahkan lebih dari tiga hari dalam sebulan, sakit kepala yang agak melemahkan empat hari dalam sebulan, atau sakit kepala sekurang-kurangnya enam hari sebulan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pengambilan ubat harian untuk mencegah sakit kepala anda.
Penyelidikan menunjukkan bahawa ubat pencegahan tidak banyak digunakan. Hanya 3 hingga 13 peratus mereka yang menderita migrain mengambil ubat pencegahan, sementara hingga 38 persen sebenarnya memerlukannya. Mencegah migrain sangat meningkatkan kualiti hidup dan produktiviti.
Ubat pencegahan yang berguna termasuk:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramate (Topamax)
- amitriptyline
Sakit kepala sekunder yang paling biasa
Sakit kepala sekunder adalah gejala dari perkara lain yang berlaku di dalam badan anda. Sekiranya pencetus sakit kepala sekunder anda berterusan, ia boleh menjadi kronik. Mengubati penyebab utama secara amnya menghilangkan rasa sakit kepala.
4. Alahan atau sakit kepala sinus
Sakit kepala kadang-kadang berlaku akibat reaksi alergi. Kesakitan dari sakit kepala ini sering tertumpu di kawasan sinus anda dan di bahagian depan kepala anda.
Sakit kepala migrain biasanya salah didiagnosis sebagai sakit kepala sinus. Sebenarnya, hingga 90 persen "sakit kepala sinus" sebenarnya migrain. Orang yang mengalami alergi musiman kronik atau sinusitis mudah terkena sakit kepala seperti ini.
Sakit kepala sinus dirawat dengan menipiskan lendir yang menumpuk dan menyebabkan tekanan sinus. Penyembur steroid hidung, dekongestan OTC seperti phenylephrine (Sudafed PE), atau antihistamin seperti cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) boleh membantu dengan ini.
Sakit kepala sinus juga boleh menjadi gejala jangkitan sinus. Dalam kes ini, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik untuk membersihkan jangkitan dan melegakan sakit kepala dan gejala lain.
5. Sakit kepala hormon
Wanita biasanya mengalami sakit kepala yang berkaitan dengan turun naik hormon. Menstruasi, pil kawalan kelahiran, dan kehamilan semuanya mempengaruhi tahap estrogen anda, yang boleh menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala yang berkaitan secara khusus dengan kitaran haid juga dikenal sebagai migrain haid. Ini boleh berlaku tepat sebelum, semasa, atau tepat setelah haid, dan juga semasa ovulasi.
Penghilang rasa sakit OTC seperti naproxen (Aleve) atau ubat preskripsi seperti frovatripan (Frova) dapat berfungsi untuk mengawal kesakitan ini.
Dianggarkan bahawa sekitar 60 peratus wanita dengan migrain juga mengalami migrain haid, jadi ubat alternatif mungkin berperanan dalam mengurangkan sakit kepala secara keseluruhan setiap bulan. Teknik relaksasi, yoga, akupunktur, dan makan makanan yang diubahsuai dapat membantu mencegah sakit kepala migrain.
6. Sakit kepala kafein
Kafein mempengaruhi aliran darah ke otak anda. Mengonsumsi terlalu banyak boleh membuat anda sakit kepala, seperti juga berhenti minum kafein "kalkun sejuk." Orang yang sering mengalami migrain berisiko mencetuskan sakit kepala kerana penggunaan kafein.
Apabila anda terbiasa mengekspos otak anda dengan sejumlah kafein, perangsang, setiap hari, anda mungkin mengalami sakit kepala jika anda tidak memperbaiki kafein anda. Ini mungkin kerana kafein mengubah kimia otak anda, dan penarikan dari itu boleh mencetuskan sakit kepala.
Tidak semua orang yang mengurangkan kafein akan mengalami sakit kepala penarikan. Mengekalkan pengambilan kafein anda pada tahap yang stabil, masuk akal - atau menghentikannya sepenuhnya - dapat mengelakkan sakit kepala ini berlaku.
7. Sakit kepala
Sakit kepala akan berlaku dengan cepat setelah melakukan aktiviti fizikal yang sengit. Mengangkat berat badan, berlari, dan hubungan seksual adalah pencetus biasa untuk sakit kepala. Diperkirakan bahawa aktiviti ini menyebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak anda, yang boleh menyebabkan sakit kepala yang berdenyut di kedua-dua belah kepala anda.
Sakit kepala tidak boleh bertahan lama. Sakit kepala jenis ini biasanya hilang dalam beberapa minit atau beberapa jam. Analgesik, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil), boleh mengurangkan gejala anda.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, pastikan anda berjumpa doktor. Dalam beberapa kes, ini mungkin merupakan tanda keadaan ubat yang serius.
8. Sakit kepala hipertensi
Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan anda sakit kepala, dan sakit kepala seperti ini menandakan keadaan darurat. Ini berlaku apabila tekanan darah anda menjadi tinggi.
Sakit kepala hipertensi biasanya akan berlaku di kedua-dua belah kepala anda dan biasanya lebih teruk dengan sebarang aktiviti. Selalunya mempunyai kualiti berdenyut. Anda juga mungkin mengalami perubahan penglihatan, mati rasa atau kesemutan, mimisan, sakit dada, atau sesak nafas.
Sekiranya anda merasakan anda mengalami sakit kepala hipertensi, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Anda lebih cenderung mengalami sakit kepala jenis ini jika anda merawat tekanan darah tinggi.
Sakit kepala jenis ini biasanya hilang segera setelah tekanan darah terkawal dengan lebih baik. Mereka tidak boleh berulang selagi tekanan darah tinggi terus dikendalikan.
9. Mengembalikan sakit kepala
Sakit kepala yang pulih, juga dikenali sebagai sakit kepala yang terlalu banyak ubat, dapat terasa seperti sakit kepala jenis ketegangan yang kusam, atau mereka mungkin merasa lebih menyakitkan, seperti migrain.
Anda mungkin lebih mudah terkena sakit kepala jenis ini jika anda sering menggunakan ubat penghilang rasa sakit OTC. Penggunaan ubat ini secara berlebihan menyebabkan sakit kepala lebih banyak, dan bukannya sedikit.
Sakit kepala yang pulih mungkin berlaku setiap kali ubat OTC seperti acetaminophen, ibuprofen, aspirin, dan naproxen digunakan lebih dari 15 hari dalam sebulan. Mereka juga lebih biasa dengan ubat-ubatan yang mengandung kafein.
Satu-satunya rawatan untuk sakit kepala yang pulih adalah membebaskan diri daripada ubat yang anda ambil untuk mengawal kesakitan. Walaupun kesakitan mungkin bertambah buruk pada mulanya, ia akan hilang sepenuhnya dalam beberapa hari.
Cara yang baik untuk mencegah sakit kepala yang berlebihan ubat adalah dengan mengambil ubat pencegahan harian yang tidak menyebabkan sakit kepala pulih dan mencegah sakit kepala dari awal.
10. Sakit kepala selepas trauma
Sakit kepala pasca-trauma boleh timbul selepas kecederaan kepala. Sakit kepala ini terasa seperti sakit kepala migrain atau ketegangan, dan biasanya berlangsung sehingga 6 hingga 12 bulan setelah kecederaan anda berlaku. Mereka boleh menjadi kronik.
Triptans, sumatriptan (Imitrex), beta-blocker, dan amitriptyline sering diresepkan untuk mengawal kesakitan dari sakit kepala ini.
Bila berjumpa doktor
Dalam kebanyakan kes, sakit kepala episodik akan hilang dalam masa 48 jam. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang berlangsung lebih dari dua hari atau meningkatnya intensiti, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan selama tiga bulan, anda mungkin mengalami keadaan sakit kepala yang kronik. Anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui apa yang salah, walaupun anda dapat mengatasi kesakitan dengan aspirin atau ibuprofen.
Sakit kepala boleh menjadi gejala keadaan kesihatan yang lebih serius, dan ada yang memerlukan rawatan di luar ubat OTC dan rawatan di rumah.
